Disse hudlipider danner en barriere for at beskytte kroppen og holde huden fugtet
Ceramider er fedtmolekyler i huden, der danner en barriere for at beskytte kroppen og holde huden fugtet.
Hvor ceramider er placeret
Det øverste lag af huden hedder epidermis , og det øverste lag af epidermis kaldes stratum corneum (SC). Selv om SC'en er meget tynd-10-30 millimeter eller en tiendedel tykkelsen af et stykke papir, er det den vigtigste barriere i huden.
Det holder kemikalier, som kommer i kontakt med huden, fra at absorbere ind i kroppen, og det holder vandet inde i huden mod udvaskning.
SC indeholder tre typer lipider: ceramider, kolesterol og frie fedtsyrer. Disse lipider har forskellige kemiske sammensætninger og forskellige funktioner i hele kroppen. Der er ni forskellige typer ceramider i SC, der bekvemt betegnes ceramid 1 til ceramid 9, og de tegner sig for 40 procent til 50 procent af lipiderne i dette yderste lag.
Hvordan Ceramider spiller en rolle i visse hudsygdomme
Forskere har lært, at personer med eksem har betydeligt færre ceramider i deres SC. På den anden side har personer med psoriasis (en anden kløende, flaky udslæt, der undertiden forveksles med eksem), det samme antal ceramider som mennesker med normal hud. Imidlertid har personer med psoriasis mindre ceramid 1, 3, 4 og en delmængde på 5 og 6, og de har mere af ceramid 2 og en anden delmængde på 5.
Udskiftning af ceramider kan forbedre eksem
Nylige undersøgelser har vist, at lipider kan erstattes med topiske præparater. Interessant nok skal alle tre typer lipider udskiftes i et vist forhold for at genoprette barrierefunktionen i huden. Hvis den ukorrekte balance af lipider påføres, tager det faktisk længere tid for huden at helbrede.
Den helbredende virkning af ceramider på eksem er blevet undersøgt, men der er endnu ingen undersøgelser, der har set på den mulige helbredende virkning af ceramider på psoriasis.
Forholdet mellem ceramider og aldring
Når du har ramt dine tidlige 30'ere, begynder niveauet af ceramider i din hud at falde. Som følge heraf svækker din hudbarriere, og dette kan føre til visse hud symptomer, såsom irritation, tørhed og rødme. Nogle hudplejeprodukter, der indeholder ceramider, kan bidrage til at forbedre disse symptomer, samt reducere tegn på aldring i huden, som rynker.
Fugtighedscreme med ceramider er ikke alle de samme
Der er flere fugtighedscreme, der hævder at have ceramider som ingredienser, men disse er kun regelmæssige fugtighedscreme, medmindre de kan vise det:
- Fugtighedscreme indeholder også kolesterol og frie fedtsyrer
- Forholdet mellem disse tre ingredienser er korrekt
Undgå orale tilskud med ceramider
Der er ikke nok forskning i øjeblikket til at understøtte kravet om, at orale tilskud med ceramider kan hjælpe med at behandle hudforholdene, så det er bedst at holde fast med aktuelle fugtighedscreme.