Træthed er et af de mest almindelige symptomer på multipel sklerose (MS) , og det kan være ekstremt svækkende og byrdefuldt - nogle gange endda mere end de fysiske symptomer på MS, som muskelsvaghed eller balanceproblemer.
Ud over at være invaliderende er MS-relateret træthed et særligt vanskeligt symptom at behandle. Mens Provigil (modafinil) og Symmetrel (amantadin) almindeligvis er ordineret til MS træthed, er der ikke meget videnskabeligt bevis for at sikkerhedskopiere deres anvendelse.
Disse lægemidler har også nogle uønskede bivirkninger. For eksempel kan Provigil (modafinil) forårsage søvnløshed, hvilket kan forværre en persons træthed. Forestil dig at være oppe hele natten - dette vil kun fortsætte, ikke hjælp, din udmattelse.
Så de fleste MS-eksperter (og personer, der lever med MS) søger hurtigt efter en løsning til bekæmpelse af MS træthed. Mens livsstilsvaner som motion har vist løfte, søger mange også en "træthedskamppil".
Coenzym Q10
Coenzym Q10 , også kendt som CoQ10, er en antioxidant, der findes i næsten alle celler i din krop. Som en antioxidant neutraliserer den frie radikaler, som kan skade cellerne i din krop. Ved at bekæmpe frie radikaler antages coenzym Q10 at holde cellerne sunde, forbedre deres funktion og energi metabolisme.
Coenzym Q10 antages også at have antiinflammatoriske egenskaber. Det betyder, at det kan berolige en persons immunsystem, som vi ved, er overaktiv hos en person med MS.
Faktisk har forskning vist, at tilskud med coenzym Q10 sænker visse inflammatoriske markører, som tumornekrosefaktor (TNF) , i blodbanen.
Så kan et supplement som coenzym Q10 lette din eller din elskede MS-relaterede træthed? Det kan være et forsøg værd, ifølge en undersøgelse. Når det er sagt, skal du sørge for at diskutere ethvert nyt supplement eller medicin med din læge først for at sikre, at det er sikkert og rigtigt for dig.
Behandling af MS træthed med coenzym Q10
I en 2016-undersøgelse i Ernæringsnerveservicen blev 45 deltagere med multipel sklerose randomiseret til at modtage enten 500 mg coenzym Q10 eller en placebopille dagligt i 12 uger. Undersøgelsen var dobbeltblindet, hvilket betyder, at hverken deltagerne eller efterforskerne vidste hvem der fik coenzym Q10 mod hvem der fik placebopillen.
I begyndelsen af undersøgelsen blev en skala, der almindeligvis blev brugt til at kvantificere træthed i MS (kaldet Fatigue Severity Scale), administreret til alle deltagere. Det blev derefter administreret igen ved undersøgelsens afslutning (12 uger).
Fatigue Severity Scale (FSS) består af ni udsagn, der er scoret på en syv-punkts skala, med en betydning "stærkt uenig" og syv betyder "stærkt enig". Den samlede score er gennemsnittet af disse ni tal, med højere score, der indikerer mere alvorlig træthed.
Et eksempel på skalaen er "træthed forstyrrer mit arbejde, familie eller socialliv." Hvis du er stærkt enig med denne erklæring, ville du score en 7 (en high score).
Resultaterne af undersøgelsen viste, at deltagere, der tog coenzym Q10, havde et signifikant fald i deres FSS score - det betyder mindre træthed - sammenlignet med deltagerne, der tog placebopillen.
Behandling af depressive symptomer i MS med coenzym Q10
I samme undersøgelse blev alle deltagere også vurderet for symptomer på depression ved hjælp af Beck Depression Inventory (BDI).
BDI består af enogtyve multiple choice spørgsmål, der hver scores på en skala fra nul til tre, med tre repræsenterer mere alvorlige symptomer. Eksempler på depressive symptomer, der blev gennemgået i denne test, omfatter:
- følelser af sorg, håbløshed, skuffelse, skyld og / eller irritabilitet
- fysiske symptomer som vægttab, træthed, tab af interesse for sex og tab af appetit
- selvmordstanker
Ved afslutningen af undersøgelsen havde deltagerne, der tog coenzym Q10, en signifikant forbedring i deres depressive symptomer sammenlignet med de deltagere, der tog placebopillen.
Betydningen af undersøgelsesresultater
Resultaterne tyder på, at coenzym Q10 er gavnligt for at lette både træthed og depressive symptomer hos deltagere med MS. Dette er et spændende begreb, især da coenzym Q10 er tilgængelig over-the-counter.
Det har også en lav bivirkningsprofil med mere almindelige bivirkninger, herunder:
- ondt i maven
- kvalme
- diarré
- udslæt
- hovedpine
Coenzym Q10 er også tilgængelig i en række formuleringer, herunder bløde og hårde skal kapsler, tabletter og endda en oral spray.
Alt dette blev sagt, studiet var lille (kun 45 deltagere) og varede 12 uger. Større og længerevarende undersøgelser, der undersøger virkningerne af coenzym Q10 hos mennesker med MS, skal udføres.
Det er også vigtigt at forstå, at Coenzyme Q10 ikke er godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) til behandling af enhver medicinsk tilstand, herunder træthed i MS.
Søg vejledning fra din læge
Selvom coenzym Q10 er et supplement og er tilgængelig uden recept, bør det kun tages under læges vejledning, især da det måske ikke er rigtigt for alle.
For eksempel kan coenzym Q10 sænke blodsukkeret hos nogle mennesker. Dette kan være problematisk hos personer med diabetes, som også tager medicin, der sænker blodsukkerniveauet.
Det kan også interagere med nogle lægemidler som blodtryksmedicin eller blodfortyndende medicin. Så selvom din læge giver dig det bedste for at prøve coenzym Q10, kan du få brug for særlig overvågning.
Også den dosering, der anvendes i dette studie, er ret høj ved 500 mg pr. Dag. De fleste supplerende flasker siger at tage ikke mere end 200 mg pr. Dag. Hvis du vil prøve dette tilskud, skal du bekræfte den rigtige dosis hos din læge. For eksempel kan tage for lav af en dosis subterapeutisk (med andre ord giver ikke supplementet en chance for at hjælpe dig).
Et kig ind i fremtiden for coenzym Q10 i multipel sklerose
Coenzym Q10 er ikke blevet undersøgt meget i multipel sklerose, men dette kan ændre sig.
Faktisk undersøger en undersøgelse finansieret af National Institute of Neurological Disorders and Stroke virkningerne af et lægemiddel, der hedder Idebenon-et menneskeskabt lægemiddel, der ligner koenzym Q10. Undersøgelsen undersøger sikkerheden og effektiviteten af Idebenone ved behandling af mennesker med primær progressiv MS .
Undersøgelsen er specifikt at sammenligne graden af progression af hjernen atrofi (krympning af hjernen fra tab af nerveceller) hos personer, der tager Idebenone versus personer, der tager placebo.
Denne undersøgelse er et fase I / II-studie, så meget tidligt, men spændende alligevel - især da der for øjeblikket ikke findes FDA-godkendte medicin til behandling af primær progressiv MS.
Et ord fra
Mens meget mere videnskabelig undersøgelse skal gøres om sikkerhed og gavn for at tage coenzym Q10 til behandling af symptomer på MS som træthed, eller endda selve sygdommen, er dette 2016-studie i Ernæringsnerveservicen en god start.
> Kilder:
> Mezawa M et al. Den reducerede form af coenzym Q10 forbedrer glykæmisk kontrol hos patienter med type 2 diabetes: en åben pilotforsøg. Biofaktorer . 2012 nov-dec; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Coenzym Q10 som behandling for træthed og depression hos patienter med multipel sklerose: Et dobbeltblind randomiseret klinisk forsøg. Nutr Neurosci . 2016 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Coenzym Q10 supplementation forbedrer inflammatoriske markører hos patienter med multipel sklerose: en dobbeltblind, placebo, kontrolleret randomiseret klinisk undersøgelse. Nutr Neurosci. 2015 maj; 18 (4): 169-76.
> University of Maryland Medical Center. (Januar 2015). Coenzym Q10.
> US National Institutes of Health. (Oktober 2016). Dobbeltblind placebokontrolleret fase I / II klinisk forsøg med idebenon hos patienter med primær progressiv multipel sklerose (IPPoMS).