Medicin kan aflaste kongestion i næsen, forbedre søvn
Der er forskellige årsager til snorken , og en af de mest almindelige er nasal overbelastning, især ved forkølelse eller allergi. Uanset om det hedder høfeber eller allergisk rhinitis, kan miljøgeneraller gøre det svært at trække vejret, især i søvn. I denne situation kan brugen af nedbrydende stoffer og nasale steroider være nyttige til behandling af overbelastning og lindring af snorken.
Lær hvordan brugen af disse lægemidler kan give lindring og hvilke alternative behandlinger der findes.
Indånding gennem næsen i søvn
Hvis du trækker vejret gennem næsen om natten, som de fleste mennesker gør, kan du opleve, at du er mere tilbøjelig til at snorre, hvis denne luftvej bliver begrænset på grund af sygdom eller allergi. Fælles forkølelse og miljøallergi - alt fra pollen, træer, støv, dyreblod og forme - kan lade dig føle sig indelet, og det kan føre til øget snorken eller luftvejsobstruktion, der endda kan forårsage søvnapnø .
Deres næsebor og næsepassage er den mindste del af din luftvejsanatomi, og når dette område bliver overfyldt på grund af inflammation i turbinaterne, kan du finde øget modstandsdygtighed over for luftens bevægelse. Dette kan forstyrre din vejrtrækning og søvn. Der er permanente strukturer, der kan blokere næsen, som en afvigende septum , samt midlertidige tilstande kaldet allergisk rhinitis og vasomotorisk rhinitis, der kan føre til snorken.
Sænket luftstrøm gennem næsen kan resultere i turbulens i den bløde gomle, uvula og bunden af tungen. Denne turbulente luftstrøm producerer lyden af snorken, da disse væv vibrerer. Dette kan også være smertefuldt og føre til tørt, ondt i halsen med vejrtrækning i munden. Hertil kommer, at hvis luftvejen helt falder sammen i søvn, kan søvnapnø forekomme.
Det er mere sandsynligt, at luftvejene er overfyldte på grund af overvægt eller overvægt, når alkohol eller medicin fungerer som muskelafslappende midler, eller når nogen sover på ryggen.
Hvad kan forbedre næsegang?
Hvis du lider af nasal overbelastning i bestemte tider af året, f.eks. Når du er syg eller i allergisæsonen, kan du drage fordel af midlertidige foranstaltninger, herunder brugen af saltvandssprøjter eller skylninger eller endda forsøg med medicin som:
Over-the-counter Decongestants
- Allegra (pille)
- Claritin (pille)
- Zyrtec (pille)
Over-the-counter steroid næsesprayer
- Flonase (Spray)
- Nasacort (Spray)
Recept indstillinger
- Astelin (Spray)
- Beconase (Spray)
- Dymista (Spray)
- Nasonex (Spray)
- Omnaris (Spray)
- QNASL (Spray)
- Rhinocort (Spray)
- Veramyst (Spray)
- Zetonna (Spray)
- Singulair (pille)
Disse medikamenter kan anvendes inden du går i seng for at lindre symptomer på snorken. Mange bør anvendes kronisk i allergisæsonen eller i nogle tilfælde året rundt.
Alternative behandlinger til forbedring af næsegang
Nogle kan finde det nyttigt at bruge Breathe Right strimler under søvn for at åbne næsen og forbedre luftstrømmen. Hvis søvnapnø er til stede, kan brugen af kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) forbedre vejret, selv om dagen.
Aktuelle medikamenter som Afrin, der anvendes inden i næsen, kan være nyttige til at målrette overbelastningsområdet, men de bør kun bruges i 2-3 dage, da de kan forårsage rebound symptomer, når de stoppes eller overbrugt.
Hvis du har kronisk næsetilslutning, kan du have fordel af receptpligtige medicin, der er beregnet til at løse disse problemer. Tal med din læge om, hvad der kan virke bedst for dig. Du kan finde ud af, at din snorken forbedres, og det kan forlade dig - og din sengepartner - sover bedre.