Vær forberedt på at maksimere din tid med din læge
De fleste af os ville aldrig drømme om at dukke op på et forretningsmøde uden noter eller ved eksamen uden at have studeret. Derfor, hvorfor gå til en læge aftale, et vigtigt møde om status for din sundhedspleje, uden at være ordentligt forberedt?
Jeg har fundet ud af, at selv om jeg kun havde 15 minutter med min gastroenterolog , fik jeg en liste over spørgsmål og symptomer, som jeg kunne diskutere, at hjælpe mig med at gå ud af kontoret bedre informeret om min sundhedspleje og min tilstand.
Mine læger værdsatte også, at jeg havde tider og symptomer nedskrevet, og jeg var ikke nødt til at stole på min (mindre end perfekte) hukommelse.
Her er nogle tips til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din næste aftale med din læge eller anden sundhedspersonale.
Før din ansættelse
- Opbevar en journal med spørgsmål. Bekymringer om din tilstand kan komme op i tilfældige tider, og medmindre de er nedskrevet, kan man glemme det. Lav en løbende liste over spørgsmål, der skal behandles.
- Opbevar en mad og / eller symptom journal. Ved trofast at holde øje med dine symptomer og kost kan din læge få et godt billede af dit helbred hver dag. Mønstre kan dukke op ved inspektion af dine noter, der vil give spor til mere effektive behandlinger.
- Send eventuelle relevante artikler om din tilstand til din læge via e-mail eller fax. Ring til lægenes kontor for et faxnummer, og send dit materiale med en note, som du gerne vil diskutere ved din næste aftale (glem ikke at inkludere dag og tid som påmindelser).
Ting at bringe
- Liste over spørgsmål og bekymringer.
- Liste over aktuelle medicin og doser (glem ikke kosttilskud og urter!).
- Mad og symptomer journal.
- Blank papir til noter.
- Artikler eller andre materialer, der skal gennemgås (lægen skal allerede have en kopi - medbring en for dig).
- Ægtefælle / ven / familiemedlem til at hjælpe.
Under din ansættelse
- Tag nogle korte noter om svar på spørgsmål eller andre kommentarer fra lægen. Bed om stavning af test, medicin eller andre ukendte ord . Du kan gå over dine noter efter aftale og yderligere kød dem ud.
- Spørg lægen, hvis der findes læsemateriale (f.eks. Bøger eller pjecer), der kan hjælpe med at besvare eventuelle spørgsmål. Nogle spørgsmål om test, procedurer og medicin kan besvares grundigt gennem brochurer, og lægen kan tilbyde nogle højdepunkter under din aftale.
- Hvis nogle af dine spørgsmål forbliver, eller brug for yderligere forskning, spørg, om du kan svare til lægen via e-mail eller via en patientportal. Hvis du sender relevante artikler til din læge før udnævnelsen, kan du tilbringe din tid sammen om at diskutere dem.
Efter din aftale
Planlæg dig selv lidt tid til at gå over dine noter og tænke over, hvad der blev drøftet under udnævnelsen. Hvis du bragte en anden med dig, er det et godt tidspunkt at hjælpe hinanden med at huske, hvad der blev sagt, og diskutere eventuelle beslutninger, der skal træffes vedrørende behandling. Dette kan resultere i yderligere eller opfølgende spørgsmål, som skal afkortes til forberedelse af den næste aftale.
Bundlinjen
Jeg er klar over, at for mange af os er denne forretningsmæssige tilgang til lægens udnævnelser kun et ideal - virkeligheden er ofte meget anderledes. Læger (især specialister med fremragende omdømme) har måske ikke den tid, de gerne vil bruge sammen med hver patient, og aftaler bliver skyndte. Nogle patienter kan ikke føle sig godt tilpas ved at spørge en læge om behandling.
Sundhedspleje er virkelig en holdindsats. Praktiserende læger, specialister og patienten skal arbejde sammen for at få den bedst mulige behandling. Ovenstående tips kan hjælpe dig, patienten, med at holde op med din ende af indsatsen og hjælpe dig selv.