Fertilitetsoversigt iPhone apps kan bruges til at hjælpe med fysisk familieplanlægning ved at kortlægge fertilitet. Nogle store frugtbarhedskort iPhone apps er blevet udviklet til at hjælpe med at basere kropstemperaturen (BBT), forudsige ægløsning og identificere frugtbare dage .
Selvom frugtbarhedskort kan være nyttige ressourcer, hvis du følger fertilitetsbevidsthedsmetoden, skal du være opmærksom på, at disse iPhone apps kun skal bruges til rekreative formål. De er beregnet til at indsamle data og tilvejebringe omtrentlige frugtbarheds forudsigelser og er ikke beregnet til udelukkende at blive brugt i en naturlig familieplanlægning.
1 -
Kvinde KalenderPris: $ 9.99
Kvinden Kalender hjælper, hvis du forsøger at blive gravid eller undgå graviditet. Denne iPhone app forudsiger fertilitetscykluser baseret på fertilitetsbevidsthedsmetoden (FAM), så du bør forstå FAM for at udnytte alle dens funktioner. Denne app giver dig mulighed for at:
- Hold en log over biologiske data som menstruationsperioder , basal kropstemperatur, ægløsning, vægt og seksuelle aktiviteter. Du kan designe og spore dine helt egne data i henhold til dine cykellængder.
- Tegn din daglige BBT over en menstruationscyklus eller over en måned. BBT diagramoversigt viser dit BBT-diagram med cervikalvæske og ægløsning dagen over en menstruationscyklus.
- Eksporter data via e-mail eller udskriv en kopi til din næste læges aftale.
- Kalenderen viser hvilken dag du er i din cyklus.
2 -
myNFPPris: $ 5.99
MyNFP iPhone app er baseret på den symptomatiske naturlige familieplanlægningsmetode. For effektivt at bruge fertilitetsbevidsthedsmetoder til prævention, er det vigtigt, at du fuldt ud forstår, hvordan du bruger disse metoder. Med myNFP-appen indtaster du data om din menstruationscyklus, og appen hjælper med at bestemme dine mest frugtbare og ufrugtbare dage. Denne app er faktisk baseret på resultaterne af en undersøgelse, der viste, at symptomatisk metode til NFP er mest uforgivende, hvis den ikke følges korrekt. Denne iPhone frugtbarhed app også:
- Tillad dig valget til at indstille appen til at blive brugt til prævention eller at hjælpe dig med at blive gravid.
- Indtast data om din kropstemperatur og tidspunktet for måling.
- Tillader detaljeret information om cervikal slim (dvs. hvordan det føles til hvordan det ser ud), livmoderhalsen (position og blødhed) og menstruation (spotting, normal, stærk, osv.).
- Prognoser begyndelsen af din næste menstruationscyklus.
- Data kan indtastes for fremtidige dage (en funktion, der ikke er inkluderet i nogle andre kortlægningsapps).
- Tilbyder et sted at notere dagligt, hvis du havde beskyttet eller ubeskyttet samleje, brug af medicin, søvnkvalitet, alkoholbrug, sygdomme, brug af et andet termometer, stress og andre miljøforstyrrelser.
- Nem at læse cykeldiagrammer.
- Sikrer privatliv via en låseskærm (så andre ikke kan få adgang til app).
- Du kan importere / eksportere oplysninger om dine cyklusser til og fra online platformen for myNFP; send cyklus diagrammer som PDF-filer til din e-mail for at gemme eller udskrive.
- Indeholder en dybtgående manual til brug.
Producenten af myNFP App bemærker, at denne iPhone app:
- Understøtter både Celsius og Fahrenheit temperatur skalaer, men den er optimeret til brug med Celsius skalaen.
- Temperaturværdier afrundes til næste 0,05 ° C trin, hvilket resulterer i 0,09 ° F afrundinger i Fahrenheit.
3 -
MeFertilPris: $ 4,99
Denne iPhone app er til kvinder, der bruger naturlig familieplanlægning som deres præventionsmetode, og for dem, der forsøger at blive gravid. MeFertil giver nem fertilitetsovervågning. Denne app indeholder:
- Ikke mere papirdiagrammer: Hold styr på dine lægemidler, livmoderhalsslid, BBT og timing af samleje på ét sted (og få det praktisk under lægebesøg).
- Analyserer alle data og viser et letlæst farvekodet BBT-diagram, der viser din frugtbare periode.
- Den røde linje markerer dine periodedage; Den gule linje angiver dage, hvor du usandsynligt er frugtbar, og pink linje viser din frugtbare tid med toppedag understreget i lyserød.
- En dæklinje vises efter ægløsning. Hvis BBT forbliver højere end denne linje, kan det være på tide at købe en graviditetstest.
Mere
4 -
NFP ManagerPris: Gratis
Denne ubegrænsede version iPhone app er designet til kvinder, som forstår naturligt familieplanlægning og ikke har brug for hjælp. Denne app hævder at være den eneste indikator for frugtbarhed på internettet, der er i stand til at bestemme dine frugtbare dage præcist; sympto garanterer en perfekt effektiv sympotermisk prævention for kompetente brugere. Funktioner:
- Sporer alle relevante frugtbarhedsskilt og noter.
- Fejl og hjælpemeddelelser.
- Særligt program til amning og præmenopause.
- Diagrammer kan bogføres på fora eller sendes til din læge.
Denne app bygger på Symptothermal Method of NFP, som omfatter at observere alle fertilitetsindikatorer: cervical mucus, BBT, livmoderhals position / føler, kalendermetoder og notering af ovulatorisk smerte (mittelschmerz) og / eller brystmørhed.
Mere
5 -
iOvulationPris: $ .99
iOvulation beregner ægløsningens dato og genererer en personlig frugtbarhedskalender. At vide, hvornår du har ægløsning, kan hjælpe dig med at vælge de bedste dage for naturligt at undgå graviditet (da du er mest frugtbar dagen for ægløsning og dagen før). Denne app giver dig mulighed for:
- Indtast længden af din menstruationscyklus og dato for din sidste periode.
- Beregn dine frugtbare dage og vis dem på en kalender, der angiver frugtbare og ikke-frugtbare perioder i forskellige farver.
iOvulation beregner dine frugtbare dage under hensyntagen til mulige variationer i din menstruationscyklus for at hjælpe dig med naturlig prævention .
Bemærk venligst: appen beregner ægløsning baseret på en regelmæssig menstruationscyklus, så det anbefales ikke til kvinder, der har uregelmæssige perioder.
6 -
FemCal: Periode og ægløsningskalenderPris: $ 4,99
FemCal-appen er en bærbar måde at spore dine cykler på. Aldrig blive overrasket over din periode igen, da denne app vil:
- Anslå, hvornår din periode vil starte og advare dig med et ikon.
- Tilpas til din cykellængde.
- Generer og email downloadbare rapporter.
FemCal foreslår at bruge bogen Under opkrævning af din fertilitet, da denne app giver dig mulighed for at indtaste fertilitetsindikatorer forbundet med FAM. Indtast daglig info på:
- Mennesker flyder
- Symptomer og medicin
- Kommentarer eller påmindelser
- Waking BBT
- Cervikalvæske
- Cervix fasthed
- Intercourse datoer
- Ægløsning og graviditetstest (navn og resultat)
FemCal genererer en kalender for at vise frugtbare dage og lavere frugtbarhedsdage. Denne app kan estimere peak day og plot coverline temperatur, der hjælper dig med at forstå din cyklus bedre.
Mere
7 -
Mine cyklerPris: Gratis
Mine cykler hjælper dig med at forstå dine cyklusser og lære din krops signaler, når du nærmer dig ægløsning. Dette hjælper dig med at bestemme, hvornår og hvornår du ikke skal have sex. Denne app giver dig mulighed for at:
- Optage og spore perioder.
- Se dine cykler på en brugerdefineret kalender.
- Gem daglige noter, medicin, behandlinger og seksuel aktivitet datoer.
Denne iPhone app tilbyder også avancerede funktioner til at spore ægløsningskilte baseret på FAM. Du kan:
- Hold øje med ægløsningsspecifikke symptomer, BBT, cervical mucus og ovulation predictor tests.
- Selvvalg din ægløsning dag, hvis du sporer og fortolker din krops signaler alene.
- Ved, hvornår man skal tage en graviditetstest til hjemmet og registrere resultater.
Denne app giver dig også mulighed for at stille spørgsmål og få svar på kvinders sundhedstemaer.