Vibration healing er en alternativ terapi, der involverer at bruge mekanisk vibration (administreret gennem specialudstyr) til at behandle bestemte helbredsproblemer eller skader. Også kendt som vibrationstræning eller vibrationstræning, anvendes vibrationsheling i en række sundhedsvæsener (herunder fysioterapi, massagebehandling, rehabilitering og sportsmedicin).
Typer af vibrationsheling
Der er forskellige typer af vibrationsheling, herunder lokaliseret vibrationsbehandling (hvor vibration kun leveres til det område af kroppen, der behøver behandling) og helkropsvibrationer (hvor behandling administreres ved brug af en maskine eller stol, der vibrerer hele kroppen på én gang).
En række sundhedspersonale bruger vibrationsheling i deres praksis. Mens massageterapeuter, ergoterapeuter, fysioterapeuter og kropseksperter er kendt for at praktisere vibrationsterapi, er der ingen licenskontrolprogram til denne modalitet.
Anvendelser
I alternativ medicin siges vibrationshelbredelse som hjælp til behandling af disse og andre sundhedsforhold:
- Gigt
- Cerebral parese
- Fibromyalgi
- Metabolisk syndrom
- Multipel sclerose
- Smerte
- Parkinsons sygdom
- Sportsskader
- Tinnitus
Hertil kommer, at vibrationsheling siges at bekæmpe osteoporose ved at beskytte mod tab af knoglemineraltæthed.
Nogle fortalere tyder på, at vibrationsheling også kan bidrage til at stimulere lymfesystemet, øge stofskiftet, regulere blodsukkeret, forbedre sportens præstationer, hjælpe med slagtilfælde og fremme sårheling.
Fordele
Selvom få store kliniske forsøg har testet sundhedsvirkningerne af vibrationsheling, tyder flere undersøgelser på, at det kan tilbyde en række fordele.
Her er et kig på flere undersøgelsesresultater om vibrationsheling:
1) Bonesundhed
Hidtil har forskningen om brugen af vibrationsheling i behandling eller forebyggelse af osteoporose givet blandede resultater. I et studie fra 2011, der blev offentliggjort i Annals of Internal Medicine , viste et 12-måneders klinisk forsøg med 202 postmenopausale kvinder, at helkropsvibrationer ikke forbedrede knoglemineraltæthed eller knoglestruktur.
I mellemtiden har en række små undersøgelser (herunder et klinisk klinisk studie fra 2013, der blev offentliggjort i kliniske interventioner i aldring , involveret 28 postmenopausale kvinder og en seks måneders behandlingsperiode) fundet, at helkropsvibrationer kan bidrage til at forbedre knoglemineraldensiteten i lændehvirvelsøjlen og andre områder af kroppen.
2) Fibromyalgi
En række små studier har vist, at vibrationsheling kan hjælpe til behandling af fibromyalgi.
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Alternative and Complementary Medicine i 2008, havde patienter, der gennemgik et seks ugers behandlingsprogram, der omfattede både helkropsvibrationer og træningsterapi, betydeligt større forbedringer i smerte og træthed (sammenlignet med dem, hvis behandlingsprogram udelukkende bestod af træningsterapi).
Studiet involverede i alt 36 kvinder med fibromyalgi.
3) Multipel sklerose
Vibrationsheling kan være til gavn for mennesker med multipel sklerose ifølge et pilotstudie udgivet i klinisk rehabilitering i 2005. I en undersøgelse med 12 patienter med multipel sklerose viste de, der blev behandlet med helkropsvibrationer, større forbedringer i postural kontrol og mobilitet (sammenlignet med patienter tildelt en placebobehandling).
4) Parkinsons sygdom
En lille undersøgelse, der blev offentliggjort i NeuroRehabilitation i 2009, tyder på, at vibrationsheling kan være til gavn for folk med Parkinsons sygdom. I et forsøg, der involverede 40 patienter med Parkinsons sygdom, observerede forskere, at helkropsvibrationer bidrog til at forbedre motorstyring og -funktion samt reducere stivhed og tremor.
5) tinnitus
I en lille undersøgelse offentliggjort i International Tinnitus Journal i 2005 oplevede 15 patienter med tinnitus langsigtede forbedringer i deres symptomer efter at have gennemgået vibrationsheling.
forbehold
Selvom de langsigtede helbredseffekter af vibrationsheling ikke er kendt (på grund af manglende forskning), er der en vis bekymring, som gentagne gange gennemgår vibrationsheling, kan føre til meget små tårer i muskler eller brud i knogler.
Hvis du overvejer brugen af vibrationsheling i behandlingen af en tilstand, skal du sørge for at kontakte din læge, inden du går i behandling.
Kilder
Alentorn-Geli E, Padilla J, Moras G, Lázaro Haro C, Fernández-Solà J. "Seks uger med helkropsvibrationer forbedrer smerte og træthed hos kvinder med fibromyalgi." J Altern komplement Med. 2008 okt; 14 (8): 975-81.
Cormie P, Deane RS, Triplett NT, McBride JM. "Akutte virkninger af hele kroppen vibrationer på muskel aktivitet, styrke og magt." J Strength Cond Res. 2006 maj; 20 (2): 257-61.
Goldstein BA, Lenhardt ML, Shulman A. "Tinnitus forbedring med ultra-højfrekvent vibrationsbehandling." Int Tinnitus J. 2005; 11 (1): 14-22.
King LK, Almeida QJ, Ahonen H. "Kortvarige virkninger af vibrationsterapi ved nedsat bevægelse i Parkinsons sygdom." Neurorehabilitering. 2009; 25 (4): 297-306.
Lai CL1, Tseng SY1, Chen CN2, Liao WC3, Wang CH4, Lee MC5, Hsu PS6. "Effekt af 6 måneders helkroppsvibrationer på knogletæthed i lændehvirvelsøjlen hos postmenopausale kvinder: En randomiseret, kontrolleret undersøgelse." Clin Interv Aging. 2013; 8: 1603-9.
Roelants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. "Virkninger af 24 ugers vibrationstræning i hele kroppen på kropssammensætning og muskelstyrke hos uuddannede kvinder." Int J Sports Med. 2004 Jan; 25 (1): 1-5.
Schuhfried O, Mittermaier C, Jovanovic T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "Virkninger af helkropsvibrationer hos patienter med multipel sklerose: en pilotundersøgelse." Clin Rehabil. 2005 dec; 19 (8): 834-42.
Slatkovska L, Alibhai SM, Beyene J, Hu H, Demaras A, Cheung AM. "Effekt af 12 måneders helkropsvibrationsterapi på knogletæthed og struktur hos postmenopausale kvinder: En randomiseret undersøgelse." Ann Intern Med. 2011 nov 15; 155 (10): 668-79, W205.
Totosy de Zepetnek JO, Giangregorio LM, Craven BC. "Hele kropsvibrationer som potentiel indgreb for mennesker med lav knoglemineraltæthed og osteoporose: en anmeldelse." J Rehabil Res Dev. 2009; 46 (4): 529-42.
Von Stengel S, Kemmler W, Bebenek M, Engelke K, Kalender WA. "Effekter af helkropsvibrationer på forskellige enheder på knoglemineraltæthed." Med Sci Sports Exerc. 2011 juni; 43 (6): 1071-9.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.