Med alvorlige fødevareallergier i stigningen vil mange potentielle og nye forældre gerne vide, om det er muligt at forhindre en baby eller et barn at udvikle allergier. Men er der nogen måde at mindske risikoen for allergi hos børn?
Måske siger eksperter.
Hvis du og din familie ikke har en historie med allergi, forsinker du at fodre dit barnemælk eller ikke spiser jordnødder under graviditet, vil det ikke mindske risikoen for, at dit barn udvikler allergi.
Nuværende forskning viser, at eliminationsdiet og forsinket indførsel af fødevarer ikke har nogen effekt på risikoen for at udvikle fødevareallergier hos de fleste børn.
Hvis du dog har et "højrisiko" barn - en med mindst en forælder eller søskende med allergi - det kan nedsætte risikoen for fødevareallergier eller forsinke deres udvikling til at følge American Aid (American Academy of Pediatrics (AAP)) retningslinjer for forebyggelse allergier, som understreger amning.
Undgå allergiske fødevarer, mens de er gravid
En 2006 Cochrane anmeldelse af fire medicinske studier fandt ingen sammenhæng mellem mødres kost under graviditeten og senere allergisk eksem hos deres babyer. Denne undersøgelse og andre førte AAP til at ændre deres retningslinjer for gravide og ammende mødre i 2008: gruppen af børnelæger anbefaler nu, at mødre ikke begrænser deres kostvaner under graviditeten.
Faktisk viste en undersøgelse i 2014, at jordnødde, hvede og mælkeforbrug under graviditeten var forbundet med en reduceret forekomst af fødevareallergi og astma hos spædbørn og børn.
Specifikt, jo mere jordnødder en gravid kvinde spiste, jo lavere er hun barns odds for at have en peanutallergi .
Hvis du er allergisk over for en bestemt føde, bør du selvfølgelig ikke spise den, når du er gravid eller på andre tidspunkter. Men hvis du ikke har madallergi, vil det ikke sandsynligvis øge chancen for, at din baby har fødevareallergi senere i livet, og måske endda mindske disse chancer, hvis du spiser mad, der er almindelige allergener (såsom mælk eller jordnødder).
Amning eller flaske-feed højrisiko spædbørn
Brystmælk kan indeholde fødevareallergener, såsom jordnødde eller koemælkeproteiner. Nogle spædbørn kan være følsomme overfor disse allergener og har reaktioner. Og alligevel har amning en beskyttende virkning på højrisiko-babyer og kan faktisk forsinke udviklingen af allergier.
AAP gennemgik 18 undersøgelser, der sammenlignede amning med formel fodring til højrisiko spædbørn. Samlet set viste undersøgelserne, at amning i mindst fire måneder kan mindske risikoen for, at din baby udvikler allergier i forhold til at fodre din baby ko eller sojamelk formel i disse måneder. Hvis du supplerer med formel, reducerer specielle receptpligtige formler også risikoen for allergi, men ikke så meget som amning.
Disse undersøgelser fandt også, at hvis du undgår store fødevareallergener under amning, forhindrer det ikke din baby i at udvikle fødevareallergier. Men hvis din baby allerede har hudreaktioner ( eksem ), kan du undgå færre blændinger, hvis du undgår meget allergifremkaldende mad, mens du ammer.
Hvornår skal man starte allergiske fødevarer
Den AAP bruges til at anbefale en langvarig forsinkelse med at introducere allergifremkaldende fødevarer til højrisiko børn. Men forskere har ikke fundet nogen formindskelse af allergiske mængder fra lange forsinkelser, selv for meget allergifremkaldende fødevarer som jordnødder.
AAP og American Academy of Allergy, Astma og Immunology (AAAAI) anbefaler fortsat at forsinke indførelsen af fast mad til seks måneder for højrisiko-babyer. Deres retningslinjer anbefaler, at du starter din seks måneder gamle på fødevarer som frugt, grøntsager og kornkorn. Indfør nye fødevarer en ad gangen, i små mængder.
Overvej lotioner, sæber og shampooer for at være en introduktion til en ny "mad" også. En undersøgelse fandt ud af, at ved anvendelse af hudlotion fremstillet af jordnøddeolie øgedes risikoen for peanutallergi senere i barndommen.
Kilder:
Bunyavanich S et al. Jordnødde, mælk og hvedeindtagelse under graviditeten er forbundet med nedsat allergi og astma hos børn. Journal of Allergy and Clinical Immunology. 2014 maj; 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ et al. Diagnostisering og styring af almindelige fødevareallergier: en systematisk gennemgang. JAMA. 2010 12 maj, 303 (18): 1848-56.
Manglende G, Fox D, Northstone K, Golding J; Avon longitudinale undersøgelse af forældre og børn. Faktorer forbundet med udviklingen af peanutallergi i barndommen. New England Journal of Medicine. 2003; 348: 977 -985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition; American Academy of Pediatrics Sektion om Allergi og Immunologi. Effekter af tidlige ernæringsmæssige indgreb på udvikling af atopisk sygdom hos spædbørn og børn: rollen som moderens kostrestriktion, amning, tidspunktet for introduktion af komplementære fødevarer og hydrolyserede formler. Pediatrics. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Maternal kostantantigen unddragelse under graviditet og / eller laktation til forebyggelse eller behandling af atopisk sygdom hos barnet. Cochrane Database Syst Rev. 2006; (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Moder- og spædbarnsdiet til forebyggelse af allergiske sygdomme: forståelse af menuændringer i 2008. Journal of Allergy and Clinical Immunology. 2008 jul; 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. American Academy of Pediatrics anbefalinger om virkningerne af tidlige ernæringsmæssige indgreb på udviklingen af atopisk sygdom. Curr Opin Pediatr. 2008 dec; 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Påvisning af jordnød allergener i modermælk hos lakterende kvinder. JAMA. 2001; 285: 1746 -1748