Har jeg nikotin tilbagetrækning?

Nikotinudtrængning og astma

Nikotinudtrængning er en af ​​de almindelige årsager til, at astmatikere, som ryger, mislykkes i deres forsøg. Hvis du har forsøgt og undladt at holde op med at ryge, er du ikke alene. Den gennemsnitlige ryger i USA gør seks afslutte forsøg før det lykkes. Nikotinafhængighed er virkelig stærk med næsten 85% af quitters tilbagefald inden for en uge.

Nikotinafhængighed er karakteriseret ved:

Mange patienter med flere afhængigheder har fortalt mig at at slippe af med nikotin er langt det hårdeste, de nogensinde har gjort. Hvis du er en af ​​de 21 procent af astmatikere, der ryger, er forståelse af nikotinudtag vigtig for at gøre et vellykket afslutningsforsøg.

Hvad er symptomerne på nikotin tilbagetrækning?

Nikotin, som ethvert stof, påvirker forskellige patienter på forskellige måder. Nogle patienter oplever flere abstinenssymptomer på grund af nikotins farmakologiske virkninger, mens andre er mere påvirket af adfærdssiden.


Symptomer på fysisk tilbagetrækning kan omfatte:

Du kan også opleve en række symptomer, når du holder op med det, der er en del af at afslutte, men ikke nødvendigvis en del af den fysiske tilbagetrækning i sig selv. Når du holder op, kan du også opleve:

Hvorfor vil jeg stadig ryge?

Som jeg undvigede ovenfor, er nikotin (det egentlige stof i de fleste cigaretter) meget kraftfuldt og vanedannende. Selv i lyset af negative sundhedsmæssige virkninger fortsætter mange astmatikere med at ryge. Mange patienter har fortalt mig at slippe af kokain eller alkohol pales i forhold til at holde op med at ryge.
Mange mennesker beskriver i levende detaljer, at man glæder sig over ikke kun hvordan følelsen, lugten og belysningen af ​​en cigaret, men også de rituelle aspekter forbundet med rygning. Disse adfærdsmæssige tab synes at gøre de fysiske tilbagetrækningssymptomer meget værre til tider.

Er nikotinudtagning farlig?

Mens de ovenfor beskrevne symptomer er ubehagelige, sætter du ikke sundheden i fare ved at afslutte forsøg. Hvis du har en historie med depression eller angst, kan du måske tale med din læge. Afslutning af rygning kan forværre nogle af disse symptomer.

Jeg beder nogle gange om, at patienterne forsøger at få deres psykiske symptomer under kontrol, før de afslutter forsøg.

Fem D's til at håndtere nikotin tilbagetrækning

Når du forsøger at håndtere fysisk tilbagetrækning, skal du tænke på de 5 D's:

Kan jeg tage medicin for at hjælpe med tilbagetrækning symptomer?

Ja. Hvis du har brug for en cigaret, når du først står op om morgenen eller ikke kan gå til bestemte steder på grund af "rygning forbudt", kan du være til gavn og være mere succesfuld med farmakologiske hjælpemidler, der normalt betegnes nikotinudskiftningsterapi.

Men du skal gerne stoppe; disse lægemidler vil ikke få dig til at afslutte. Nikotingummi og patches er nu tilgængelige i skranken.

Skal jeg tale med min læge

Ja. Tal med din læge for at se, om du kan få gavn af nikotinudskiftningsterapi. Dette er vigtigt, fordi du sandsynligvis ikke vil bruge nogen af ​​nikotininhalatorerne på grund af din astma.

> Kilder

> Smokefree.gov. Har jeg nikotinudtræden?