Dette bliver langt mere træt!
"Jeg bliver træt, for"
Vi bliver alle trætte. Det er en del af livet, og især en del af det moderne liv.
Tænk et øjeblik om sidste gang du var særlig træt på arbejde. Det er sværere at fokusere, sværere at fungere, men du kan skubbe igennem det, ikke?
Nu tænk tilbage til sidste gang, du var rigtig syg med noget som strep eller influenza-for syg til arbejde og for syg til at fungere.
Kan du huske hvor udmattet du var, hvor svært var det at komme ud af sengen og endda tage et brusebad? Når du er syg sådan, er det som om din krop bare lukker ned og kræver, at du hviler.
Der er en stor forskel mellem de to typer af trætte. Den anden slags er, hvad folk med kronisk træthedssyndrom (CFS eller ME / CFS ) beskæftiger sig med hver dag. De er ikke bare søvnige, og de kan ikke bare skubbe igennem det. De er så udslettet, at deres kroppe kræver hvile og vil sove hele tiden.
Denne anekdote fra en læser hjælper med at illustrere hvordan folk med denne sygdom føler hver dag:
"For flere år siden blev jeg bedøvet for en tandbehandling. Jeg overraskede sygeplejersken og kirurgen, da jeg vågnede, fordi jeg læste og chatte væk. De kunne ikke tro, hvor funktionelle jeg var, sygeplejersken kaldte faktisk et par mennesker over. Jeg indså, at min "fantastiske" evne var et resultat af at kæmpe gennem CFS træthed i årevis. "
De fleste mennesker, der regelmæssigt er trætte, kan spore det til noget aspekt af deres liv - de får ikke nok søvn, de er for optaget, de er under for meget pres osv. Mennesker med ME / CFS gør dog ikke ' Jeg har ingen åbenbar årsag til træthed. Normalt var de helt sunde mennesker en dag og ikke længere sunde den næste.
Hvad det betyder for din krop
I de fleste tilfælde kommer denne tilstand pludselig op. Mens videnskabsmænd endnu ikke ved præcis hvad der forårsager det, peger en voksende pool af beviser på en kombination af genetisk prædisponering og eksponering for virus eller toksiner. Mange tilfælde starter efter en influenzalignende sygdom, og nogle af symptomerne går simpelthen aldrig væk.
Hvad mange eksperter tror på, er vedvarende immunsystem aktivering, som om kroppen forsøger at afværge sygdom. At arbejde hårdt hele tiden er et stort afløb på kroppen, hvilket er en del af grunden til, at vi alle bliver så trætte, når vi er syge.
Ud over træthed
Som om dette træthed ikke var nok at håndtere, kan sygdommen medføre mange andre symptomer . Eksperter anerkender omkring 45-50 af dem, og hver person beskæftiger sig med en anden blanding af symptomer og niveauer af sværhedsgrad.
Almindelige ME / CFS symptomer omfatter:
- søvn, der ikke er forfriskende
- muskel- og ledsmerter
- hovedpine
- ondt i halsen
- hævede lymfekirtler
- kognitive problemer
De kognitive problemer er undertiden alvorlige. Uanset hvor intelligent personen er, kan han eller hun blive glemsom, være ude af stand til at huske almindelige ord, mister ofte et tankegang eller sommetider bliver forvirret. Enkle opgaver som at læse en avis, lave et simpelt måltid eller finde din bil på en parkeringsplads bliver skræmmende og overvældende.
I mange mennesker er kognitive problemer så alvorlige, at de valgte at stoppe med at køre helt .
Velmenende folk fortæller ofte dem med denne betingelse, at de vil føle sig bedre, hvis de får mere motion. De fleste mennesker får en energiforøgelse fra anstrengelsen, men folk med ME / CFS gør det ikke. De har et symptom kaldet post-exercional malaise , hvilket betyder, at selv små mængder af anstrengelse kan gøre alle deres symptomer værre i et par dage.
Da deconditionering kan føje til den træthed og svaghed, de står overfor, er en forsigtig graderet rutine en af behandlingsanbefalingerne (og det er ekstremt kontroversielt, med nogle tror, at selv en gradvis tilgang kan være skadelig.)
Disbelief og behovet for support
Forestil dig pludselig at være syg og udmattet hele tiden og have nogen fortælle dig, "du er ikke rigtig syg". Mennesker med ME / CFS står over for det hele tiden. Nogle læger siger, at de er deprimerede eller at det er alt i deres hoveder - eller de er bare whiners eller hypochondriacs. Det er også almindeligt for dem at fortælle nogen om deres diagnose og høre noget som: "Jeg tror jeg har det også. Det lader til, at jeg altid er træt."
Fordi vi endnu ikke har en god diagnostisk test for ME / CFS, er det nogle gange svært for folk med betingelsen om at overbevise folk omkring dem, at de er meget syge. Det kan spænde ægteskaber, drive venner fra hinanden og gøre arbejdsvilkårene særligt stressende. Dette får folk til at føle sig isoleret, hvilket forringer depressionen, der kan gå sammen med enhver svækkende sygdom.
Nogle er i stand til at finde medicin, kosttilskud og ændringer i livsstil, der hjælper dem med at føle sig bedre, men det er en lang, vanskelig proces med eksperimenter, og ikke alle finder ting, som gør en stor forskel. Hidtil er der ingen FDA-godkendt til behandling af denne sygdom, og ingen behandling virker for alle.
ME / CFS kan tage en person, der er uddannet, ambitiøs, hårdtarbejdende og utrættelig, og røve dem af deres evne til at arbejde, rent hus, motion, synes helt klart at føle sig vågen eller sund.
- Det er IKKE psykologisk "udbrændt" eller depression.
- Det er ikke dovenskab.
- Det er IKKE whining eller malingering.
- Det er resultatet af udbredt dysfunktion i kroppen og hjernen, der er svært at forstå, vanskelig at behandle og hidtil umuligt at helbrede.
Dette er en alvorlig, livsændrende, frustrerende, ofte misforstået sygdom. Hvad mennesker med ME / CFS har brug for, er mest følelsesmæssigt følelsesmæssig støtte og forståelse fra folket i deres liv.