Lær mere om den mest alvorlige form for PMS
Premenstruel dysforisk lidelse (PMDD) er den mest alvorlige form for præmenstruelt syndrom (PMS). Diagnostiske kriterier for PMDD blev indført i American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM ) for første gang i 1994, denne diagnostiske manuals fjerde udgave.
Hvordan PMDD afviger fra PMS
Ud over de fysiske og følelsesmæssige symptomer, der er nødvendige for en diagnose af PMS, skal mindst fem af de følgende symptomer forekomme for det meste af tiden inden for de syv dage før menstruation og gå væk inden for få dage efter menstruationsstart :
- Følelse trist, håbløs eller selvmord
- Alvorlige følelser af stress, spænding eller angst
- Angstanfald
- Humørsvingninger, der omfatter udbrud af græd
- Konstant irritabilitet eller vrede, der påvirker andre mennesker
- Tab af interesse i sædvanlige daglige aktiviteter og relationer
- Manglende evne til at koncentrere eller fokusere
- Træthed eller tab af normal energi
- Mad cravings eller binging
Diagnose
Diagnosen PMDD begynder med de oplysninger, du giver til din læge. Hvis du planlægger at se en læge om din præmenstruelle humørhed, indsamle oplysninger om dine symptomer. At holde styr på dine symptomer vil hjælpe din læge med at foretage sin diagnose. Han vil også gennemgå dine symptomer og medicinsk historie og give dig en grundig lægeundersøgelse.
Andre humørsygdomme, såsom depression eller generaliseret angstlidelse, skal også udelukkes. Derudover skal underliggende medicinske eller gynækologiske forhold som endometriose, fibroider, overgangsalderen eller hormonelle problemer også udelukkes.
Hvad vi ved (og ikke ved) om årsager
Der er ikke sikkert svar på dette, men nyere forskning viser en sammenhæng med de hormonelle ændringer i menstruationscyklussen. Undersøgelser har også vist en sammenhæng mellem PMDD og lave niveauer af serotonin. Visse hjerneceller, der bruger serotonin som messenger, er involveret i at kontrollere stemning, opmærksomhed, søvn og smerte.
Derfor kan kroniske ændringer i serotonin niveauer føre til PMDD symptomer.
Behandling
Grundlæggende skal du gøre hvad du gør for at klare dine PMS symptomer. Følg reglerne for god ernæring . Sundhedseksperter anbefaler, at kvinder med PMDD begrænser deres indtag af salt, koffein, raffineret sukker og alkohol. Tilskud som calcium, vitamin B6, vitamin E og magnesium anbefales også. Du bør også udøve. Og antidepressiva er også nogle gange brugt til at lindre symptomerne på PMDD. Endelig kan nogle smertestillende (OTC) smertelindrende hjælpe med nogle symptomer, såsom hovedpine, bryst ømhed, rygsmerter og kramper. Diuretika kan hjælpe med væskeretention og oppustethed.
Hormoner kan også bruges til behandling af PMDD. Ægløsning kan stoppes enten ved hjælp af medicin eller kirurgisk (som en sidste udvej). Eller din læge kan foreslå, at du bruger progesteron eller østrogen til at lindre symptomer.
Nogle kvinder, der lider af symptomerne på PMDD, søger også rådgivning. De går til terapi for at udvikle effektive coping strategier, såsom meditation, refleksologi og yoga.
I alle disse tilfælde har der ikke været tilstrækkelig forskning til at vise effekten af nogen af disse behandlingsmuligheder.