At få kolesterol og triglycerider kontrolleret er et vigtigt skridt du kan tage imod forebyggelse af kardiovaskulær sygdom. Faktisk anbefaler American Heart Association (AHA), at alle 20 år og ældre skal få deres lipider kontrolleret en gang mindst hver fjerde til seks år, hvis der ikke er nogen historie om hjerte-kar-sygdomme. Hvis du har en familiehistorie af højt kolesteroltal, kardiovaskulær sygdom eller en anden risikofaktor, der placerer dig i fare for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde, kan din sundhedsudbyder måske kontrollere dine lipidniveauer hurtigere end dette.
Hvis du er bekymret for dine lipidniveauer og vil have dem testet, er der mange steder, du kan få dit kolesterol og triglycerider kontrolleret lige fra din sundhedsudbyder kontor eller i dit eget hjem. I nogle tilfælde kan du endda få dit kolesterol testet uden omkostninger. Med de mange muligheder du har, er der ingen undskyldning for ikke at få dine lipider kontrolleret.
Kolesteroltest hos din sundhedsudbyder kontor
Det mest almindelige sted, hvor en kolesteroltest udføres, er din sundhedsudbyder kontor. Din sundhedsudbyder kan administrere en blod lipid test, der kan teste total cholesterol, LDL, HDL, triglycerider og nogle gange andre komponenter såsom små tætte LDL og forskellige apolipoproteiner. At få dine lipider kontrolleret er ret let og hurtigt; alt, hvad der er brug for, er en lille smule blod, som vil blive analyseret i laboratoriet. Din sundhedsudbyder vil fortolke disse resultater og kan fremsætte anbefalinger om, hvordan du sænker dine lipider, hvis de er høje. Disse tests er for det meste nøjagtige, især hvis du har fastet før din test.
Wellness Checks på Health Screenings og Health Messer
Sundhedsmesser er også en glimrende måde at få dit kolesterol kontrolleret, og i de fleste tilfælde er disse test gratis. Selvom de hjælper med at opdage højt kolesteroltal, kan nogle af disse tests ikke være så præcise. Dette skyldes normalt, at du måske ikke er så tilbøjelige til at afstå fra mad, før du tager en test. Desuden kan disse kolesteroltest kun teste for totale kolesterolniveauer, hvilket ikke giver dig et komplet billede af din lipidprofil. Under alle omstændigheder kan disse test give dig et indblik i, hvorvidt du har højt kolesteroltal. Hvis du er i tvivl, eller hvis dit kolesterol viste sig at være højt ved en sundhedsscreening, skal du altid følge op med en test hos din læge.
Kontrol af dine lipider derhjemme
Home cholesterol tests giver dig mulighed for at få dit kolesterol testet inden for komfort i dit eget hjem. De er tilgængelige online og på de fleste apoteker og spænder bredt i omkostninger. Der findes en række forskellige home cholesterol tests, der spænder fra test, der kan kontrollere for kun total cholesterol til dem, der kan bestemme HDL, LDL og triglycerider. For det meste er kolesteroltesterne hjemme og er for det meste nøjagtige. Desværre kan disse tests være tilbøjelige til fejl, hvis anvisningerne ikke følges korrekt.