En piges vejledning til hvad der er normalt og hvad der ikke er
Hvis du er en pige, der lige har startet menstruation, har du måske været overrasket over at finde ud af at efter din første periode eller menarche måtte du vente længere end en måned til den næste. Eller måske tog din anden periode dig overraskende ved at komme meget tidligere end du havde forventet. Tidspunkter skal jo forudsige, er de ikke? Er der noget galt, hvis de ikke er?
"Normale" menstruationscykler
Mens der er kvinder, der får deres perioder hver 28. dag som urværk, er der bred vifte af hvad der er normalt. Menstruationscyklussen for voksne kvinder kan vare alt fra 21 dage til 35 dage. Cyklen for unge piger kan være lidt længere 21 dage til 45 dage. Og det er slet ikke usædvanligt, at en teenagers perioder er uregelmæssige i de første år af menstruation. Du kan springe flere måneder mellem perioder eller have to, der er virkelig tæt sammen. Eller du har måske spotting i nogle få uger med meget små mængder menstruationsblod.
Hvorfor Perioder sker i Første Sted
Hvis dine perioder er uregelmæssige, kan det hjælpe dig med at tænke dig godt for først at forstå, hvordan menstruationscyklussen virker, og hvorfor du selv bløder i første omgang. Hver måned går din krop gennem to hovedfaser for at fuldføre cyklussen og starte en ny. Menstruationscyklus længde måles fra den første dag med blødning gennem den sidste dag, inden din næste periode begynder.
Dag 1 i menstruationscyklussen er den første dag, hvor du ser blødning. Dette betyder også den første dag i follikelfasen , når dine hormoner udløser et æg, der begynder at modnes som forberedelse til frigivelse. Når et modent æg springer ud af en æggeleder, kaldes det ægløsning.
I lutealfasen er livmoderforingen helt klar til at fodre et befrugtet æg, hvis det implantater-med andre ord, hvis du bliver gravid.
Hvis det ikke sker, forringes foringen og bliver skuret. Det er blodet du ser, når du har din periode.
Grunden til, at dine perioder ikke følger et forudsigeligt mønster, er simpelthen, at hormonaksen mellem din hjerne og æggestokke, der styrer ægløsning, stadig udvikler sig. Efter et år eller to, når denne hormonakse modnes, skal dine perioder blive mere regelmæssige.
Eller i det mindste bliver de mere almindelige for dig. Det er derfor, at du følger med en menstruationscykel kalender eller app kan hjælpe dig med at lære om dit mønster og vide, om du har "savnet" en periode eller der er noget, der påvirker din menstruationscyklus. Det er også en praktisk måde at sikre, at du har puder, tamponer eller din menstruationskasse på hånden, før din periode begynder.
Andre grunde til uregelmæssige perioder
Når du har en regelmæssig cyklus og så bemærker, at du har savnet en periode, kan det betyde, at du er gravid (hvis du har haft sex, selvfølgelig). Hvis du mener, at det kan være tilfældet, skal du tage en graviditetstest ved hjemmet.
Hvis dine perioder begynder at komme mere end 35 dage fra hinanden, eller hvis du begynder at have dem virkelig tæt sammen, er der mange ting, der kunne foregå. Du kan blive stresset, udøve for meget, har tabt meget af vægten, eller du kan have en form for hormon ubalance.
Dette er alle problemer, der kan få dig til at stoppe ægløsning, og som følge heraf stopper menstruation.
Se din læge eller gynækolog. Sørg for at bringe kalenderen du bruger til at holde styr på dine perioder, så han eller hun kan få en god ide om, hvordan dine perioder har ændret sig. Husk, at din menstruationscyklus er grundlaget for din reproduktive sundhed og dit helbred generelt.
> Kilder:
> Få din periode. Kontoret for Kvinders Sundhed. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Menstruationsperioder. Center for Unge Kvinders Sundhed. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Menstruation hos piger og unge: Brug af menstruationscyklussen som et vitalt tegn. Udvalgets udtalelse nr. 651. American College of Obstetricians og Gynækologer. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.