Sex og aldring er emner, som de fleste ældre kvinder ikke vil tale om. De mest oplagte ændringer i en kvindes krop som hun alder kommer med overgangsalderen. I overgangsalderen forårsager faldende østrogenniveauer fysiske ændringer, der kan påvirke seksuel funktion. Aldring kan også bringe følelser, der kan forstyrre sex.
Overgangsalderen og faldet i østrogen
Under overgangsalderen reduceres niveauerne af østrogen.
Disse østrogenfald nedsætter tykkelsen og størrelsen af en kvindes reproduktive organer. Disse ændringer omfatter:
- Tab af elasticitet og en udtynding af det vaginale væv
- Sænk mængden af smøring
- Fald i størrelsen af klitoris, vulvar og labialvæv
- Reducerer størrelsen af livmoderhalsen, livmoderen og æggestokkene
Virkningen på sex
Disse ændringer ændrer oplevelsen af sex på følgende måder:
- Forventningen før orgasme falder
- Orgasmer kan være mindre intens
- Seksuelt ønske kan reduceres
- Klitoris følsomhed forbliver imidlertid den samme
Medicinske procedurer og seksuel begær
Følelser kan påvirke både seksuel lyst og seksuel tilfredshed. Når kvinder er ældre, kan ændringerne i deres kroppe udløse kraftige følelser. Kirurgiske procedurer kan også ændre, hvordan en kvinde føler sig om sin egen krop. Nogle eksempler på hvordan aldring påvirker sex gennem følelser er:
- Hysterektomi (fjernelse af livmoderen og nogle gange æggestokke): Denne kirurgiske procedure ændrer ikke en kvindes evne til at have sex, selv om begge stærke følelser om denne procedure og ændringer i hormoner kan påvirke seksuel lyst.
- Mastektomi (fjernelse af et bryst på grund af kræft): En mastektomi kan radikalt ændre, hvordan en kvinde opfatter sin egen skønhed og seksuel tiltrækningskraft. Åben kommunikation med din seksuelle partner kan hjælpe uhyre.
Sundhedsbetingelser og seksuel funktion
Mange kroniske sundhedsforhold kan forstyrre sex.
Betingelser som gigt kan gøre sex smertefuldt. Hjertesygdom kan gøre seksuel fysisk aktivitet vanskelig. Ved aggressiv styring af dine sundhedsforhold kan du forbedre kvaliteten af dine seksuelle oplevelser.
Opfattelse af aldring
Hvordan kvinder opfatter sig selv, når de alder, påvirker stærkt seksuel lyst. I vores kultur er vi konstant udsat for billeder af unge. Da vi alder, er der kun lidt at forsikre kvinder om, at de stadig er seksuelt attraktive og smukke. På grund af dette kan kvinder miste interessen for køn, da de bliver ældre . At tale om disse følelser med din seksuelle partner kan hjælpe med at lindre noget af stresset omkring kroppens image og aldring.
Kilder:
National Institute for Aging. Bundet til dit gode helbred: Seksualitet i senere liv. NIH publikationsnummer 05-7185.
National Institute for Aging. Bundet til dit gode helbred: overgangsalderen. NIH publikationsnummer 05-7185.