Fire sygdomme, der kan påvirke din hovedpine sundhed
Hovedpineforstyrrelser er komplekse i deres udløsere og behandling, såvel som deres forbindelser eller foreninger med andre sundhedsmæssige problemer. Når det er sagt, lad os tage et nærmere kig på fire medicinske tilstande, der kan påvirke dit hovedpine og migrænehelse.
D-vitamin mangel
D-vitamin mangel er et fælles problem over hele verden. En række forhold kan forårsage, at en person har lave D-niveauer som:
- Fejlernæring
- Begrænset udsættelse for sollys
- Nyre- og leversygdom
- Gut malabsorption sygdomme, som celiac sygdom
Hvis du er vitamin D mangelfuld og oplever spændingshovedpine eller migræne, foreslår forskning, at der kan være et link mellem de to, selvom det ikke er helt klart, hvorfor dette link eksisterer. Nogle eksperter spekulerer på, at da vitamin D er nødvendig for magnesiumabsorption, kan en mangel på D-vitamin føre til mangel på magnesium , hvilket kan udløse migræne hos følsomme personer.
Alternativt teoretiserer eksperter, at lavt D-vitaminindhold kan forårsage knogler eller muskelsmerter, som kan efterligne hovedpine eller endda fremme sensibilisering af dit nervesystem, hvilket kan ændre på, hvordan man oplever smerte.
Mens retningslinjer ikke anbefaler rutinemæssig afprøvning af D-vitamin, kan det være rimeligt at kontrollere et niveau, hvis du oplever hovedpine. Hvis din D-vitamin er lav, kan din læge anbefale et tilskud, da opnåelse af D-vitamin fra din kost kan være svært, om end muligt.
Fødevarer, der indeholder D-vitamin, omfatter:
- Fortificeret mælk og korn
- Fattig fisk, som laks, sild og sardiner
- torskelevertran
- Æggeblommer
Hypothyroidisme
Du kan blive overrasket over at lære, at der er en hovedpine lidelse forbundet med at have en underaktiv skjoldbruskkirtel (kaldet hypothyroidisme).
Interessant nok følger denne hovedpine lidelse det typiske kursus som en persons hypothyroidisme.
Dette betyder, at hvis din skjoldbruskkirtel er behandlet (hvilket betyder, at dit skjoldbruskkirtonhormoniveau går tilbage til det normale), bør din hovedpine løse.
Derudover er der en forbindelse mellem hypothyroidisme og migræne. Faktisk er hypothyroidisme mere almindelig hos mennesker med migræne end i den generelle befolkning. Desuden mener eksperter, at hypothyroidisme kan tjene som en risikofaktor for omdannelsen af episodisk migræne til kronisk migræne.
I sidste ende er det fornuftigt at diskutere denne forbindelse med din læge, hvis du har skjoldbruskkirtelsygdom og også oplever hovedpine og migræne.
Fibromyalgi
Fibromyalgi er en tilstand kendetegnet ved udbredt smerte, træthed, kognitive problemer og forskellige søvnforstyrrelser, som at vågne op for at føle sig ubehæftet.
Forskning tyder på, at fibromyalgi er almindelig blandt dem, der oplever kronisk hovedpine, især kronisk migræne. Faktisk, ifølge en undersøgelse i hovedpine , oplever mennesker med både kronisk migræne og fibromyalgi mere følsomhed over for lys og lyd, angst, depression og søvnløshed end dem med kronisk migræne, der ikke har fibromyalgi.
Det er vigtigt at huske, at et link eller en forening ikke indebærer, at en tilstand forårsager den anden.
Med hensyn til at fortolke forbindelsen mellem fibromyalgi og migræne / hovedpine, er det rimeligt at overveje diagnosen fibromyalgi, hvis en person har svære hovedpine, ud over andre områder af muskuloskeletale smerter.
Behandling af fibromyalgi indebærer ofte at tage antidepressiva Cymbalta (duloxetin) eller den antikonvulsive Lyrica (pregabalin), ud over at gennemgå kognitiv adfærdsterapi, fysioterapi og / eller en regelmæssig øvelsesrutine.
Hjertesundhed
Diabetes og fedme er to tilstande, der sætter dig i øget risiko for at få et hjerteanfald, og der synes at være en forbindelse mellem fedme og migræne og insulinfølsomhed og migræne.
Derudover kan fedme udløse omdannelsen fra episodisk til kronisk migræne.
Med det tror eksperter, at ledelse af en hjertesund livsstil gennem regelmæssig træning, en nærende kost og opretholdelse af et normalt kropsmasseindeks kan være til gavn for dit migrænehelse.
Et ord fra
Dine hovedpine eller migræne kan være tæt sammenflettet med dine andre medicinske tilstande. Når det er sagt, bare fordi der er en videnskabelig forbindelse mellem de to, betyder det ikke, at man forårsager den anden, eller at behandling af en, vil nødvendigvis behandle den anden.
Tal stadig med din læge, hvis du tror, at der er en forbindelse mellem dine hovedpine og dine andre medicinske diagnoser. Der kan være en fælles trigger eller livsstilsfaktor, som hvis adresseret, kunne have en positiv indvirkning på begge.
> Kilder:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Hovedpine ved hypothyroidisme i nylige tilfælde: Prævalens, karakteristika og resultat efter behandling med levothyroxin. Cephalalgia. 2017 Sep; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgi blandt patienter med kronisk migræne og kronisk spændingstype hovedpine: Et multicenter prospektivt tværsnitsstudie. Hovedpine . 2017 nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Vitamin D-mangel efterligner kronisk spændingstype hovedpine hos børn. BMJ Case Rep . 2016 Feb 2; 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolisk syndrom og migræne. Front Neurol. 2012; 3: 161.