Frugtbarhedsudfordringer og ændringer i dit udseende kan påvirke, hvordan du føler
PCOS er en meget frustrerende tilstand hos kvinder, der kan påvirke din fertilitet , sundhed og følelsesmæssige velvære . Det er ikke overraskende, at have PCOS kan påvirke dine relationer med din partner, familie og venner også.
Her er nogle faktorer, der kan påvirke dine relationer, hvis du har PCOS, og hvad du kan gøre ved det.
Selvværdsproblemer
Udover at forårsage reproduktive forandringer som uregelmæssige perioder og problemer med at opstå, kan PCOS forårsage en række foruroligende dermatologiske symptomer som akne, koger , uregelmæssig hårvækst, hårtab , hudmærker og vægtforøgelse .
Disse ændringer i dit fysiske udseende kan nedsætte dit selvværd og få dig til at føle sig ubehageligt i din krop. Du kan også opleve stemningsforstyrrelser som angst og depression , hvilket også kan påvirke dit selvværd.
Husk, at din familie og venner elsker dig for hvem du er, ikke fordi dit ansigt er klart eller hår perfekt. Trods alt elsker du ikke din bedste ven af den grund, ikke? Respekter dig selv og stol på, at dine kære elsker dig så meget som du elsker dem. Hvis dette bliver et kronisk problem, så prøv at se en mental sundhedspersonale, så du kan arbejde igennem eventuelle negative tanker du måtte have.
Vægtændringer
Mange kvinder med PCOS har svært ved at tabe sig . Hvis du har kæmpet for at miste nogen PCOS-relateret vægt, du måske har fået, kan du føle dig modbydelig over venner, der er slankere eller ikke behøver at overvåge deres vægt. Mange kvinder rapporterer at føle, at de konstant sammenligner sig med deres skinnier venner eller er flov over deres overskydende vægt.
Hvis din vægt er et problem, skal du kontakte en registreret diætist, der har erfaring med at behandle kvinder med PCOS til vejledning om livsstilsændringer . Selv uden vægttab kan kvinder med PCOS forbedre deres liv og optimere deres helbred.
Infertilitet og intimitet
Ufrugtbarhed, eller svært ved at blive gravid, kan dramatisk påvirke et pars forhold.
Åbning af dit private seksuelle liv til læger kan virkelig hæmme din intimitet også. Selv bliver fortalt, hvornår at have sex og hvornår man undlader at fjerne den spontanitet og sjov, der følger med at være et par. Det er ikke ualmindeligt, at par kæmper i løbet af denne tid, specielt giver den økonomiske og følelsesmæssige belastning af fertilitetsbehandling. Hvis du føler at din infertilitet er din skyld, ved du, at infertilitet er almindelig og intet at skamme sig over.
Infertilitet behøver ikke at ødelægge din bånd med din partner. Der er mange ting, du kan gøre for at genoprette eller opretholde intimiteten og spontaniteten i dit seksuelle forhold. Arbejd med din partner for at tænke på sjove måder at starte sex og tage tid til at sætte pris på hinanden; det behøver ikke bare at være inde i soveværelset. Gør tid til hinanden kan hjælpe med at forbedre dit forhold og forsøge at få en baby mere givende, på trods af at de bliver instrueret af læger.
Hvis du føler, at hvis PCOS har alvorlig indvirkning på dine relationer med andre, kan det være på tide at tjekke ind hos en individuel psykoterapeut eller parrådgiver for at få hjælp til at finde ud af det.