Det handler ikke kun om dine perioder
Ja, uregelmæssige og fraværende perioder er et klassisk kendetegn ved PCOS, men det er kun en del af tilstanden. PCOS er et syndrom. Det betyder, at det let overlapper og skærer med andre områder af kroppen. Mens PCOS forårsager reproduktive problemer og kan påvirke ægløsning, er det også forbundet med metaboliske problemer.
Kvinder med PCOS har en øget risiko for at udvikle type 2 diabetes, fedtsygdom og hjerte-kar-sygdom. Insulinresistens er til stede hos så mange som 70% af kvinderne med PCOS uanset vægt og er en væsentlig bidragende faktor til disse metaboliske problemer.
Du kan være i fare for en vitamin B12-mangel
Metformin og perorale p-piller er to af de mest almindelige medicin, der anvendes til behandling af PCOS. Hvad mange ikke ved, er, at begge disse lægemidler kan forstyrre absorptionen af vitamin B12. En mangel på vitamin B12 er alvorlig, da det kan resultere i permanent neurologisk og nerveskader. Almindelige symptomer hos dem med vitamin B12-mangel omfatter humørsvingninger, træthed og følelsesløshed eller prikken i deres arme, fingre, ben og fødder.
Hvis du tager en af disse lægemidler, bør du supplere vitamin B12. Desuden spørg din læge om at kontrollere dit vitamin B12 niveau, som kan gøres med en blodprøve for at se om dine niveauer er normale.
Din mælkeforsyning kan påvirkes
Det er ikke afgørende, men det er blevet foreslået, at kvinder med PCOS kunne have mere problemer med at producere en tilstrækkelig mælkforsyning til at amme deres børn. En del af årsagerne til, at dette er, kan være relateret til hormonets ubalance af højere androgen- og insulinniveauer, hvilket kan forstyrre mælkeproduktionen.
En anden teori er, at hormonets ubalance under puberteten kan forstyrre den korrekte udvikling af brystvæv.
Hvis du forsøger at blive gravid eller i øjeblikket er gravid, skal du sørge for at lade sygeplejersker og amningskonsulenter på hospitalet vide, at du har PCOS. De vil være i stand til at give dig effektive strategier til at øge din mælkeforsyning og hjælpe dig med at amme din baby med succes. Hvis du i øjeblikket plejer og har en vanskelig tid, skal du kontakte La Leche League for at finde en amningskonsulent i dit område, der kan hjælpe dig.
Du kan lide af humørsygdomme
Som om kvinder med PCOS ikke har nok at håndtere, er de også i højere risiko for humørsygdomme. Angst, depression og bipolær depression har vist sig at være mere almindelig hos kvinder med PCOS. Mood lidelser kan være mere udbredt hos PCOS kvinder på grund af hormonelle ubalancer. På den anden side er PCOS en yderst frustrerende tilstand. At håndtere de metaboliske, reproduktive og dermatologiske symptomer (vægtforøgelse, hårvækst, hårtab) kan have en betydelig indflydelse på humør.
Hvis du kæmper med angst, depression eller kropsbillede, skal du kontakte en mental sundhedspersonale for at hjælpe dig. Desuden er PCOS-arbejdsbogen: Din guide til komplet fysisk og følelsesmæssig sundhed blevet klinisk bevist for at reducere angst, depression og problematisk spisning hos kvinder med PCOS og kunne være en nyttig ressource.
Du kan blive gravid
Ja, PCOS er hovedårsagen til ovulatorisk infertilitet. Men det betyder ikke, at du ikke kan få en baby. Der har været nye fremskridt inden for reproduktiv medicin i løbet af det sidste årti, der har til formål at hjælpe kvinder med PCOS-graviditet. En af disse fremskridt er anvendelsen af letrozol , som har vist sig at være mere effektiv end Clomid til ægløsning induktion i PCOS kvinder og kosttilskud inositol , som kan bidrage til at forbedre ægkvaliteten og genoprette menstruationscyklusser.
Kost og livsstil er de primære behandlingsmetoder
En ting der er sikkert er, at kost og livsstil er de primære behandlingsmetoder for PCOS.
En sund kostplan , regelmæssig motion, kosttilskud, tilstrækkelig søvn og stresshåndtering arbejder sammen for at forbedre din fertilitet og optimere dit helbred. Ikke sikker på hvor du skal starte eller har brug for hjælp? Konsulter med en registreret diætistiske ernæringsekspert, der specialiserer sig i PCOS.