Et af de mest undersøgte kosttilskud i PCOS-populationen er inositol. Og med god grund: både Myo (MYO) og d-Chiro-inositol (DCI) inositoltyper har vist sig at forbedre mange af de metaboliske og reproduktive aspekter af PCOS. Disse fordele omfatter forbedringer af kolesterol , insulin, androgener og vægt. Kvinder, der tager inositol, rapporterer færre trang.
Bedste af alt, MYO har vist sig at øge frugtbarheden ved at forbedre ægkvaliteten og genoprette menstruationskrav og reducere risikoen for svangerskabsdiabetes.
Mens både MYO- og DCI-typerne giver mange fordele for kvinder med PCOS, viser ny forskning nu, at det er kombinationen af de to typer, i kroppens naturlige forhold, der viser størst nytte.
Hvad er Inositol?
Inositol er medlem af B-vitaminerne og en komponent i cellemembranen. Inositol findes i fødevarer som frugt, bønner, korn og nødder og er også lavet af kroppen. Mens der er ni typer af inositol, er det MYO og DCI, der har vist de bedste fordele i PCOS. Det er fordi det antages, at kvinder med PCOS kan have en defekt i kroppens evne til at bruge MYO og DCI, hvilket bidrager til insulinresistens . MYO og DCI arbejder som sekundære budbringer relaying signaler involveret i insulin regulering.
Fordele ved Myo og d-Chiro Inositol kombineret
MYO og DCI er separate molekyler, der virker forskelligt i kroppen.
DCI er lavet af MYO efter behov . Kroppen opretholder et normalt plasma-MYO til DCI-forhold på 40: 1. Forholdet mellem MYO og DCI i follikelvæske er meget højere - 100: 1. Follikler med høj kvalitet oocytter har en meget højere koncentration af MYO.
En ubalance i det normale MYO til DCI-forhold kan påvirke ægkvaliteten.
Når DCI alene blev administreret ved høje doser (600-2400 mg dagligt), blev det påvist at påvirke oocytkvaliteten og ovarieresponset negativt. Desuden er jo højere dosis af DCI (og jo mere ubalanceret forholdet mellem MYO og DCI), jo værre blev oocytkvaliteten og ovarieresponsen .
MYO har været veldokumenteret for at være bedre end DCI for at forbedre insulinresistens, ægkvalitet og reducere risikoen for svangerskabsdiabetes hos kvinder med PCOS. Men når MYO kombineres med DCI i det optimale forhold, ses de bedste resultater.
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet for Gynækologi og Obstetrik Arkiver , blev kvinder med PCOS under IVF behandlet med en kombination af MYO og DCI i det fysiologiske forhold på 40: 1 eller 500 mg DCI alene. Den kombinerede behandling var i stand til at forbedre oocyt- og embryokvaliteten samt graviditetsrater, der viste, at MYO spiller en afgørende rolle i æggestokken hos PCOS-kvinder og fordelene ved MYO og DCI i det optimale forhold.
I et andet studie, der blev offentliggjort i år i den europæiske anmeldelse af medicinske og farmakologiske videnskaber , fik overvægtige kvinder med PCOS kun MYO og DCI eller MYO i seks måneder. Ved afslutningen af behandlingen var det kombinerede tilskud med MYO og DCI mere effektivt til at reducere metaboliske parametre sammenlignet med MYO-gruppen.
Forfatterne konkluderede, at "den kombinerede administration af MI og DCI i fysiologisk plasmaforhold (40: 1) bør betragtes som førstegangs tilgang i PCOS.
Hvad skal man vide om at tage Inositol?
Det anbefales, at kvinder med PCOS tager en kombineret mængde MYO (2-4 gram) og DCI (50-100 mg) i det fysiologiske forhold på 40: 1.
Generelt er MYO og DCI tolereret godt, men kan forårsage lavt blodsukker , især hvis du tager medicin eller andre kosttilskud, der sænker blodsukkeret. Kontakt altid din læge, før du starter inositol.
> Kilder:
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Metaboliske og hormonale virkninger af myoinositol hos kvinder med polycystisk æggesyndrom: en dobbeltblindforsøg. Europ Review Med Pharmacol Sci . 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myo-Inositol, I stedet for D-Chiro-Inositol, er i stand til at forbedre oocytkvaliteten i Intracytoplasmic Sperm Injection Cycles. En prospektiv, kontrolleret, randomiseret prøve. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Kost, Metformin og Inositol hos overvægtige og overvægtige kvinder med polycystisk æggesyndrom: Virkninger på kroppens sammensætning]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Vurdering af ændringen af den kliniske, endokrinal og metaboliske profil for patienter med PCOS syndrom behandlet med MYO-Inositol]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S. et al. Differentielt insulinrespons til Myo-Inositol administration i overvægtige polycystiske ovarie syndrom patienter. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Randomiseret, dobbeltblind placebo-kontrolleret prøve: Virkninger af Myo-Inositol på ovariefunktion og metaboliske faktorer hos kvinder med PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci . 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Insulin Sensibiliserende Agenter alene og i Co-Behandling med R-FSH til Ovulationsinduktion i PCOS Kvinder. Gynecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. D-Chiro-Inositol og dets betydning i polycystisk æggesyndrom: en systematisk gennemgang. Gynecol Endocrinol . 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, et al. (2007). Myo-Inositol hos patienter med polycystisk æggesyndrom: En novel metode til induktion af ægløsning. Gynækologisk Endokrinologi, 23 (12): 700-703.
> D 'Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P, et al. MYO-Inositol kan forhindre svangerskabsdiabetes hos PCOS-kvinder. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (6): 440-442.
> Isabella R, Raffone E. Har ovnen brug for D-Chiro-Inositol? J Ovarian Res. 2012 maj 15; 5 (1): 14.
> Dinicola S1, Chiu TT, Unfer V, Carlomagno G, Bizzarri M. Begrundelsen for myoinositol og D-Chiro-Inositol kombineret behandling for polycystisk æggesyndrom. J Clin Pharmacol. 2014 okt; 54 (10): 1079-92.
> Nordio M, Proietti E. Kombineret terapi med myoinositol og D-Chiro-Inositol reducerer risikoen for metabolisk sygdom hos PCOS Overvægtige patienter sammenlignet med Myoinositol Supplementation Alone. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2012 maj; 16 (5): 575-81.
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Den kombinerede terapi Myoinositol Plus D-Chiro-Inositol, snarere end D-Chiro-Inositol, kan forbedre IVF-resultater: Resultater fra en randomiseret kontrolleret prøveperiode. Arch Gynecol Obstet. 2013 dec; 288 (6): 1405-11.