Næsestop og sværhedsvanskeligheder kan bidrage til en våd pude
Det kan virke lidt pinligt: du vågner op og din pude er gennemblødt i slobber. Når du har aftørret spytet i dine mundhjørner, kan du måske undre: Hvorfor kvæler vi i vores søvn? Lær om nogle af de mest almindelige årsager til kvældning i søvn og hvad du kan gøre ved det.
Årsager Drooling sker
Kroppen producerer normalt mere end 1 liter spyt pr. Dag.
Det produceres af spytkirtler og sluges normalt og gencirkuleres via blodbanen. Drooling opstår, når spytet samler sig i munden og i stedet for at blive slugt, dråber det eller løber ud over læberne. Hvorfor kan dette ske mere om natten?
Det enkleste svar er, at du kvæler i søvn, fordi din mund er åben. Kroppens muskler slapper af under søvn, især under REM-søvn , og det er muligt for munden at falde åben på dette tidspunkt. Nogle tyder på, at søvnposition kan have betydning, og at sove på din side kan gøre det mere sandsynligt at lække spyt frem for at sluge det.
En af de største årsager til, at munden kunne komme op om natten, er fordi du ikke kan trække vejret godt gennem din næse. Vi er nødt til at trække vejret gennem vores næse, men hvis trængsel er til stede, er vores standardindstilling at trække vejret gennem munden. Hvis dette sker i søvn, kan spyt kvæle på vores pude.
Forstyrrelser i næsen kan forekomme med kold eller sekundær allergi som høfeber. Desuden kan et afvigende næseseptum blokere næsen og bidrage til vejrtrækning i munden. Som følge af denne forhindring kan både snorken og søvnapnø være forbundet med kvældning.
Derudover kan overdreven salivation (sialoré) forekomme på grund af brug af medicin eller andre medicinske tilstande.
Det kan være forbundet med sværhedsvanskeligheder, der forekommer sekundært for en hjerneskade, slagtilfælde eller endda Parkinsons sygdom. Dette vil ofte manifestere også om dagen. Det kan også være forbundet med gastroøsofageal reflux sygdom (GERD) eller halsbrand natten.
Behandlingsmuligheder
Generelt er det ikke nødvendigt at behandle kvældning i søvn i isolation. Hvis det forekommer sjældent, kan det være irriterende, men det kræver ikke behandling. Det vil ikke føre til udtørring, infektion eller andre problemer. Det kan være nyttigt at behandle næsestop, hvis dette er til stede. Hvis andre symptomer på søvnapnø er til stede, kan evaluering af denne tilstand hjælpe med nighttime vejrtrækning og kvældning. Når det er sekundært for andre medicinske tilstande, der forringer indtagelse, anvendes nogle gange receptpligtige lægemidler såsom atropin-dråber eller scopolaminpatcher.
Hvis du er bekymret for kronisk kvældning på din pude, skal du tale med din læge for at se, om du har brug for yderligere evaluering og behandling.
> Kilde:
> Kryger, MH et al . "Principper og praksis for søvnmedicin." Elsevier , 5. udgave, 2011.