Hvordan sneezing er kvalt
Kan du nysere mens du sover? Uanset om du er nysgerrig efter dine egne ubevidste aktiviteter, eller hvis du spekulerer på, om den midterste nat nyser signalerer en god tid til at snakke med din seng partner, kan du måske vide, om du kan nyser mens du sover. Lær hvordan kroppen kan undertrykke nysen i søvn på grund af manglende bevidsthed om kropsfornemmelser, herunder irritation af næsen.
Sovefaser og bevidsthed kan spille en rolle i nysen
Søvn er ikke en ensartet tilstand. I stedet repræsenterer det et spektrum af forskellige sovefaser . Gennem hele natten er det normalt at cykle gennem disse søvnfaser med jævne mellemrum. Faserne adskiller sig i hjernens elektriske aktivitet, hvilket svarer til forskellige niveauer af bevidsthed. Lysere stadier af søvn korrelerer med lettere vækkelser og overgange til bevidsthed om søvnmiljøet . Det er også muligt at undertrykke legemsbevidstheden. Dette kan strække sig til anerkendelse af en stimulus eller evne til at nyse.
Refleksen af nysen for at rydde næsebrydere i søvn
Det synes at være en refleksiv indsats for at nyse. Det er næsten umuligt (og helt sikkert ubehageligt) at kvælte en dårligt timet nys. I almindelighed, når du føler en kilden i din næse, reagerer din krop ved automatisk nysen for at rydde næsepassagen af irriterende stoffer.
Den pludselige udvisning af luft kan give næsten øjeblikkelig lindring. Det forekommer logisk, at denne refleks stadig vil fungere i søvn.
Ikke desto mindre har jeg aldrig set nogen nyser under søvn efter mange år med at se folk sove i et søvnlaboratorium. Dette kræver sandsynligvis et vis niveau af bevidsthed hos den person, der nyser, der ikke eksisterer i et hvilket som helst stadium af søvn.
Med andre ord, hvis du ikke er vågen nok til at erkende, at din næse er kittet, kan du ikke nyser. Dette ville medføre et niveau af bevidst kontrol af nysen, der imidlertid ikke synes at eksistere. Som et resultat kan der være mere til historien.
Undertrykkelse af sneezes i søvn kan forekomme ved hjernestammen
Hvis der er mangel på nysen under søvn, kan det skyldes et helt andet fænomen. Normale kropsprocesser - som sult, tørst, og behovet for at urinere eller defekte - bliver typisk undertrykt under søvn. Det kan være rimeligt at konkludere, at nysen også undertrykkes.
Faktisk er det sandsynligvis fra hjernestammen, at bevidstheden og indgangen fra kroppen afbrydes under søvn. Hvordan eller hvorfor dette sker, eller endda hvilken del af hjernen der yderligere regulerer sin kontrol, er ikke fuldt ud forstået. Det forekommer logisk, at denne undertrykkelse ville forekomme på hjernestammen, da dette er den fælles vej fra hjernen til kroppen. I søvn kan det være muligt at afbryde de højere hjernefunktioner (eller cerebral cortex) fra kroppens handlinger, herunder evnen til at nyse.
Da vi fortsætter med at lære om søvn og hjerne, kan vi endelig endelig forstå, hvorfor nysen ikke ser ud til at være ude af søvn.
Det vil være interessant at lære mekanismen af, hvordan denne naturlige fysiske funktion undertrykkes. I mellemtiden, hvis nogen nyser, er det en god indsats at de gør det mens de er våde.
> Kilde:
> Kryger MH, et al . "Principer og praksis for søvnmedicin." Elsevier , 6. udgave, 2016.