Symptomer kan indikere alvorlig sygdom eller repræsentere ubehandlet søvnapnø
Mens nogle mennesker kan opleve halsbrand eller refluks, mens de sover, er det muligt at forhindre disse ubehagelige symptomer. Halsbrand kan forekomme sjældent eller natligt, og det er vigtigt at søge behandling for at forhindre betydelige konsekvenser. Heldigvis er der mange effektive behandlingsmuligheder, herunder brugen af over-the-counter og receptpligtig medicin.
Undgå udløsere, ændret søvnposition og brugen af en kilepude og behandlingen af obstruktiv søvnapnø med CPAP-terapi kan alle have en rolle i at reducere halsbrand og tilbagesvaling om natten.
Hvad er halsbrand eller reflux (GERD)?
Halsbrand er en meget almindelig tilstand, der forårsager en fornemmelse af brænding i midten af den øvre mave eller bag brystbenet. Det kaldes undertiden gastroøsofageal reflux sygdom (GERD).
Folk, der har GERD, kan også opkastning eller smerte ved at sluge. De kan have en hæs stemme eller være tilbøjelige til at udvikle lungebetændelse. De kan også have en sur smag i deres hals eller mund. Det er endda muligt for mad at flytte fra maven tilbage til spiserøret. Der kan være forbundet choking eller hoste.
Hvad forårsager halsbrand til at forekomme om natten?
Halsbrand er normalt forbundet med at spise for meget, eller med at spise krydret, sure eller koffeinholdige fødevarer.
Nogle problem fødevarer kan omfatte:
- Tomatprodukter
- Citrus
- Alkohol
- Kaffe
- Chokolade
- Pebermynte
- Fedtholdige fødevarer
Det er muligt at få forværret halsbrand, når store måltider spises for tæt på sengetid , især hvis måltider forekommer færre end 2 timer før man går i seng.
Hvorfor kan halsbrand opstå mens du sover?
Mad rejser fra munden til maven gennem spiserøret, som er et muskulært rør.
Mellem spiserøret og maven er en muskelring kaldet den nedre esophageal sphincter (LES). LES stopper mad og mavesyre fra at rejse tilbage op i spiserøret, hvilket kan føre til symptomer på halsbrand.
Mens du ligger i sengen, holder tyngdekraften ikke indholdet i maven væk fra LES. Hvis LES er svag, kan den åbne lidt og tillade nogle af mavesyren i spiserøret og forårsager en brændende fornemmelse. Visse fødevarer, som de ovenfor beskrevne, kan også få denne sphincter til at slappe af.
Nogle mennesker oplever en fornemmelse af kvælning om natten. Det kan være resultatet af GERD, men en anden mulighed for tilbagevendende kvælningstanker om natten er søvnapnø . Søvnapnø kan forårsage en sammenbrud i luftvejene. For at åbne den igen, er musklerne kontraheret, og dette kan trække indholdet af maven tilbage i luftvejene. Hvis søvnapnø er til stede, kan behandling med kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) være en effektiv løsning.
Hvordan skal halsbrand behandles?
Der er mange meget effektive behandlingsmuligheder for halsbrand. Hvis du oplever symptomer om natten, skal du søge behandling, da dette ikke er et normalt fænomen. Fælles brugt over-the-counter og receptpligtig medicin omfatter:
- Antacida ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Histaminantagonistmedicin ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Protonpumpeinhibitorer ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Kirurgisk behandling kan sjældent være nødvendig i nogle tilfælde. Dette er oftest forbeholdt de tilfælde, hvor medicin er ineffektive. Den mest almindelige operation, kaldet Nissen fundoplication , involverer kirurgisk indpakning af maven omkring den nedre spiserør for at skabe forstærkning, der forhindrer reflux.
Du kan også overveje nogle enkle livsstilsændringer. Disse omfatter at undgå store måltider sent om aftenen, især dem, der indeholder besværlige fødevarer.
At tabe er en anden fremragende mulighed. Også hævning af sengens hoved 6 til 8 tommer ved brug af blokke af træ, en skumkile eller kommercielle produkter, der kaldes sovekilepuder, kan være meget effektive. Det anbefales dog ikke at bruge ekstra puder, da dette kan skabe bøjning og unaturligt pres på maven, hvilket forårsager forværret reflux.
Hvis dine symptomer vedvarer, skal du kontakte hjælp fra din læge og glem ikke at overveje den uventede rolle søvnapnø som en potentiel bidragyder til symptomerne.
Kilder:
DeVault, KR et al . "Opdaterede retningslinjer for diagnose og behandling af gastroøsofageal reflukssygdom." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Er livsstilsforanstaltningerne effektive hos patienter med gastroøsofageal reflukssygdom? En bevisbaseret tilgang. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.