Sådan behandles det effektivt
Acne kan behandles og kontrolleres med den rigtige behandlingsrutine. Medicin, der kan anbefales, må ikke kurere acne, men selv efter at din hud er klar og breakouts er en ting fra fortiden, skal du fortsætte med at bruge dine medicin regelmæssigt for at holde akne tilbage. Der er ingen kur mod acne, og produkter, der lover en kur, kan ikke leve op til dette krav.
Acne kan ikke 'helbredes', men det kan behandles successivt.
Nogle mennesker hævder, at acne kan helbredes gennem kostændringer. Faktisk er denne ide blevet meget populær i det seneste. Nogle "acne cure" diæt foreslår at erstatte højt behandlede junk foods med frugt og grøntsager - en sund forandring, uanset om du har acne eller ej. Men andre kostvaner kan have en vasketøjsliste over forbudte fødevarer, der gør kosten næsten umulig, eller endda usundt, at holde fast ved.
Nogle få undersøgelser har vist en sammenhæng mellem bestemte fødevaregrupper (såsom højt glykæmisk indeksfødevarer og mejeri ) og acne alvorligheden, men ingen mad forårsager faktisk acne. Hvis dette var sandt, ville alle, der spiste et stykke pizza eller en candy bar, bryde ud i bumser. At skære specifikke fødevarer fra din kost er ikke til at helbrede din acne.
Det samme gælder for hudplejeprodukter, vitaminer og ansigtsmasker, der hævder at helbrede acne på nogle få dage eller endog natten over.
Ingen produkter kan helbrede acne, og det er skuffende at købe disse produkter med store forhåbninger for kun at få dem til ikke at leve op til deres løfter.
Der er en behandling, der dog kommer tæt på en acne kur. Den behandling er isotretinoin (tidligere solgt som Accutane). Langt de fleste mennesker, der tager isotretinoin, behøver ikke længere at bekymre sig om breakouts, selv efter at behandlingen er stoppet.
Ikke alle kan tage isotretinoin (for eksempel kvinder, der er gravide eller ammer), og det er normalt kun foreskrevet for dem med svær acne. Din hudlæge kan fortælle dig, om behandling med isotretinoin er en mulighed.
For de fleste mennesker vil acne spontant løse sig selv efter en periode. Men indtil det sker, er din bedste fremgangsmåde at bruge dokumenterede over-the-counter produkter eller receptpligtige lægemidler , og holde fast i din behandling, selv efter at akne er ryddet.
Klar hud er hvad du i sidste ende efter alligevel er, og ikke mærket "helbredt".
> Kilder:
> John S. Strauss, James J. Leyden, Anne W. Lucky, et. al. "En randomiseret undersøgelse af effekten af en ny mikroniseret formulering versus en standardformulering af isotretinoin hos patienter med alvorlig recalcitrerende nodulær acne." Journal of the American Academy of Dermatology, 2001; 41 (2): 187-95.
> Smith R., Mann N., Braue A., Mäkeläinen H., Varigos G. "En diæt med lav glykæmisk belastning forbedrer symptomerne hos patienter med acne vulgaris: et randomiseret, kontrolleret forsøg." American Journal of Clinical Nutrition (2007); 86: 107-115.
> Adebamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, Danby W, Rockett HH, Colditz GA, Willet WC, > Hjem > MD. "Mælkforbrug og acne hos unge piger." Dermatologi Online Journal 2006; 12 (4): 1.
> Thiboutot, D. "Nye behandlinger og terapeutiske strategier for acne." Archives of Family Medicine 2000: 9: 179-187.