I fortiden har fokuset på PCOS været på menstruationscyklussen og en kvindes fertilitet. Polycystisk ovariesyndrom er imidlertid en kompleks lidelse, der kan påvirke mange kroppens systemer. Hvis det ikke lykkes, kan PCOS føre til alvorlige langsigtede komplikationer som endometrisk cancer, hjertesygdom, diabetes og metabolisk syndrom.
Her er hvad man skal vide om disse komplikationer og hvordan man kan forhindre dem.
Endometrial Cancer
Kvinder med PCOS har en lidt højere chance for at udvikle endometriecancer end kvinder, der ikke har PCOD. Jo mere uregelmæssige og færre perioder en kvinde har, des større bliver risikoen. Under en normal menstruationscyklus er endometriumet udsat for hormoner som østrogen, hvilket får foringen til at sprede og tykke. Når ægløsning ikke forekommer, hvilket er typisk i PCOS, er foderet ikke skuret og udsættes for meget højere mængder østrogen, hvilket får endometriumet til at vokse meget tykkere end normalt. Dette øger chancen for, at kræftceller begynder at vokse.
Etablering af en regelmæssig menstruationscyklus ved at genoprette hormonbalancen er en vigtig del af styringen af PCOS. En sund kost, motion og vægttab er vigtige. Foruden orale præventionsmidler kan metformin og inositol også bidrage til at forbedre menstrual regelmæssighed hos nogle kvinder med PCOS.
Hjerte sygdom
At have PCOS øger kvindens chancer for at få hjerterelaterede komplikationer.
Dette skyldes de høje insulinniveauer, der er forbundet med PCOS og er kendt for at øge ens risiko for høje triglycerider, inflammatoriske markører, blodtryk og aterosklerose. Disse forhold kan øge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
Diabetes
Kvinder med PCOS har ofte insulinresistens, hvilket betyder, at deres krop er resistent over for brug af glukose korrekt, hvilket resulterer i højere glukoseniveauer og mere insulin produceret.
Over tid kan konsekvent høje niveauer af glukose i blodet føre til diabetes.
Metabolisk syndrom
Metabolisk syndrom eller syndrom X er en gruppering af risikofaktorer, som ofte forekommer sammen og øger ens risiko for hjerte-kar-sygdom. De mest almindelige metaboliske ændringer forbundet med dette syndrom omfatter følgende:
- Øget abdominal vægt
- Høje niveauer af triglycerider.
- Lavt niveau af godt kolesterol eller HDL
- Højt blodtryk
- Højt blodsukker
På grund af dets forbindelse til fedme og insulinresistens er kvinder med PCOS i øget risiko for denne klyngen af tilstande.
Hvordan kan jeg reducere risikoen for komplikationer?
På trods af de øgede risici for komplikationer i PCOS, kan de forebygges. Den første og fremmest ting du kan gøre er at gøre vedvarende positive ændringer dine kost og motion planer. Overvej rådgivning med en registreret diætistiske ernæringsekspert for at hjælpe dig. Tilføjelse i bare en lille smule aktivitet hver uge kan være meget nyttigt. Faktisk starter en forpligtelse til at gå 10.000 trin hver dag en god måde at komme i gang.
At få blodarbejde udført mindst hvert år hjælper dig med at kende dine risikofaktorer. Tal med din læge om dine risikofaktorer, og hvilke medicin eller kosttilskud kan hjælpe med at forhindre dem.
At være proaktiv med dit helbred er nøglen til at tage kontrol over PCOS, før den styrer dig.
Opdateret af PCOS ekspert Angela Grassi, MS, RDN, LDN