Lad os ikke bryde os selv; rynker er uundgåelige. Mens meget af hvorfor vi får dem, har det at gøre med de uundgåelige virkninger af aldring, er der en hel del andre faktorer, som du måske aldrig har overvejet.
For fuldt ud at forstå, hvordan vi alder og hvad der forårsager udviklingen af rynker, hjælper det os bedre til at forstå den grundlæggende anatomi i vores hud.
Hudstruktur og Anatomi
Menneskeskind består af flere forskellige lag:
- Den epidermis er det yderste lag af huden, der tjener som en barriere for eksterne elementer. Inden for dette lag vokser nye celler konstant og skubber ældre celler tættere på overfladen, hvor de i sidste ende bliver skuret. Hvis denne proces nogensinde bliver unormal, kan huden forekomme skællet og flakket.
- Det andet lag af hud er dermis . Det indeholder de strukturelle elementer i huden, herunder nøgle bindevæv. Forskellige typer af bindevæv tjener forskellige funktioner. Kollagen giver huden sin styrke og plumpness, mens proteiner kendt som glycosaminoglycaner giver strukturel stivhed, og elastin giver fleksibilitet og elasticitet.
- Det dermale-epidermale kryds ligger mellem dermis og epidermis. Denne vigtige struktur danner fingerlignende fremspring, der kaldes retæder, hvilket øger overfladen af epidermis udsat for blodkar, hvilket gør det muligt at absorbere vigtige næringsstoffer bedre.
- Det nederste lag af huden er det subkutane væv , der i vid udstrækning består af fedtceller, der isolerer kroppen og får huden til at virke fladere og fyldigere. Det indeholder også vores talgkirtler , svedkirtler og hårsække .
Rynker og andre tegn på aldring skyldes ændringer i vores hudanatomi, samt en række faktorer, vi kan kontrollere og andre, som vi ikke kan.
Blandt de seks primære årsager til hudens aldring:
Kronologisk aldring
Som en person aldrer epidermal celler bliver tyndere og mindre klæbrige, hvilket får huden til at se mærkbart tyndere. Manglen på klæbrighed forhindrer også hudens barrierefunktion, så fugt frigives i stedet for at blive fastholdt i huden. Dette forårsager tørhed. Ikke alene reducerer antallet af epidermale celler med 10 procent pr. Årti , de deler langsommere, når vi alder, hvilket gør huden mindre i stand til at reparere sig selv hurtigt.
Virkningerne af aldring på det dermale lag er signifikante. Ikke alene bliver dette lag tyndt, men mindre kollagen produceret, og elastinfibre slides ud. Disse ændringer i strukturen af huden, der forårsager rynke og sag. I mellemtiden bliver sebaceous kirtler større, men producerer mindre talg, mens antallet af svedkirtler også falder. Begge disse ændringer fører til tør hud.
Samtidig begynder de dårlige-epidermale forbindelsers retæder at blive fladt ud, hvilket gør huden mere skrøbelig og let at skære. Denne proces reducerer også tilgængeligheden af næringsstoffer til epidermis, som forstyrrer hudens normale reparationsproces.
Solskader
Eksponering for UVA og UVB stråler fra sollys tegner sig for 90 procent af tidlige hudforældelses symptomer.
De fleste af de billeddannende effekter , herunder rynker og mørke pletter, forekommer efter 20 år. Mængden af skade, som solen forårsager til huden, bestemmes af individets samlede levetidspositive til UV-stråling samt deres specifikke hud (pigment) type.
Overdreven solbeskyttelse påvirker lagene på huden på forskellige måder:
- Epidermis bliver tyndere og hudlæsioner, såsom actinisk keratose , basalcellekarcinom og pladecellecarcinom , begynder at danne sig.
- I dermis kan solen skade kollagenfibre hurtigere end normalt, mens elastinfibre begynder at akkumulere på unormale niveauer. Denne ophobning bevirker, at enzymer kaldet metalloproteinaser produceres i store mængder. Metalloproteinaser reparerer typisk hud ved at producere kollagen, men solskader får dem til funktionsfejl og faktisk nedbryder kollagen. Dette forårsager dannelsen af uorganiserede kollagenfibre kendt som solbrænder. Som huden gentager denne ufuldkomne genopbygningsproces igen og igen, udvikler rynker.
Frie radikaler
Frie radikaler er ustabile oxygenmolekyler, der kun har én elektron i stedet for to. Fordi elektroner findes i par, skal molekylet scavenge andre molekyler for en anden elektron. Når det andet molekyle mister sin elektron til det første molekyle, skal det finde en anden elektron, der gentager processen igen og igen.
Denne proces kan beskadige cellefunktionen og ændre selve genetikken i en celle. Frie radikaler forårsager rynker ved at aktivere de metalloproteinaser, der nedbryder kollagen, hvilket kun forværres af selv de mindste mængder af UV-stråling , rygning eller udsættelse for luftforurening.
Hormonelle ændringer
Det er sandsynligt, at hormonale virkninger af overgangsalderen og nedsat østrogenproduktion er ansvarlige for hudens aldring. Undersøgelser har dog endnu ikke fundet ud af, hvilke hudændringer der er specifikke for nedsat østrogen, eller hvilke hudændringer er et resultat af enten soleksponering eller normal kronologisk aldring. Dyreforsøg har derimod vist, at manglen på østrogen kan medføre et fald i kollagenniveauet på to procent om året samt et fald i hudtykkelsen på en procent pr. År.
Muskelbrug
Det er ikke en gammel koner fortælling. Almindelige ansigtsudtryk kan få huden til at rynke, da den taber elasticitet. Frown linjer mellem øjenbrynene og krageens fødder udstråler fra vores øjnes hjørner udvikler sig som de små muskler i disse områder permanent kontrakt.
Tyngdekraft
Effekten af tyngdekraften gør hudens løst mere tydelig, da det hænger mere under indflydelse af simpel tyngdekraftstræk. Dette medfører jogger og hængende øjenlåg, vi oplever i ældre alder.