Hvad ved vi om musikterapi til kræftpatienter? Vi ved, at musik har en stor effekt på os generelt. Det kan få os til at smile, når vi føler os stressede. Det kan tage os ud af en robot "do" -modus og sætte os i kontakt med vores "følelsesside". Men hvad med mennesker, der lever med kræft? Fortæller studier, hvad vores hjerter gør - at musik kan gøre en forskel?
Forskning har ikke skuffet og synes at sige, at lyden af musik virkelig hjælper folk med at klatre i bjergene, vi kalder kræftbehandling. Det kan endda få vores hjerter til at slå - ikke som en fugl - men på sundere måder. Der er nu 30 National Cancer Institute udpeget kræftcentre, der tilbyder musikterapi som en integreret behandling for kræft .
Der har været et overraskende antal undersøgelser udført for at undersøge mulige fordele ved musik til kræftpatienter. Det ser ud til at vi gætter intuitivt, at musik har en rolle. Hvad har vi lært?
Følelsesmæssige / psykologiske fordele
De følelser, der ledsager kræft, kan føle sig som en rutsjebane nogle gange. Og at rutsjebane kan gå begge retninger - det ser ud til, om et par minutter. Hjælper musik folk med at klare de følelsesmæssige op- og nedture? Hvad med frygten?
Reduceret angst og forbedret humør: Et par anmeldelser har set på flere undersøgelser til dato evaluering af effekten af musik på humør og angst hos mennesker med kræft.
Den overvældende konklusion af disse undersøgelser var, at musik mindsker angst og har en stærk positiv indvirkning på folkes evne til at klare kræft. Undersøgelser indbefattede dem, der deltog i musikterapi som led i et hospitalprogram, samt folk, der bare lyttede til indspillet musik.
En af anmeldelserne fandt også, at musik kunne være nyttigt for at lindre depression relateret til kræft.
Forbedret livskvalitet: En undersøgelse af undersøgelser, der specifikt kigger på patienter i palliativ plejeindstilling, bekræftede disse fordele og mere og konkluderede, at musik var forbundet med en forbedring af livskvaliteten for disse kræftpatienter.
Bedre smertekontrol: Et fald i smerte blev konstateret i nogle af de nævnte undersøgelser, men effekten af musik på smerte blev undersøgt specifikt blandt mennesker, der var under operation for lungekræft. Disse patienter oplevede ikke kun mindre smerte end dem, der ikke blev tilbudt musikterapi, men havde et reduceret behov for smertestillende medicin. Da smertestillende medicin kan have betydelige bivirkninger, var dette et opmuntrende fund.
Mindsket åndenød: Mindst en undersøgelse har delvist studeret effekten af musik på fornemmelsen af åndenød, med musik som reducerer fornemmelsen af åndenød samtidig med at man giver meningsfuld åndelig støtte på samme tid.
Fysiske fordele
De fysiske fordele ved musik er ikke blevet undersøgt til omfanget af følelsesmæssige fordele, men det vi har set hidtil, er opmuntrende.
Virkning af vitale tegn: Modige forbedringer af vitale tegn er set hos kræftpatienter, der deltager i musikterapiundersøgelser, herunder et fald i hjertefrekvensen, et fald i respirationsfrekvensen og et fald i blodtrykket.
Forøgelse af naturlige morderceller: Et par undersøgelser af raske frivillige har konstateret, at lytning til musik resulterede i en stigning i antal såvel som aktiviteten af naturlige morderceller i kroppen. Naturlige morderceller er en aggressiv del af vores immunsystem, der hjælper med at eliminere kræftceller.
Fordele ved musik til familie kræftplejere
Få mennesker oplever kræft i isolation, og nogle kræftoverlevende har endda bemærket, at de mener, at deres kræftoplevelse var sværere for deres kære end dem selv. Kræft er en familiesygdom, og vi har en tendens til at glemme behovene hos dem, der er optaget af at opfylde behovene.
Heldigvis kiggede en undersøgelse specifikt på dem, der var omsorg for en terminalt syg elskede med kræft. Disse omsorgspersoner og cancerpatienter blev tilbudt et hjemmemusikterapiprogram, og resultaterne viste, at ikke kun kræftpatienterne værdsatte dette program, men der var en dobbelt fordel for plejepersonalet.
En dobbelt fordel? Det kan medvirke til at huske, at en af de største frustrationer for familieomsorgere af terminalt syge kræftpatienter er følelsen af hjælpeløshed. I denne undersøgelse oplevede omsorgspersonerne deres egen glæde (som ville blive kaldt autonom glæde), men de oplevede også "plejers glæde". Muligheden for at give musik gav disse omsorgspersoner en følelse af empowerment. De var i stand til at gøre noget konkret for deres elskede, mens deres elskede var i live.
Denne fordel varede ud over tabet af deres elskede. Efter døden kunne omsorgspersonerne se tilbage på det tidspunkt, de delte musik med deres elskede med en følelse af glæde og forbindelse, følelse fyldt med glade minder og "følelser af håb".
Potentielle bivirkninger
Selvfølgelig kan der være nogle bivirkninger med musik. Hvis musikken får dig til at danse en jig dagen efter operationen, er det måske ikke klogt. Det er nok også bedst at undgå musik, der minder dig om et vanskeligt stadium i dit liv, som du ikke er ligeglad med at genopleve. Men i almindelighed synes musik at give nogle positive bekvemmeligheder med lidt frygt for bivirkninger.
At bringe musik til dit liv - at oversætte forskningen til at klatre dit eget bjerg
Hvordan kan du tilføje mere musik til dit liv, når du klare kræft? Tag et øjeblik til brainstorm. Foretrækker du at afspille musik eller lytte til musik? Er der et instrument, du har, der bliver støvet? Er der cd'er gemmer sig i et skab, som du sætter mening for at lytte til et årti siden?
Derefter tænk på hvilke typer musik du kan lide. Hvilken musik får dig til at føle dig godt? En kvinde med kræft gravede musik, hun havde brugt, da hun fødte sin datter. Hun fandt ud af at bruge den samme musik under kemoterapi ikke kun gav hende følelsen af ro hun havde tilbage da, men også fyldt hende med dyrebare minder. For nogle af os kan et arbejdstape måske ikke bringe tanker om afslapning, men punktet er det samme. Tænk på de måder musik har ført til glæde i fortiden.
Bedste musik til helbredelse
Selvfølgelig vil ikke alle musik være nyttige. Hateful musik eller højt tungmetal er måske ikke det bedste, men det afhænger af dine personlige ønsker og ikke lide. I undersøgelser, der kiggede på immunfunktion, blev det konstateret, at "alkalisk musik" var en af de bedste. Musik i denne kategori vil omfatte ting som beroligende klassisk musik, øst indisk musik, harp musik og brasiliansk guitar til startere. Spørg dine venner eller personer i din kræftunderstøttende gruppe, hvad de nyder. Det er sandsynligt, at du vil høre nogle stærke meninger!
Idéer og ressourcer
Nogle kræftcentre yder musikterapi eller har musik på hånden, så du kan låne. For eksempel giver University of Michigan Comprehensive Cancer Center cd'er, du kan låne med nogle få sange, du kan downloade fra deres hjemmeside.
Kontroller samlingen af musik, du har, din iPod eller dit bibliotek. YouTube giver en hurtig måde at spille mange sange på. Det ser ud til, at folk altid spekulerer på, hvad slags gaver der kan bringe nogen med kræft. Måske ville musik passe regningen. Vi deler den liste, vi bruger til at plukke musik for at slappe af med og ikke er blevet skuffet. Tjek disse top 7 cd'er til afslapning og stress relief.
Kreativitet og kræft
Hvis musik ikke er din ting, eller hvis du er på udkig efter yderligere kreative måder at klare din kræftbehandling på, er der masser af ideer. For eksempel var kunstterapi en, jeg deltog i mig selv og virkelig nydt - og jeg er ikke en kunstner. Tjek disse kunstterapi fordele og ressourcer til mennesker med kræft. Eller måske har du tænkt på at journaling din kræftrejse. Tjek disse fordele og tips om journaling til kræftpatienter .
Kilder:
Archie P, Bruera E og Cohen L. Musikbaserede interventioner i palliativ kræftpleje: en gennemgang af kvantitative undersøgelser og neurobiologisk litteratur. Støttende pleje i kræft . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D og Magill L. Musikinterventioner til forbedring af psykologiske og fysiske resultater hos kræftpatienter. Cochrane Database of Systematic Reviews . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al. Musikterapi er forbundet med familiens opfattelse af mere åndelig støtte og nedsat vejrtrækningsproblemer hos kræftpatienter, der modtager hospitalspleje. Journal of Pain and Symptom Management . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al. Rekreativ musikproduktion modulerer immunologiske reaktioner og stemningstilstande hos ældre voksne. Journal of Medical and Dental Sciences . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Den åndelige betydning af pre-loss musikterapi til berøvede plejere af avancerede kræftpatienter. Palliative & Supportive Care . 2009. 7 (1): 97-108.