En integreret tilgang
I de senere år er mange kræftcentre begyndt at tilbyde alternative terapier ud over konventionelle terapier i, hvad der er blevet udformet som en "integreret" tilgang til behandling af kræft. Ved at kombinere "øst mod vest" er det blevet fundet i studier, at mange af disse alternative behandlinger, såsom akupunktur, yoga og meditation, kan hjælpe mennesker med kræft bedre at klare symptomerne på kræft og kræftbehandling. Her er en liste over nogle terapier, der ofte tilbydes af kræftcentre med deres fordele, efterfulgt af links, der diskuterer hver behandling mere detaljeret. Som ved konventionelle behandlinger er det vigtigt at tale med din læge om fordele, risici og advarsler inden du begynder nogen af disse behandlinger.
Akupunktur
Akupunktur er en gammel kinesisk praksis, som nåle er placeret i meridianer af kroppen for at balancere kroppens energi og i sådanne fremme helbredelse. Det ser ud til at hjælpe med følelsesmæssige symptomer forbundet med kræft, såsom depression og angst, og kan også hjælpe med at kontrollere symptomer så varieret som kemoterapi-induceret kvalme, kronisk smerte, tør mund fra stråling til hoved og nakke, hot flashes med brystkræft og kemoterapi-induceret perifer neuropati .
Meditation
En fordel ved meditation er, at det kan gøres hvor som helst og når som helst. Undersøgelser har vist, at meditation signifikant forbedrer opfattelsen af stress hos mennesker med kræft - og kræft bringer mange stressorer i vores liv. For dem, der er generet af kemobrain , kan meditation hjælpe med de plagsomme hukommelse bortfald. Og foreløbige undersøgelser har fundet ud af, at meditation reducerer niveauet af stresshormoner i blodet, et fund, der kan hjælpe med helbredelse og endda give vores immunforsvar en rystelse for at forhindre kræftudfald eller progression.
Yoga
Yoga er en 5.000-årig indisk praksis, der kan dræbe to fugle med en sten til mennesker med kræft. Hvad angår psykiske fordele rapporterede kræftpatienter, der praktiserer yoga, signifikant mindre følelsesmæssig nød og forbedret søvn. På den anden side kan yoga, afhængigt af hvor anstrengende, ses som en form for motion - og vi hører mere og mere om, hvordan fysisk aktivitet ikke kun hjælper med livskvalitetsproblemer, men kan forbedre overlevelsen.
En mild yoga klasse efter operation eller behandling kan hjælpe dig med at rerunere til dine almindelige aktiviteter og være et skub for at blive aktiv igen og genvinde dit liv. Sørg for at du først snakker med din læge før du tilmelder dig en lokal yogaklasse.
Qigong
Qigong er en praksis, der bruger en kombination af meditation, vejrtrækning og blide bevægelser til at styre strømmen af energi i kroppen. Blandt andet er qigong blevet fundet at hjælpe med det irriterende symptom på kræft træthed. Mens de primære fordele ved qigong synes at være at hjælpe folk med at klare de følelsesmæssige virkninger af kræft, har undersøgelser for nylig fundet, at qigong kan have positive virkninger på immunsystemet og forårsage ændringer i de gener, der forårsager kræftceller at dø - det vil sige, i hvert fald i laboratorie- og dyreforsøg.
Massage Therapy
De fleste af os nyder ryggen, men massage kan give ekstra fordele for dem, der lever med kræft. Undersøgelser har vist, at massagebehandling kan forbedre livskvaliteten ved at mindske stress og træthed, samtidig med at symptomerne på depression forbedres. Selvfølgelig er der advarsler, og du bør først diskutere massagebehandling med din onkolog. Betingelser som knoglemetastaser , et lavt hvidt tal eller blodpropper kunne teoretisk øge risikoen for massage. På trods af disse forsigtighedsregler har massage terapi endda været nyttigt for at forbedre livskvaliteten i slutningen af livet.
Kunstterapi
Kunstterapi - det vil sige at udtrykke dine følelser gennem kunstformer som akvareller, har vist sig at forbedre livskvaliteten for mennesker, der lever med kræft. Ingen erfaring er nødvendig, og du behøver ikke have en kunstnerisk knogle i din krop til gavn. Denne "terapi" kan ske alene, selv under indlæggelser eller som en del af en kræftunderstøttende gruppe. Udtryk gennem kunst er blevet så populær, at der endda er en konkurrence om kræftpatienter, der har udtrykt sig på denne måde.
Petterapi
Petterapi er ikke ligefrem en terapi, men tilstedeværelsen af dyr-katte, kaniner, hunde, dit valg kan have flere fordele for dem, der lever med kræft. Fordele kan variere fra faldende angst, hvilket reducerer mængden af smertestillende medicin, der er nødvendig for at øge viljen til at leve. Biologisk kan vores furrige venner reducere mængden af kortisol (et stresshormon) i vores blod, samtidig med at de øger endorfiner - de naturlige smertestillende midler, der er ansvarlige for "løberens høje". Selvfølgelig er der risici at overveje, og kæledyrsterapi er ikke for alle. I den følgende artikel diskuteres risici og fordele ved kæledyr, og hvad nogle kræftcentre gør for at udnytte fordelene.
Kom i gang
Det første skridt, hvis du er interesseret i at integrere alternative terapier i din behandlingsplan, er at tjekke med dit onkologieteam. Hvis disse terapier ikke er tilgængelige på dit kræftcenter, så spørg efter anbefalinger samt eventuelle advarsler, du bør huske på. Nogle terapier som meditation kan startes med det samme i hjemmet.
> Kilder:
> Chien, T., Liu, C. og C. Hsu. Integration af akupunktur til kræftpleje. Journal of Traditional and Complementary Medicine . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. et al. > Muticenter >, randomiseret kontrolleret undersøgelse af yoga til søvnkvalitet blandt kræftoverlevende. Journal of Clinical Oncology . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. et al. Resultater af guidet billeddannelse hos patienter, der modtager strålebehandling til brystkræft. Klinisk Journal of Oncology Nursing . 2012. 16 (6): 617-23.
> Toth, M. et al. Massagebehandling til patienter med metastatisk cancer: En pilot randomiseret kontrolleret undersøgelse. Journal of Alternative and Complementary Medicine . 2013. 19 (7): 650-6.