En oversigt over dit øjenhygiejne
Dine øjne er dine vinduer til verden. Sunde øjne og syn gør det muligt for dig at se og nyde verden omkring dig. Når du tænker på, hvad der kræves for at holde din krop sund, tænker ting som ernæring og motion nok. Men hvad tager det at have sund vision? Hvad betyder det at have sunde øjne?
> Kig på øjets anatomi.
Hvad gør øjnene sunde
Sunde øjne er øjne, der ser klart og ikke har nogen synlig irritation eller sygdom.
Men selvom du tror at du ser dit bedste og dine øjne ikke har nogen mærkbare symptomer på sygdom, er de måske ikke så sunde som de kunne være. Den menneskelige hjerne er utroligt god til at dække små synsproblemer. For eksempel kan din hjerne kompensere for et let synsproblem i dit højre øje ved at gøre dig til at bruge dit venstre øje mere.
Dette er grunden til at have en øjenprøve er så vigtig, især for unge børn, der måske ikke engang kender forskellen i at have sløret eller klart syn.
Når en øjenlæge kigger ind i dine øjne, kan han eller hun afgøre, om du ser dit bedste, og hvis dine øjne er fri for sygdom, der kan forårsage synetab med tiden. Under en øjenundersøgelse udfører en øjenlæge flere enkle test for at afgøre, om de store dele af dine øjne arbejder sammen korrekt og effektivt nok til at sikre, at du ser din verden med den bedst mulige vision.
Hvad påvirker øjensundhed?
Når du tager øje med dine øjne, hjælper du med at holde dem sunde og hjælpe med at bevare god vision gennem årene. Når du bliver gammel, vil dine øjne og syn ændre sig. Det er vigtigt at modtage professionel øjenpleje, herunder udvidede øjeundersøgelser, for at diagnosticere øjensygdomme tidligt nok til at forhindre synlighed.
Vedligeholdelse af dine øjne inkluderer også at beskytte dine øjne mod UV-stråler og spise sunde fødevarer. En kost rig på lutein og omega-3 hjælper med at beskytte mod øjensygdomme.
Selvfølgelig vil din familiehistorie også bestemme din øjenhelse på nogle måder. At have en familiehistorie for øjensygdomme sætter dig i højere risiko for at udvikle sygdommen. Sørg for, at din øjenlæge er opmærksom på din komplette sygehistorie.
Hvorfor har du brug for en øjenprøve
Planlægning af en årlig øjenprøve er et af de vigtigste skridt, du kan tage for at beskytte dine øjne og syn. Vision er en af vores mest dyrebare sanser, men vision og øjenpleje bliver ofte forsømt. Øjnene giver råd om vores overordnede sundhed, da den dilaterede elev kan afsløre tilstedeværelsen af udiagnostiserede problemer i hele kroppen. En øjenlæge kan opdage øjenproblemer i de tidligste stadier, hvilket giver dig tid til at blive behandlet, før der opstår store skader på dit syn. Regelmæssige øjenprøver giver også din øjenlæge en chance for at hjælpe dig med at korrigere eller tilpasse sig synskift, når du alder.
Hvad sker der ved en øjenprøve?
Under en omfattende øjenundersøgelse vil din øjenlæge udføre flere forskellige tests og procedurer for at kontrollere din vision samt øjenhygiejnenes helbred. En omfattende øjenundersøgelse tager omkring en time og skal bestå af de fleste af følgende dele:
- Visuel skarphed : En visuel skarphedsprøve er et mål for, hvor godt du ser. Din øjenlæge vil bede dig om at læse bogstaver på et diagram, mens du står 20 meter væk. De mindste bogstaver, du kan læse, optages som din synsvinkel. Den økologiske test er en simpel, men meget kraftig test. Selvom der er mange andre faktorer at overveje, jo tættere en persons synsevne er til normal eller 20/20, jo mere sandsynligt er personens øje sundt.
- Konfrontation Visuelle felter : Et konfrontationsvisningsfelt er en hurtig kontrol af dit grundlæggende synsfelt, herunder din centrale og side (perifere) vision. Din øjenlæge eller tekniker vil sidde foran dig og bede dig om at dække et øje, mens du deltager aktivt i testen. Resultaterne af et konfrontationssynfelt kan nogle gange afsløre problemer i dit neurologiske system.
- Ekstraokulære bevægelser : Denne test måler musklerne, der styrer dine øjenbevægelser. Det er normalt en simpel test udført ved at flytte en pen eller en lille genstand i forskellige retninger af blikket. Restriktioner, svagheder eller dårlig sporing af visuelle objekter kan blive afdækket.
- Pupillære test : Pupillære reaktioner (den måde, dine elever udvider og indsnævrer som reaktion på lys) kan afsløre meget om det generelle helbred i dine øjne og i din krop. Visse pupilreaktioner kan afsløre neurologiske problemer, herunder nogle alvorlige tilstande.
- Dækningstest : Dækningstesten måler hvor godt dine øjne arbejder sammen. Dækprøven er en simpel test, hvor lægen beder dig om at fikse på et nær eller fjernt objekt. Han dækker et øje, pauser og så afdækker det. Han vurderer dit øje, da det bliver afdækket, da det refixerer på målet. Dækprøven er vigtig for at detektere øjenmuskelproblemer som esotropi , et øje der krydser ind eller eksotropi , et øje der undrer udadtil.
- Retinoskopi : Retinoskopi er en test, der giver din øjenlæge en måde at måle refraktion på. Normalt udført tidligt i en eksamen, giver retinoskopi din læge et udgangspunkt for at estimere din recept til briller , hvis det er nødvendigt. Retinoskopi er en objektiv test, som ikke kræver meget input fra patienten.
- Refraktion : De fleste mennesker husker refraktion som den del af en eksamen, hvor lægen spørger patienten, "Hvilken linse er bedre, en eller to?" Refraktion er en subjektiv test til måling af fejl i brydning, såsom nærsynethed , farsightedness , astigmatisme eller presbyopi .
- Slitlampeundersøgelse : Øjelæger bruger et instrument kaldet en slidslampe , også kaldet et biomikroskop, for at undersøge det forreste (forreste segment) og ryggen (bageste segment) af øjet. Dette er at evaluere det overordnede helbred i dit øje.
- Tonometri : Tonometri er måling af dit øjes tryk, bedre kendt som IOP eller intraokulært tryk . Din øjenlæge vil lægge en dråbe bedøvelse i øjet. Han vil så placere en lille mængde fluorescein (gul farve). En lille enhed kaldet et tonometer flyttes tæt på dit øje, så det forsigtigt berører hornhinden, der måler trykket i øjet.
- Uddybet Fundus-eksamen : Den dilaterede fundusundersøgelse er som regel det sidste skridt i en omfattende øjenundersøgelse. Din øjenlæge vil administrere særlige øjendråber for at udvide dine elever. Dette øger størrelsen af din elev og giver din læge et større vindue til at inspicere dit indre øjenhygiejne. Lægen er i stand til at undersøge det glasagtige, optiske nerve, blodkar, makula og nethinden. Dette er den test, der normalt kommer med en gave: et par solbriller, som du måske har brug for, da dine øjne sandsynligvis vil være følsomme over for lys for lidt. Bemærk: Du kan ikke køre kort tid efter denne test.
Top 3 grunde til at få en øje eksamen
- For at teste din synsglæde : Din recept skal kontrolleres regelmæssigt for at sikre, at din synsevne er den bedste, det kan være. Irriterende hovedpine eller generel træthed skyldes ofte svage over- eller underkorrektioner på din recept.
- At kontrollere øjenlidelse : Mange alvorlige øjenlidelser har ofte ingen symptomer. Glaukom er en øjen sygdom, der forårsager synstab og er almindeligvis kendt som "sneak tyven af synet." Betingelser som makuladegeneration eller grå stær udvikles så gradvist, at du måske ikke engang indser din vision er faldet. Diabetisk retinopati er en tilstand, der kan udvikle sig hos diabetespatienter. Tidlig påvisning af disse og andre øjenlidelser er vigtig for at opretholde en sund vision.
- At afsløre udviklingsproblemer : Ukorrigerede synsproblemer hos børn forårsager ofte læring og læsningsproblemer eller bidrager til andre medicinske problemer som dysleksi og ADD. Ukorrigeret syn hos børn kan ofte forårsage amblyopi (doven øje) eller strabismus (øjenvending), som kan forårsage permanent synstab, hvis det ikke behandles tidligt i livet.
Hvis din eksamen afslører et øjenproblem
Hvis din øjenlæge opdager et problem med dine øjne eller syn, bliver du straks informeret. I tilfælde af små synsproblemer eller enkle øjeninfektioner vil din øjenlæge sandsynligvis behandle problemet samme dag. Hvis der opdages et større problem, vil du sandsynligvis blive genudnævnt til yderligere test endnu en dag.
Et ord fra
At blive diagnosticeret med en øjenlidelse kan være meget stressende og forstyrrende. Selv om det kan være svært, gør alt du kan for at forstå mere om sygdommen. At lære at håndtere sygdommen og hvordan man kan klare synsforstyrrelser, der kan opstå, kan hjælpe med at lindre din frygt.
Den mængde synttab du lider vil variere afhængigt af din diagnose. Uanset hvilken diagnose du modtager, kan du finde måder at tage ansvaret for din vision og øjenhelse. Vær aldrig bange for at bede om hjælp fra andre og husk at forblive positiv. Ved at udfordringer kan opstå, men du vil kunne klare dem, hvis du er forberedt.
> Kilder:
> Vedligeholdelse af dit syn. NIH Senior Health hjemmeside.
> Normal visionudvikling hos voksne under 40. American Academy of Ophthalmology hjemmeside.
> Enkle tips til sunde øjne. National Eye Institute hjemmeside.