Hvis du har haft en total hofteudskiftning , er der visse forholdsregler, du skal tage, især hvis din operation blev foretaget via en efterfølgende tilgang. Mens din samlede hoftereaktion kan have fundet sted på hospitalet , i hjemmet eller i en ambulant klinik, kan du drage fordel af en fysioterapeuts dygtige ydelser til total hofterapi.
Hvorfor skal du følge de totale hip-forholdsregler?
Efter en total hofteudskiftning med et bageste snit bør tre bevægelser undgås for at forhindre forskydning af hofteprotesen.
Ikke alle patienter skal overholde disse begrænsninger, da de adskiller sig fra incisionen og typen af hofteproteser. Imidlertid kan den "nye" hofteforbindelse efter mange hofteudskiftningsoperationer med en efterfølgende anbragt indsnit have tendens til at forskyde. For at forhindre hofteforskydning er de tre bevægelser, der skal undgås umiddelbart efter total hofteudskiftning:
- Hip flexion forbi 90 grader . Det betyder, at du ikke bør bøje din hofte op for langt eller løfte dit knæ for højt. Generelt skal låret være under parallellinjen i forhold til gulvet. Siddende i en lav stol eller bøjning af knæ og hofte op for at sætte på en sok kan bryde denne 90-graders regel og sætte dig i fare for hofteforskydning.
- Kryds dit opererede ben over dit ikke-operative ben (adduktion) . Når du ligger ned, bør du ikke krydse det ene ben over det andet for at opretholde denne hofteforanstaltning. Når man sover, skal mange mennesker bruge en speciel kile kaldet en bortføringspude for at holde deres ben adskilt.
- Walking duve-toed (indvendig rotation af hofte) . Efter en fuldstændig hofteudskiftning i ryggen skal du ikke rotere din hofte indad, eller du kan risikere en forvridning. Det betyder, at dine tæer skal holdes lige frem eller svinges lidt udad, når de sidder, står eller lyver. Når du går, skal du sørge for ikke at rotere din krop over din fod på jorden på en sådan måde, at der opstår en indre rotation af din hofte.
Den bedste måde at opretholde dine samlede hofteforanstaltninger på er at arbejde tæt sammen med din læge og fysioterapeut. Din PT kan skrive dine hofteforanstaltninger ned, så du har en konstant påmindelse.
De fleste patienter, der bryder deres hofteforanstaltninger, gør det, mens de bare flytter rundt. Sidder på en lav stol eller slapper af med dine ben krydsede bryder dine hofteforanstaltninger. Nogle gange kan øvelser, som kraftige lige benopløftninger , placere din hofte i en position, hvor du vil bryde dine forholdsregler. Bundlinjen / pas på.
Hvor lang tid skal du følge de samlede hip-forholdsregler?
Din læge vil fortælle dig, når du har minimal risiko for dislokation, og du behøver ikke længere at følge dine samlede hofteforanstaltninger. Oftest skal folk opretholde samlede hofteforanstaltninger i ca. 90 dage efter operationen. Nogle læger kan få dig til at holde dine hofteforanstaltninger i ca. 6 måneder, andre kan kun få dig til at se din bevægelse i 60 dage. Hvis du har spørgsmål om dine hoftebevægelser efter din operation, skal du sørge for at kontakte din læge og spørg om dine samlede hofteforanstaltninger.
Husk at hver eneste person helbreder sig forskelligt efter total hofterstatningskirurgi. Arbejd med din fysioterapeut er den bedste måde at sikre et sikkert og hurtigt opsving efter din totale hofteudskiftning.