Jeg vurderede for nylig en patient, der havde lidt en alvorlig ankelbrud . Hun brød hendes tibia og fibula, som er de to knogler i benet, der er en del af ankelleddet. Hendes fraktur var så dårlig, at en kirurgisk procedure kaldet en åben reduktion intern fixering (ORIF) var nødvendig for at holde knoglerne sammen, så normal heling kan forekomme.
Patienten gik ind i min klinik med krykker. Hendes vægtbærende status blev skrevet på hendes recept fra sin kirurg: Ikke-vægtbærende. Det betyder, at hun ikke må lægge vægt på hendes fod eller ankel, så hun skal bruge krykkerne til at gå.
Efter at have evalueret hende begyndte jeg at arbejde på hendes lårmobilitet og rækkevidde af bevægelse (ROM) . Jeg instruerede hende i et hjemmepræmieprogram, så hun kunne arbejde på ROM og arstyring selv. Jeg spurgte hende, om hun havde spørgsmål.
"Bare en," sagde hun. "Hvornår kan jeg køre igen?"
Jeg var nødt til at træde tilbage og chuckle lidt. Her er en patient, der for nylig havde større kirurgi for at korrigere justeringen af hendes ankel efter en alvorlig brud . Hun er ude af stand til at lægge vægt på hendes fod og har brug for krykker bare for at gå . Og hun var bekymret for at køre .
Så hvornår er det en god tid at begynde at køre efter en ankelbrud? Svaret er anderledes for alle. Jeg forklarede patienten, at vi skal fokusere på at gå først.
Så forklarede jeg, at det tager omkring otte uger for knogle at helbrede, så endnu et par uger efter det for at være sikker på, at knoglerne er helt helede. Og det kan stadig tage lang tid at genoprette normal gang og skridt efter en så alvorlig skade. Konservativt kan det være 6 til 9 måneder (eller længere) efter hendes skade, før du kan køre.
Hvis du har en brudt ankel , skal du sørge for at arbejde tæt sammen med din fysioterapeut for at opnå normal bevægelses- og styrketræning og for at genoprette normal funktionel gang. Hvis du vil løbe igen, skal du diskutere dette med din terapeut og sætte realistiske mål, du kan opnå.
Hurtige links: