Spørgsmål: Hvad er Range of Motion?
Min læge henviste mig til fysioterapi efter ankeloperation for bevægelsesområdet. Hvad er bevægelsesområdet?
Svar:
Rækkevidde ( ROM ) er måling af bevægelsesmængden omkring en bestemt ledd eller kropsdel. Det måles almindeligvis under en fysioterapievaluering eller under et behandlingsforløb. Andre forringelser, som din fysioterapeut må måle, omfatter styrke , gang , fleksibilitet eller balance.
Hvordan måles bevægelsesmåden?
Omfang af bevægelse måles af din fysioterapeut ved hjælp af en enhed kaldet et goniometer . Et goniometer er en metal eller plast håndholdt enhed med to arme. Numre, der repræsenterer vinkelafstand, er på enheden, ligesom en grader. Din fysioterapeut løfter armene langs din krop, og så kan han eller hun bevæge din krop i specifikke retninger og måle mængden af bevægelse, der opstår.
Måling ROM er normalt en smertefri procedure. Der er nogle tilfælde efter operation eller skade, hvor måling af ROM kan være smertefuldt, men smerten er normalt kortlivet og forekommer kun under måling.
Generelt er der tre typer ROM, der måles. De er passive (PROM), aktiv-hjælpende (AAROM) og aktive (AROM).
Passiv bevægelsesområde
Passiv ROM opstår omkring et led, hvis du ikke bruger dine muskler til at bevæge sig. Nogen anden, som din fysioterapeut, bevæger manuelt din krop, mens du slapper af.
En maskine kan også bruges til at tilvejebringe passiv ROM. For eksempel, efter knæskiftkirurgi , kan du muligvis ikke bruge dine muskler til at flytte knæet. Din fysioterapeut kan bøje og rette dit knæ for dig, passivt bevæger dit ben. Af og til bruges en enhed kaldet kontinuerlig passiv bevægelse (CPM) til at give passiv ROM.
Passiv ROM bruges normalt under den indledende helingsproces efter operation eller skade. Hvis lammelse forhindrer din krop i at bevæge sig normalt, kan passiv rom også bruges til at forhindre kontrakturer eller hudtryksår .
Active-Assistive Range of Motion
Aktiv-hjælpsom ROM opstår, når du er i stand til at flytte din skadede kropsdel, men du kan få brug for hjælp til at flytte for at sikre yderligere skade eller skade ikke opstår. Den hjælp, der hjælper med at flytte din krop, kan komme fra dig eller fra en anden person. Det kan også komme fra en mekanisk enhed eller maskine.
Et eksempel på AAROM er efter skulder rotator manchet kirurgi . Du må få lov til at flytte din arm, men en anden person kan hjælpe din arm under bevægelse for at begrænse mængden af stress, der kan opstå. Aktivt hjælpende ROM bruges typisk efter skade eller kirurgi, når der er sket helbredelse, og din muskel kan indgå, men der kræves stadig beskyttelse for at forhindre skade på din helbredende kropsdel.
Aktivt område af bevægelse
Aktiv ROM opstår, når du bruger dine muskler til at hjælpe med at flytte din kropsdel. Dette kræver ingen andre personer eller enheder, der kan hjælpe dig med at flytte. Aktiv ROM bruges, når du er i stand til at begynde at flytte uafhængigt efter skader eller kirurgi, og der kræves kun lidt eller ingen beskyttelse mod yderligere skade.
Styrkeøvelser er en form for aktiv ROM.
Sørg for at tale med din fysioterapeut eller læge for at forstå, hvilken type ROM der er nødvendigt, hvis du er skadet eller har haft operation.
Forståelse af, hvor mange bevægelser der er, og hvordan det bruges til fysioterapi, kan hjælpe dig med at blive bedre informeret om dit kursus af fysioterapi og have en positiv fysioterapi oplevelse . Arbejde mod normal ROM kan hjælpe med at sikre en sikker og hurtig tilbagevenden til optimal funktionsmobilitet.
Kilde:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Terapeutisk træning: Grundlag og teknikker. (3 udg.). Philadelphia: FA Davis.