Måling af muskelstyrke
Kvalitetsskalaen i muskelstyrken bruges ofte af din fysioterapeut til at bestemme, hvordan en muskel eller gruppe af muskler arbejder. Din PT kan teste din muskelstyrke under din fysioterapi evaluering og vurdering og med jævne mellemrum under din rehab for at bestemme dine fremskridt i thearpy.
Måling af muskelstyrke kan være en vigtig komponent, din evaluering og vurdering af din terapi.
Din PT kan måle din styrke, hvis han eller hun føler at svaghed eller nedsat muskelfunktion kan være årsag til din smerte eller begrænset funktionel mobilitet.
Hvis du har smerter eller problemer med normal bevægelse, kan din læge henvise til fysioterapi til behandling. Du kan også vælge at deltage i fysisk terapi gennem selvhenvisning, hvis din stat tillader direkte adgang .
Din fysioterapi plan starter typisk med en evaluering, hvor din fysioterapeut vil samle information og data for at hjælpe med at foretage en diagnose og tilpasse den bedste behandlingsstrategi for din tilstand. Nogle af disse tests kan måle rækkevidde af bevægelse , gang , fleksibilitet, balance, mobilitet og styrke.
Hvad er styrke?
Styrken er din muskel (s) evne til at indgå kontrakt og producere kraft. En masse ting kan begrænse muskelstyrken, såsom kirurgi, sygdom eller skade. Mangel på motion kan også reducere din styrke, hvilket kan føre til gentagne belastningsskader.
Hvordan måles styrke?
Manuel muskelprøvning og brug af et dynamometer er de mest almindelige metoder til at måle styrke. Forståelse af disse metoder til styrketest og læring af muskelstyrken kan hjælpe dig med at spore dine fremskridt inden for fysioterapi.
Manuel muskelprøvning
Dette er den mest populære styrke test.
Din fysioterapeut vil skubbe på din krop i specifikke retninger, mens du modstår trykket. En score eller klasse tildeles derefter, afhængigt af hvor meget du var i stand til at modstå trykket. Styrken måles på en fempunkts skala:
- 0/5 . En 0/5 score betyder, at du ikke kan skabe synlig eller mærkbar sammentrækning i en bestemt muskel. Dette sker, når en muskel er lammet, f.eks. Efter slagtilfælde , rygmarvsskade eller cervikal eller lumbal radiculopati . Sommetider kan smerte forhindre en muskel i at indgå kontrakt.
- 1/5 . En klasse på 1/5 opstår, når muskelkontraktion er noteret, men der sker ingen bevægelse. Muskelen er ikke stærk nok til at løfte den bestemte kropsdel mod tyngdekraften eller flytte den, når den er i en tyngdekraftsreduceret position. En lille flimmer af muskelkontraktion kan blive palperet eller følt under testning.
- 2/5 . Denne muskelstyrke karakter er tildelt når din muskel kan indgå, men kan ikke bevæge kropsdelen helt mod tyngdekraften. Når tyngdekraften reduceres eller elimineres under en ændring i kropsposition, kan muskelen bevæge kropsdelen gennem hele dets bevægelsesområde.
- 3/5 . En 3/5 klasse betyder, at du er i stand til fuldt ud at kontraktere din muskel og bevæge din kropsdel gennem hele sin bevægelsesfrihed mod tyngdekraften. Men når modstanden påføres, er muskelen ikke i stand til at opretholde sammentrækningen.
- 4/5 . En 4/5 grade indikerer at musklen giver maksimal modstand. Muskelen er i stand til at indgå kontrakt og give en vis modstand, men når din fysioter presser på kropsdelen, kan muskelen ikke opretholde sammentrækningen.
- 5/5 . Dette betyder, at muskelen fungerer normalt og er i stand til at opretholde sin position selv når maksimal modstand anvendes.
Af og til kan din fysioterapeut vurdere din muskelstyrke i halv trin med + eller - tegn. En klasse på 4 + / 5 indikerer at din muskel gav maksimal modstand, men kunne give en vis modstand under testen.
En 4- / 5 klasse betyder, at din muskel ikke kunne give meget modstand overhovedet under testen. Brugen af disse inkrementelle karakterer er subjektiv, hvilket gør dem upålidelige.
Manuel muskelprøvning er populær, fordi den er billig og let tilgængelig. Metoden kan ikke registrere små ændringer i styrke, der kan opstå, da du arbejder hårdt i fysioterapi for at forbedre din tilstand.
Dynamometer Testing
En anden metode til at måle styrke er ved at bruge en enhed kaldet et dynamometer. Din fysioterapeut vil holde dynamometeret, når du trykker på det. Enheden vil elektronisk vise mængden af kraft du udøver i pund eller kilo. Mindre, håndholdte dynamometre kan måle grebstyrken; Endnu mindre nip-greb dynamometre kan måle din knivstyrke.
En dynamometer kan teste for små ændringer i din evne til at indgå en bestemt muskel- eller muskelgruppe. En begrænsning er imidlertid, at standardenheden kan være ret dyr og omfangsrig, hvilket gør det vanskeligt at bruge i hjemmet.
Et ord fra
Hvis du oplever smerte eller svaghed, der resulterer i tab af funktionel mobilitet, kan du have fordel af at besøge en PT for en vurdering. Han eller hun måler din styrke under eksamen. Styrke målinger kan hjælpe din fysioterapeut med at bestemme årsagen til dit problem og udforme en effektiv behandlingsplan. At øge din styrke under fysisk terapi kan føre til reelle funktionelle forbedringer i dit helbred.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Fysisk rehabilitering, vurdering og behandling. (3 udg.). Philadelphia: FA Davis Company.