Gait er din måde, mønster eller stil på gang. Din fysioterapeut kan analysere din gang for at se efter forringelser eller kompenserende bevægelser, der kan forårsage smerte eller funktionelt mobilitets tab efter skade eller sygdom.
Vandreture eller gangarter tænkes ofte af fysioterapeuter som gangcyklus. Nogle gange kan en skade eller sygdom ændre din måde at gå, og det kan føre til en ændret gangcyklus.
Din PT kan analysere din gang og tilbyde strategier til at hjælpe dig med at gå bedre eller mere sikkert.
Der er forskellige trin i gangcyklussen. Disse omfatter:
- Første kontakt: det øjeblik, hvor din fod rammer gulvet.
- Vægt accept det øjeblik, hvor din kropsvægt er placeret på din fod på gulvet.
- Midstance: det øjeblik, hvor dit tyngdepunkt er over din fod.
- Terminal holdning: det øjeblik, hvor din fod er ved at gå væk fra jorden.
Disse beskrivere handler om den fod, der rammer gulvet og accepterer din vægt, når du går. Hvad med foden, der svinger gennem luften under gangcyklusen? Her er beskrivere for den fod:
- Første sving: Når din fod begynder at forlade gulvet og om at begynde at flytte gennem luften.
- Mid swing: Når din fod svinger gennem luften og er lige under dit tyngdepunkt.
- Terminal swing: Øjeblikket lige før din fod rammer jorden.
Når din fod rammer jorden i slutningen af terminal swing, bliver det stillingsfoden under første kontakt, og gangcyklussen gentager sig selv.
For effektivt og sikkert at gå, har du brug for god styrke og god balance; du har en fod svingende gennem luften 40% af tiden mens du går. Evnen til at stå på en fod er afgørende for korrekt og sikker gang.
Hvis du ikke kan stå på en fod, forekommer kompenserende strategier, som at gå med korte trin eller med en bred base af støtte.
Der er mange typer gangarter. Din fysioterapeut er uddannet til at genkende disse mønstre, og han eller hun kan tilbyde strategier for at maksimere din sikre vandring. Ved at analysere din gang hurtigt kan din PT tilbyde dig løsninger til at gå bedre og mere sikkert. Din fysioterapeut kan også have værktøjer og teknologi til at udføre en video-gangsanalyse . Dette gør det muligt for din PT at registrere din vandring, sænke den ned og lave skærmmålinger på gang og gang.
Eksempler på specifikke gangmønstre omfatter:
- Antalgic Gait: smertefuld gang, en lunken er vedtaget for at undgå smerter på vægten bærende strukturer (hofte, knæ, ankel)
- Ataxisk Gait: En ustabil, ukoordineret tur, en bred base af støtte ses. normalt på grund af cerebellar sygdom
- Festinal Gait: korte accelererende trin bruges til at bevæge sig fremad, ofte set hos mennesker med Parkinsons sygdom
- Four Point Gait: Brugt af krykkebrugere, først på krykke, så modsatte ben efterfulgt af den anden krykke og derefter den anden ben
- Hemiplegic Gait: indebærer svingning af hofte på grund af manglende evne til at rydde tæerne fra gulvet ved anklen og cirumduktion i hofte
- High Steppage Gait : Dette sker, når svagheden i din anterior tibialis muskel forårsager fodfald og du skal løfte din fod op for at fjerne tæerne over jorden.
- Trendelenburg Gait : Svaghed i dine hofte- og gluteale muskler forårsager, at du læner sig sidelæns en smule mens du går.
- Spastic Gait: Walk, hvor benene holdes tæt sammen og bevæger sig på en stiv måde. ofte på grund af skader på centralnervesystemet
At lære om gang og gangcyklus er en vigtig del af din fysioterapeuts udgave. Ved at genkende specifikke mønstre og ved at forstå, hvad der kan forårsage et problem med ganggange, vil din fysioterapeut vide, hvordan man korrekt griber ind for at maksimere din sikker walking og funktionel mobilitet.
Derefter kan din PT ordinere de bedste øvelser og strategier, som du kan implementere for at genoprette dit normale, sikre gangmønster.
Også kendt som: walking, ambulation
Redigeret af Brett Sears, PT.