Poolterapi kan hjælpe dig med at vende tilbage til dit tidligere aktivitetsniveau
Akvatisk terapi eller poolterapi består af et træningsprogram, der udføres i vandet. Det er en gavnlig form for terapi, der er nyttig til en række forskellige medicinske tilstande. Akvatisk terapi bruger vandets fysiske egenskaber til at hjælpe patientens helbredelse og motion.
Fordele ved akvatisk terapi
En fordel ved akvatisk terapi er opdriften fra vandet.
Mens det er nedsænket i vand, hjælper opdrift med at understøtte patientens vægt. Dette reducerer mængden af vægtleje, hvilket reducerer kraften af stress placeret på leddene. Dette aspekt af akvatisk terapi er især nyttigt for patienter med gigt, helbredende knogler, eller som er overvægtige. Ved at nedsætte mængden af fælles stress er det lettere og mindre smertefuldt at udføre øvelser.
Viskositeten af vand giver en fremragende kilde til modstand, som let kan indarbejdes i et akvatisk terapibehandlingsprogram . Denne modstand tillader muskelforstærkning uden behov for vægte. Ved hjælp af modstand kombineret med vandets opdrift gør det muligt for en person at styrke muskelgrupper med nedsat fælles stress, som ikke kan opleves på land.
Akvatisk terapi udnytter også hydrostatisk tryk for at mindske hævelse og forbedre fælles position bevidsthed. Det hydrostatiske tryk frembringer kræfter vinkelret på kroppens overflade.
Dette tryk giver patientens fælles holdningskendskab. Som følge heraf forbedres patientens proprioception . Dette er vigtigt for patienter, der har oplevet fælles forstuvninger, som når ledbånd er revet, bliver vores proprioception faldet. Det hydrostatiske tryk hjælper også med at nedsætte leddets hævelse i led og blødt væv, der resulterer efter skade eller med arthritiske lidelser.
Endelig hjælper vandets oplevelse under akvatisk terapi med at slappe af muskler og vasodilater, der øger blodgennemstrømningen til skadede områder. Patienter med muskelspasmer , rygsmerter og fibromyalgi finder dette aspekt af akvatisk terapi specielt terapeutisk.
Begrænsninger af akvatisk terapi
Selvom akvatisk terapi kan være nyttigt, kan der være nogle begrænsninger for det. For det første kan de gevinster, du laver, mens du træner i vandet, ikke ligne til funktionelle gevinster uden for vandet. Vandring i vand kan være let på grund af den opdrift, der er oprettet, men når du først forlader poolen, har du stadig svært ved at gå på tørt land.
Akvatisk terapi kan også simpelthen føle sig godt , men den samlede effekt af poolterapi kan ikke svare til funktionelle og styrkegevinster, som man håber på. Du bør forstå de specifikke mål, du søger at opnå, når du deltager i akvatisk terapi.
Nogle folk bør ikke udføre akvatisk terapi
Det er vigtigt at vide, at akvatisk terapi ikke er for alle. Personer med hjertesygdom bør ikke deltage i akvatisk terapi. Dem, der har feber, infektioner eller tarm / blæreinkontinens, er heller ikke kandidater til akvatisk terapi.
Tal altid med din læge, inden du begynder et akvatisk terapiprogram.
Hvis du ikke kan svømme, bør du selvfølgelig ikke deltage i poolterapi, medmindre din PT er opmærksom på din manglende svømningskendskab og kan give dig fuld hjælp 100% af tiden.
Hvis du har en skade eller en sygdom, der medfører en begrænsning i funktionel mobilitet, kan du få gavn af en fysioterapeuts dygtige ydelser for at hjælpe dig med at komme fuldt ud. Du kan få gavn af akvatisk terapi for at hjælpe dig med fuld tilbagevenden til din baseline mobilitet og for at komme tilbage til dit normale aktivitetsniveau.
Redigeret af Brett Sears, PT.