Hvis du får en forkølelse om vinteren, kan du spørge: Skal jeg bruge CPAP med en forkølelse? Kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) er en effektiv behandling for søvnapnø , men hvis du bliver overbelastet med en tøs næse eller har ondt i halsen eller hoste, kan du spørge dig selv om du skal tage en pause fra at bruge den. Opdag de mulige fordele ved at bruge CPAP under en kold behandling, der kan forbedre næsetopstød og hoste, og hvordan du renser dit udstyr efter at du har fået det.
Symptomer forbundet med en almindelig forkølelse kan forstyrre CPAP-brug
Øvre luftvejsinfektioner som forkølelse eller influenza kan gøre det vanskeligere at bruge CPAP. Ligesom hvad der sker med allergier, kan næse blive overbelastet, fyldt op og løbende. En tøs næse kan gøre det svært at trække vejret med maskinen, hvis du bruger en nasal maske. Udslip af snoet eller slim kan snavse CPAP masken, især hvis du bruger næsepuder, der sidder i næseborene.
Luftstrømmen kan også forårsage irritation, hvis du har ondt i halsen. Det kan provokere hostestaver. Hver gang du hoster, kan åbningen gøre munden ubehagelig. Hvad skulle du gøre?
Kan du tage en pause fra CPAP-brug under en forkølelse?
Det er fint at tage en pause fra at bruge CPAP, hvis du har en forkølet eller tøs næse. Der vil ikke være nogen væsentlige bivirkninger ved abrupt stopbehandling. Sørg for, at du ikke kører, hvis du er for døsig.
Du kan opleve, at du har en restfordel ved behandlingen, selv flere dage i pause. Dette skyldes, at betændelsen og hævelsen af væv i den øvre luftvej vil tage tid at blive påvirket igen.
Hvilke symptomer kan kræve en pause fra at bruge CPAP? Overvej at gå uden det, hvis du oplever generende:
- Øretryk eller fylde
- Øresmerter
- Vedvarende nasal overbelastning
- Løbende næse (rhinoré)
- Næseblod (epistaxis)
- Ondt i halsen
- Hoste
- Stakåndet
- Opkastning
- Hovedpine
Hvis disse symptomer er mindre og ikke forstyrrende, så prøv at fortsætte med at bruge CPAP. For eksempel kan mindre næsetopstop faktisk blive lettet af CPAP. Trykket vil rydde ud slim og åbne næsepassagerne. Hvor går denne slim? Som alle post-nasaldråber, der ikke spytter ud (eksponeres), sluges det.
Hvad hvis du er tilbøjelig til at øreproblemer? Folk bekymrer sig ofte om, at hyppige øreinfektioner eller en historie af rør i ørerne kan påvirkes af CPAP-brug. Røret, der forbinder det indre øre (bag tympanisk membran eller øretromme) er forbundet til halsen via eustachianrøret. Lufttryk fra CPAP rejser ikke fra halsen til det indre øre via dette rør. Der kan være mindre trykændringer transduceret via andre væv, men disse er ubetydelige. Slim vil ikke blive tvunget langs dette rør og forventes ikke at forårsage en øreinfektion.
Hvis du bestemmer dig for at dine symptomer kræver en pause, er det okay. Prøv at komme tilbage til behandling så hurtigt som du kan, da du får nok af kulden.
Sådan fortsætter du CPAP Brug med næsegang
Hvis du beslutter dig for at fortsætte med at bruge din CPAP under din kulde, eller når næsen er overbelastet, kan du finde det nyttigt at bruge interventioner eller behandlinger for at gøre det mere acceptabelt.
Nogle mennesker kan faktisk bruge CPAP under forkølelse, især hvis der ikke er meget nasal udledning. Den opvarmede og befugtede luft kan tilføje komfort og lindring. Denne trykluft kan også bevæge slim langs næsepassagen og mindske overbelastning. Hvis du kan bruge det i et par minutter, vil du bemærke, at det bliver lettere at trække vejret meget hurtigt, da næsen åbner op.
Overvej disse muligheder:
Nasal decongestants
Over-the-counter saltvand spray er billig og effektiv. Det kan bruges så ofte som du har brug for det og vil fugte næsens foring. Afrin spray kan også give relief, men det bør ikke bruges på lang sigt eller for ofte på grund af risikoen for genopblussen af næsen.
Andre receptpligtige lægemidler kan lindre kronisk overbelastning relateret til allergier, herunder topiske nasalsteroidsprayer, såsom Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase og Astelin. Det kan også være nyttigt at skylle næseborerne under en forkølelse med en netpotte .
Kold og influenzalægemidler
Overvej brugen af medicin, der retter sig mod kolde og influenzalignende symptomer. Især kan antihistaminer (såsom diphenhydramin) give en vis lettelse og forbedre søvnen. Derudover kan guaifenesin (Mucinex) tynde slim og hjælpe med at rydde det ud. Hvis problemet skyldes en hoste, kan hostehæmmende midler som hostesirup eller halssukkler være en effektiv supplerende behandling.
Næsestrimler
Der er flere muligheder, der kan bidrage til at udvide næsepassagen og forbedre vejret gennem næsen. De mest populære, Breathe Right Strips, er tilgængelige på de fleste apoteker. Det er en ekstern, stiv strimmel (som en Band-Aid), der løfter kanterne af næsen. Dette kan lindre overbelastning.
Opvarmede befugter og opvarmede slanger
Det anbefales, at CPAP's luftfugter anvendes, især når der er en forkølelse eller forkølelse. Dette reducerer irritation og betændelse langs luftvejen. Forskning tyder på, at det reducerer risikoen og varigheden af infektioner. For at minimere risikoen for kondensdannelse i slangen, skal du også bruge et opvarmet rør.
Ansigtsmaske
I nogle tilfælde er det simpelthen umuligt at bruge en nasalmaske på grund af forkølelse eller forkølelse. Dette kan være mere sandsynligt, hvis du har en afvigende næseseptum, der blokerer den ene side af din næse. I dette scenario skal du overveje brugen af en ansigtsmaske. Dette vil tillade vejrtrækning via enten næse eller mund. I nogle tilfælde kan fuldmasken bruges midlertidigt. Som næsepåvirkning forbedres, er det muligt at skifte tilbage til en nasal eller nasal pude maske.
Positiv terapi
For at forbedre vejrtrækningen i søvn skal du overveje at sove på siden eller i maven. Det kan også være nyttigt at hæve hovedet om natten. Dette kan opnås ved brug af en sovende kile pude eller ved at stable flere puder op. At få hovedet op kan give lindring, selv uden den fortsatte brug af CPAP.
Trykændringer eller Auto-CPAP
Når næsen er mere blokeret, kan der kræves yderligere CPAP-tryk. Denne luftstrøm kan åbne ting op. Overvej at nå ud til din læge for at få trykket justeret, hvis det er nødvendigt. AutoCPAP-terapi, hvor en række tryk kan leveres, kan også være en nyttig løsning. Desværre bliver CPAP-enheder typisk kun udskiftet hvert femte år med forsikring, så du må måske vente på at få en.
Sådan rengøres CPAP efter en forkølelse
Under og efter din forkølelse er det vigtigt at være omhyggelig med rengøring af CPAP masken, slangen og fugtighedsbeholderen. Hvordan kan dette bedst udføres? Overvej disse trin:
- Giv alt en grundig rengøring med opvaskemiddel og varmt vand.
- Lad masken, slangen og befugteren sidde i en vask af sæbevand i 20 til 30 minutter.
- Skyl udstyret med vand, indtil sæbet er grundigt fjernet.
- Lad det hænge til lufttørre.
- Udskift filteret på maskinen.
Du behøver ikke bekymre dig om at blive syg fra dine egne bakterier; din krop har allerede lavet en våbenhvile og slået dem af, så chancen for reinfektion er usandsynlig. Det er unødvendigt at bruge en CPAP-sanitizer (såsom SoClean-enheden, der sælger til 299 $).
Et ord fra
Selvom du måske vil tage en pause fra CPAP, når du er forkølet, behøver du ikke. Hvis du opdager, at du kan tolerere behandlingen under sygdom, vil det hjælpe dig med at sove bedre og vække følelsen mere udhvilet.
> Kilder:
> Gelardi M et al . "Regelmæssig CPAP-anvendelse reducerer nasal inflammation vurderet ved nasal cytologi i obstruktiv søvnapnø syndrom." Sleep Med . 2012 aug; 13 (7): 859-63.
> "Luftfugtighedsindstillinger." ResMed .
> Ortolano, GA et al . "Filtre reducerer risikoen for bakteriel transmission fra forurenede opvarmede befugtere, der anvendes med CPAP til obstruktiv søvnapnø." J Clin Sleep Med . 2007 dec 15; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Effekt af kontinuerlig positiv luftvejstrykbehandling på infektiøse komplikationer hos patienter med obstruktiv søvnapnø syndrom." Respiration . 2001; 68 (5): 483-7.