En kræftdiagnose har tendens til at have en krusningseffekt, der for det meste påvirker dem, der er tættest på den diagnosticerede, som en partner eller ægtefælle, men i sidste ende når tætte venner, søskende og andre pårørende. Uanset om man lever med, plejer eller blot tjener som et lytterør til en person med kræft, kan det være udmattende både fysisk og mentalt.
Men med et positivt tankegang og de rigtige værktøjer og støttesystemer kan du tjene denne unikke rolle godt. Her er nogle vigtige trin til at guide dig gennem kærlig og omsorg for nogen med blærekræft.
Gør din forskning
Læs om hvordan læger diagnosticerer og behandler blærekræft , herunder hvad en operation indebærer, og når læger anbefaler at fjerne blæretumor kontra hele blæren. Forståelse genopretningsprocessen fra kemoterapi og kirurgi vil også give dig mulighed for at blive bedre forberedt, når din elskede eller den person du plejer at komme hjem.
Og når du rent faktisk læser om blærekræft, skal du skrive dine tanker eller spørgsmål i en notesbog, gennemgå dem med din elskede, og bring den notebook til næste læges besøg. Selvom din elskede måske ikke ønsker at bruge deres tid derhjemme diskuterer nuancer af blærekræft, er det faktum, at du tog dig tid til at lære om det, et tegn på din kærlighed og respekt for, hvad de går igennem.
Vær forberedt på multitask
Som omsorgsperson for en person med blærekræft vil du bære mange hatte, og disse hatte ændres som en person bevæger sig videre med behandlingen. Nogle roller kan virke mere kedelige, selv om de er lige så værdige:
- Kørsel til aftaler og kemoterapi sessioner
- Plukker op recept fra apoteket
- Administrere et budget til at bestemme, hvordan din elskede kræftpleje vil blive finansieret
- Ring til sygesikringsselskabet for at høre om dækning og fradrag
- Tager over husstandsopgaver som rengøring, købmand, madlavning, tøjvask
Andre roller er mere direkte og proaktive:
- Spiller en aktiv rolle i at træffe beslutninger vedrørende din elskede s omsorg og behandling planer
- Relaying meddelelser eller ringe kræftplejeholdet med spørgsmål eller bekymringer
- Hjælper din elskede at komme sig fra kemoterapi og kirurgi (og nogle gange stråling)
- Betjener som støtteforbindelse, som at kommunikere med og opdatere familiemedlemmer
- At give følelsesmæssig støtte til din elskede - en skulder til at læne sig på eller bare din tilstedeværelse vil sandsynligvis give stor komfort
Uanset hvilken hat du har på dig under denne rejse, ved at det er værdifuldt.
Pas på dig selv
Når man plejer en person med blærekræft, er det nemt at blive fortæret med forvaltningen af deres sygdom. Du kan opleve, at eventuelle ekstra øjeblikke i din dag er fyldt med at læse tilstanden, planlægge og deltage i aftaler eller henvende sig til din elskedes genopretning fra kemoterapi eller kirurgi.
Indstil tid for dig
Men i sidste ende er det afgørende, at du tager dig tid til at pleje dine egne behov - ikke kun de grundlæggende som at sove, spise sund og udøve, men også "føle sig godt".
Sæt til side hver dag for at lade dit sind slappe af, hvad enten det betyder at være distraheret af en god bog, film, brætspil eller aftensmad med en ven eller et familiemedlem.
Hvis du har svært ved at lette dine bekymringer, kan du overveje afslapningsteknikker, som dyb vejrtrækning eller mindfulness meditation. Åndelig eller religiøs støtte kan også være gavnlig på dette tidspunkt.
Opret et Backup System
Det er også klogt at have en backup vicevært for når du har brug for en pause. Overvej at bede et andet familiemedlem om at køre til en kemoterapi session en dag om ugen eller spørg en ven for at hjælpe dig med at løbe ærinder.
I sidste ende er mange mennesker til rådighed for at hjælpe dig, men er ofte ikke sikre på, hvad du har brug for eller ikke vil overstige.
Vær specifik, lav en liste, og vær ikke skyldig i at bede om hjælp. Du skal være realistisk, og ved at bede om hjælp og støtte, vil du være mere produktiv og til stede for din elskede.
Prioriter din mental sundhed
Det er vigtigt at forstå, at depression og angst er almindelige i plejepersonalet. Hvis du finder dig selvforbruget af din elskede sin kræftdiagnose og behandling og / eller har symptomer på depression eller svækkende angst, skal du søge hjælp fra din primærlæge eller fra en mental sundhedspersonel.
Find support
Det er også en god ide at overveje et netværk til kræftunderstøttelse. Tal med din elskede sin kræftsundhedsteam, som deres sygeplejerske eller socialarbejder, for ressourcer. Du kan også besøge American Cancer Society for at finde supportprogrammer i nærheden af dit hjem.
> Kilder:
> American Cancer Society. Omsorgspersoner og familie.
> McNeil, B. (2011). Første skridt-Jeg er blevet diagnosticeret med blærekræft. I Gonzalgo ML (Ed), Patient's Guide to Bladder Cancer (1-8). Massachusetts: Jones og Bartlett Publishers.