Sådan forbereder du på din kirurgi

En lille fremsyn kan hjælpe med til at fremskynde dit opsving

Vi har tendens til at tro, at hovedparten af ​​en operation er i kirurgens hænder, men det er ikke nødvendigvis tilfældet. Selvom det er rigtigt, at læger spiller en central rolle, er din del lige så vigtig.

Selv efter at du har taget dig tid til at finde den rigtige kirurg og planlagt operationen, er dit job egentlig bare lige begyndt. Som patient skal du nu håndtere alt fra dit præoperative helbred til din postoperative behandling.

I sidste ende vil de bestræbelser, du laver nu, have en dyb indvirkning på din genopretning fremadrettet. Det er en investering af tid, du ikke har råd til ikke at lave.

1 -

Lav sunde livsstilsvalg

Jo sundere du går i kirurgi, desto stærkere kommer du ud. Til dette formål skal du fokusere på tre ting for at sikre, at du er i topform: god ernæring, motion og afslutning af cigaretter.

• God ernæring før operation er ikke kun vigtig; i nogle tilfælde kan det være nødvendigt. Ofte vil en læge anbefale, at en person taber sig før en operation eller påbegynder en bestemt kostplan. Selvom der ikke laves specifikke anbefalinger, kan en kost rig på protein og visse næringsstoffer (C- og D-vitamin, zink og calcium) hjælpe med din helbredelse. Du vil ikke begrænse kalorier før operation eller gøre noget drastisk (medmindre din læge har instrueret dig til) men hellere fokusere på at spise en sund, afbalanceret kost.
• Rutinemæssig øvelse vil forbedre dit kardiovaskulære helbred og hjælp til muskelgendannelse, hvis du har brug for postoperativ fysioterapi. Hvis du rutinemæssigt træner, fortsæt som normalt, men overvej at tilføje hjertearbejde, hvis du har forsømt det. Hvis du lige er begyndt at motionere, skal du ikke skubbe for aggressivt, men hellere arbejde med din læge for at finde et passende fitnessprogram.
• Afslutning af cigaretter bør altid være en overvejelse, inden de gennemgår operation. Ikke alene vil du være sundere i det lange løb, kan dine postoperative resultater forbedres betydeligt. Rygere har typisk en højere risiko for forlænget ventilatorbehandling efter operation sammenlignet med ikke-rygere. På samme måde har de en tendens til at have større vaskulær indsnævring (snævrere og hårdere skibe), hvilket resulterer i længere inddrivelsestider og øget risiko for ardannelse , tilbagetagelse af hospitaler og andre sundhedsmæssige komplikationer .

2 -

Organiser dine penge

Undergår operation er beskatning nok uden den ekstra stress at undre sig over, hvordan alt kommer til at blive betalt. Dette omfatter ikke kun dit sygehusophold, men enhver fysisk terapi eller hjemmepleje, du får brug for, når du vender hjem.

For at sikre en bedre ro i sindet er der en række ting, du bør gøre:

• Kontakt din arbejdsgiver eller personaleafdeling for at undersøge dine muligheder for sygdom eller ferie. Kontroller, om du har supplerende handicap dækning, da dette kan give ekstra indkomst, hvis du skal være væk fra arbejde i længere tid.
• Tal med din læge for at få en klar ide om hvilke tests og ambulante / ambulante tjenester du skal bruge før, under og efter din operation. Mange af disse kan kræve forudgående tilladelse fra din forsikringsselskab. Hvis disse tilladelser ikke er opnået, kan du opleve, at du skal betale for dem i lommen.
• Tal med dit forsikringsselskab for at forstå, hvad der vil og ikke vil blive dækket af din politik. Forstå præcis, hvad dine fradragsberettigede , copays og out-of-pocket maksimale omkostninger vil være, og om dine forskellige behandlere er i netværket (billigere) og ude af netværket (dyrere).

Når det kommer til medicinsk fakturering, skal du aldrig påtage dig noget. Hvis du ikke er sikker på, om nogen har indsendt de nødvendige formularer, skal du kontrollere med din forsikringsselskab eller kontakte lederen af ​​faktureringsafdelingen for at sortere disse ting på forhånd.

Hvis du ikke har fundet nogen tilfredshed, skal din læge intervenere. I sidste ende skal du ikke betale for andres fejl.

3 -

Arrangere for hjælp

På trods af hvad folk vil fortælle dig, er der virkelig ingen sådan ting som en mindre operation. Mens nogle er mindre invasive end andre, kræver de stadig en periode med opsving, som du skal respektere.

Selvom dine venner beskriver dig som superwoman eller superman, skal du gøre dig selv en tjeneste ved at få al den hjælp du har brug for. Jo mere du er i stand til at stole på andre, jo hurtigere vil du være på dine fødder.

Blandt overvejelsen:

• Find børnepasningstjenester eller bede en ven eller et familiemedlem om at træde ind, mens du er på hospitalet eller i hjemmet.
• Få en kollega på arbejdspladsen til at udfylde for dig under dit fravær og give den person så mange oplysninger som nødvendigt for at holde tingene i gang.
• Find en ven eller et familiemedlem, der kan tage dig hjem efter at du er blevet frigivet og blive hos dig i en dag eller to, hvis det er nødvendigt. Selvom du går under en ambulant procedure, må du aldrig antage, at du kan køre hjem, hvis du har undergået nogen form for bedøvelse . Hvis en ven ikke er tilgængelig, arrangerer du en bilservice eller kontakt Uber.
• Kontakt en hjemmepleje inden din operation, hvis du forudser behovet for hjemmepleje . Hvis du gør det, kan du interviewe både den koordinerende sygeplejerske og den tilknyttede omsorgsperson og at gå dem gennem dine behov og husregler. De fleste forsikringsselskaber dækker nogle af eller alle disse omkostninger, så sørg for ikke at blive grundlæste eller ældrepleje, hvis du har brug for hjælp til sårpleje , hjemminfusion, postoperativ øjenpleje eller anden form for dygtig pleje.
• Lav fysisk terapi aftaler på forhånd for at sikre, at du får den udbyder og udnævnelsestider, du ønsker.

4 -

Pak klogt

Hvis din operation kræver et hospitalsophold, skal du pakke en taske med alle dine grundlæggende essentials, så du ikke behøver at stole på hospitalets personale eller hospitalsgaveshop for forsyninger. Ud over komfortable pyjamas vil du gerne medbringe dine toiletartikler, medicin, underholdning, snacks og et løst, komfortabelt tøj til at bære hjem.

Det er altid en god idé at lave en komplet liste over, hvad du har brug for, før du begynder at pakke. På den måde kan du dobbelttjekke, at alt er der før du bliver optaget, og at alt er der, når du er blevet frigivet.

Sørg for at forlade dine smykker, kreditkort, kontanter og andre værdigenstande derhjemme. Mens nogle hospitaler tilbyder låsbare natborde, er de fleste ret små (og hospitalerne vil normalt afvise ansvar for tabte eller stjålne genstande). Hvis du har brug for en bærbar computer til arbejde, skal du kontrollere, om sygeplejerskepersonalet har et låst, sikkert sted at opbevare det, når du ikke er i dit værelse.

Endelig skal du ikke glemme at tage dit forsikringskort, personlige ID og en liste over medicin, som du måske tager sammen med doseringen.