Blackheads og pimples vises ikke kun i ansigtet. Der er mange andre steder, som breakouts kan dukke op. Brystet, nakke, skuldre og øvre våben, og selv skælen er alle fælles steder for at få bumser. Tilbage acne er så almindelig det har endda sit eget navn: bacne .
Hvis du har at gøre med ryg og krop acne, ved at det er helt normalt, og du har masser af firma.
Kropsakne kan ske for alle, både teenagere og voksne (men det er en skygge mere almindelig hos mænd end kvinder.)
Årsager
Kropsakne er forårsaget af de samme faktorer, der udløser ansigts acne, nemlig overaktive oliekirtler, overskydende døde hudceller og en spredning af acnefremkaldende bakterier.
Sådan udvikler acne pimples : Når olie og døde hudceller bliver fanget inden i follikelen, eller hvad vi almindeligvis kalder poren , kan det skabe blokering. Denne blokering bliver en blackhead og kan udvikle sig til et betændt pimple, hvis bakterier invaderer.
Body acne er generelt begrænset til ryg og øvre halvdel af kroppen, i modsætning til dine ben. Ligesom ansigtet har disse områder flere talgkirtler pr. Kvadrat tomme end andre områder af kroppen, så folliklerne er mere tilbøjelige til at blive plugget med overskydende talg og døde hudceller.
Acne Mechanica fra varme, friktion og sved
Visse beklædningsgenstande, sportsudstyr og andet udstyr kan udløse dine kropsudbrud.
Gnidning eller pres på huden kombineret med varme og / eller sved kan irritere og øge folliklerne og forårsage en bestemt type acne, der hedder acne-mekanik .
Hvis det overhovedet er muligt, prøv at undgå friktionskilder, mens du forsøger at helbrede kropsacne. Disse omfatter tætsiddende tøj, for tætte kraver, rygsække, pungebånd og atletiske pads eller gear.
Studerende ønsker måske at bære deres bøger i en håndholdt taske i stedet for at have en tung rygsæk.
Sved kan også irritere kropsacne. For at minimere irritation, brusebad så hurtigt som muligt efter træning. Skru dog ikke aggressivt på huden. Husk, du vil undgå friktion. En grundig, men forsigtig rensning - helst med salicylsyre eller benzoylperoxidvask - er bedre end en kraftig skrubning.
Flov over dine breakouts? Det er normalt
Hvis kropsakne ikke forstyrrer dig så meget, så er det godt. Men hvis det forstyrrer dig, ved du ikke alene. Mange mennesker siger, at de føler sig flov eller skammer sig over deres kropsakne, og har store smerter til at dække de berørte områder.
Du kan vælge tøj, der afslører så lidt af breakouts som muligt, undgår tanktoppe eller ærmeløse skjorter og dybe halsbånd. Du kan endda overveje at afslutte fritidsaktiviteter eller ikke deltage i bestemte aktiviteter på grund af breakout forlegenhed. Det er svært at nyde dig selv ved poolen, hvis du føler dig selvbevidst om at barbere din hud i et badedragt.
Body acne kan være særligt hårdt, hvis du er en teenagere. Undressing i skabsrum eller valg af en prom-kjole kan være frustrerende og kan påvirke din selvtillid.
Men alle disse følelser er helt normale. Du er ikke forgæves. Godkend disse følelser; føler ikke, at du skal retfærdiggøre dem eller tale dig ud af dem. Så start med en behandling for kropsacne for at få disse breakouts under kontrol.
Behandling
Du har masser af muligheder for at behandle dine kropsudbrud.
Behandling af mild kropsacne
Mild kropsakne (som betyder, at du kun har små stød og udbrud eller bare et par kviser) reagerer ofte på gode daglige hudpleje og over-the-counter behandlinger . Prøv en legemsvask indeholdende salicylsyre eller benzoylperoxid . Hvis du foretrækker, er der stænger indeholdende benzoylperoxid.
Du kan finde disse på ethvert apotek. Brug det hver dag. Prøv at brusebad så hurtigt som muligt efter træning eller sved for at minimere pore blokeringer.
Hvis rensemidler ikke gør det trick, skal du tilføje en medicinsk behandling lotion eller spray til din behandlingsrutine. Igen skal du kigge efter en, der indeholder enten salicylsyre eller benzoylperoxid. Der er fordele og ulemper for benzoylperoxid vs salicylsyre, du kan undersøge for at bestemme, hvilken brug du skal bruge. Påfør disse en eller to gange om dagen, alt efter produktets anvisninger. Sprayer er gode til de svært tilgængelige steder på ryggen.
Kig efter et OTC-produkt, som også indeholder en alfa hydroxy syre , såsom glycolsyre eller mælkesyre. Alfa hydroxy syrer hjælper med at øge celleomsætningen , hurtigt eksfolierer huden og reducerer antallet af pore blokeringer.
Når du behandler kropsacne , kan du typisk bruge flere acnebehandlingsprodukter på én gang uden at forårsage overdreven irritation (for eksempel en salicylsyrevask plus et benzoylperoxid-lotion ). Huden på ryggen, brystet, skuldrene og overarmene er hårdere end ansigtshud og kan generelt tolerere mere kraftfulde behandlinger.
Men huden på nakken er temmelig følsom. Brug behandlingsprodukter langsomt og forsigtigt i dette område. Hvis du bemærker overdreven irritation, tørhed eller skrælning på et hvilket som helst område af kroppen, skaler eller afbryder brugen af behandlingsproduktet og konsulterer din læge.
Behandling Moderat til Alvorlig Body Acne
Kropsakne er envis, så moderate til svære tilfælde vil ikke blive bedre med OTC-mulighederne ovenfor. Du skal indføje nogle stærkere receptpligtige behandlinger for at få disse breakouts under kontrol.
Vent ikke for længe for at se en læge til receptpligtig acnebehandling, især hvis din acne er stærkt betændt. Kropsakne kan også forårsage dyb ardannelse . Jo større inflammationen er, jo større er chancen for at udvikle varige ar.
Afhængigt af din situation kan din hudlæge ordinere en aktuel behandling, oral medicin eller begge dele. Fælles behandlinger omfatter:
- Aktuelle retinoider som Retin-A ( tretinoin )
- Orale antibiotika
- Accutan ( isotretinoin)
Isotretinoin bruges til meget alvorlige former for acne, eller efter andre behandlingsmuligheder er opbrugt, da den bærer betydelige potentielle bivirkninger.
Som med ansigts acne, tager det tid at kontrollere kroppens acne. Du vil sandsynligvis nødt til at prøve flere behandlingsprodukter eller medicin før du finder den der virker bedst for dig.
Et ord fra
Body breakouts kan være frustrerende. At finde en behandling, der virker, kan virke endnu mere frustrerende, især efter at du har forsøgt flere med lidt forbedring. Men her er noget at tænke på: Næsten alle tilfælde af acne kan med succes fjernes, givet tid, tålmodighed og den rigtige behandling.
God daglig pleje af huden på din krop er en god rygrad til din behandlingsrutine for acne. Medmindre dine breakouts er meget milde, skal du have en receptbehandling for at få en god clearing. Mens en tur til din læge eller hudlæge kan virke som et besvær i det lange løb, vil du spare tid og penge. Du vil ikke købe OTC-produkter, der ikke virker for dig, og du vil blive lykkeligere med de resultater, du får.
> Kilder:
> Acne. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> Spørgsmål og svar om acne. National Institute of Arthritis og Muskuloskeletale og Hudsygdomme. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Retningslinjer for pleje af behandling af akne vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology . 2016 945-73.