Sådan udfører du denne selvundersøgelse og hvorfor det er vigtigt
Du har sikkert allerede fået at vide, hvor vigtigt det er at foretage en selvundersøgelse af dine bryster regelmæssigt for at sikre, at der ikke er dannet unormale klumper eller knuder . Hvad der ikke er velkendt er, at en vulvar selvtest - en hjemmeeksamen for at undersøge mulige abnormiteter i forbindelse med din vulva - kan også være umagen værd.
Hvorfor skal kvinder udføre en selvstændig eksamen i Vulvar?
For ikke at forveksles med vagina , er vulva de ydre kønsorganer, der består af labia majora, labia minoraen og klitoris .
Ved at udføre en selvvurdering af vulvaret vil du kunne se eventuelle abnormiteter, der kan indikere infektion, vulvarcancer eller andre tilstande, før de bliver et større problem.
En vulvar selvtest kan også være nyttig til at lære dig, hvad der er normalt i udseende for din vulva. Ingen to vulvaser ligner hinanden og bliver bekendt med udseendet af din vulva vil sikre, at hvis abnormiteter udvikler sig i fremtiden, vil du bemærke.
Hvor ofte skal en kvinde gøre en vulvar selvtest?
Denne eksamen skal ske omkring en gang om måneden, mellem menstruationscyklusser. Hvis du ikke længere menstruerer, bør du indstille en almindelig dato, hvorpå du skal udføre en vulvar selvtest.
Kræver jeg ethvert specielt udstyr for at gennemføre denne eksamen?
Du behøver kun to ting til at udføre en selvstudium af vulvar: et privat område til at udføre eksamen, hvor du ikke vil blive afbrudt, og et spejl. Prøven skal kun tage cirka fem til 10 minutter.
Hvordan udfører jeg en vulvar selvtest?
1. Stå, squat eller sidde over toppen af et håndholdt spejl, så du kan se dine kønsdele tydeligt. Hvis det gør tingene lettere, kan du bede din partner om at hjælpe dig med dette.
2. Kontroller det område, hvor dit pubic hår vokser. Kig efter eventuelle mol, pletter, læsioner, bump eller udslæt.
3. Find derefter din klitoris. Se efter vækst, bump eller misfarvning.
4. Tjek din labia majora (de ydre læber) og føl dig for støder. Se også visuelt efter eventuelle mol, udslæt, vækst eller læsioner.
5. Gentag denne kontrol med din labia minora (de indre læber).
6. Se endelig på din perineum. Perineum er rummet mellem vagina og anus . Igen, se efter udslæt, bump, vækst og læsioner.
Rapporter noget mistænkeligt eller unormalt til din læge, selvom det synes at være lille.
Yderligere læsning
Hvad er Vulvar Cancer? Vulvarcancer er en sjælden type kræft, som påvirker vulvaen. Der er flere typer vulvarcancer, og i de tidlige stadier har det sjældent nogen symptomer. Efterhånden som sygdommen skrider frem, kan symptomer omfatte mol, klumper eller knuder på vulvaen, hvorfor det er så vigtigt at udføre regelmæssig selvundersøgelse.
Self-Check Hud Eksaminer: Sådan Spot tegn på hudkræft . En af hovedårsagerne til høje kræftceller for hudkræft er evnen til at opdage det i sine tidlige stadier. Imidlertid er tidlig opdagelse afhængig af, at folk tager en aktiv rolle i deres sundhedspleje ved at lære at kontrollere deres organer for potentielt kræftfremkaldende pletter.