Måder at forbedre din kirurgi og genopretning
Hvis du overvejer at have operation, kan du være bekymret over at betale for proceduren, tage tid væk fra arbejde eller arrangere børnepasning under din opsving. Selvom disse er vigtige ting at gøre, før du går i kirurgi, er det vigtigste spørgsmål, at du er klar til operation?
Kirurgi er seriøs forretning og få dig klar til en procedure er lige så vigtig.
Du bliver nødt til at pakke dit hoved omkring ideen om at have operation, men du skal også få din krop i toptilstand for at komme igennem den fysiske stress i operationen.
Måder at være en bedre kirurgisk patient
Har du stoppet med at ryge?
At stoppe med at ryge før operationen er en af de bedste måder at forebygge komplikationer efter operationen. For patienter, der har generel anæstesi, har rygere en tendens til at tage længere tid at trække vejret på egen hånd, hvilket betyder at have åndedrætsrøret på plads længere og længere i opholdsstuen eller endda ICU. Rygning øger også chancerne for komplikationer som ardannelse og blodpropper. Den ardannelse, som rygere oplever, kan være dramatisk værre end ikke-rygere, så meget, at nogle plastikkirurger ikke vil fungere på en patient, som stadig ryger på operationsdagen.
Hvordan er din diabetes eller blodtryk?
Hvis du har en kronisk tilstand, som du har forsømt, er det nu tid til en tune-up.
At gå i kirurgi så sundt som muligt kan betyde et bedre resultat. For eksempel har patienter med ukontrolleret blodglukose en højere risiko for infektioner efter operation end dem, der har et normalt blodsukkerniveau. Ukontrolleret diabetes kan også langsomt helbrede. Nu er det tid til at arbejde hen imod en sundere dig, ikke næste uge eller næste måned eller efter din operation.
Vær din personlige bedste
Så du har ingen alvorlige forhold, men du tager heller ikke godt vare på dig selv. At forberede sig på kirurgi starter ved at spise en sund kost, rig på frugt og grøntsager og lavt på junkfood og sodavand. Hvis du ikke får nok søvn, skal du begynde at arbejde på at gøre ro og stress reduktion en prioritet.
Motion er også vigtigt, en stærkere mere egnet du vil have en bedre tid at klare de fysiske belastninger af operationen end en ud af form du.
Drikker du alkohol Brug medicin?
Enhver afhængighed, uanset om det er nikotin, alkohol eller endda rekreative stoffer, kan gøre dit opsving vanskeligere. Tiden efter operationen kan være smertefuld, men at gå gennem tilbagetrækning på samme tid kan gøre tingene værre og kan være farligt for nogle individer. Hvis en person drikker betydelige mængder alkohol dagligt, kan de være fysisk afhængige. Går "kold kalkun" til kirurgi og dagene efter operationen kan forårsage nogle ret alvorlige komplikationer som anfald.
Hvis dette gælder for dig, er en ærlig diskussion med din kirurg for at vurdere dit risikoniveau. Drikke et glas vin til middag hver aften kan ikke være et problem, men højere niveauer af rutinemæssigt alkoholindtag kan føre til nogle uventede komplikationer.
Drik koffein?
Hvis du er en alvorlig koffeindrikker, kan skære tilbage nu forhindre hovedpine senere. Hvis du har en operation, der resulterer i ikke at kunne drikke den pot af kaffe, som du normalt har, kan du være i for koffeinudtag, der kan være ubehageligt. En splittende hovedpine er almindelig med koffeinudtrængning, hvilket ikke er det, du vil have under din genopretning.
En nem måde at skære ned på din koffeinindtagelse, især fra kaffe, er at blande din almindelige bryg med en decaf, en koge kaldet "halvcaff" i de fancy kaffebarer. Gradvist faldende andelen af koffeinholdig kaffe i løbet af få uger er let og forårsager typisk ikke abstinenssymptomer.
Hvis du ikke drikker kaffe, men du er en alvorlig sodavand eller tedrikker, vil du ikke være immun over for virkningerne af en alvorlig mangel på koffein. Skære tilbage nu vil betale store belønninger for din procedure.
Er der en bedre måde?
Har du undersøgt alternativer til din kirurgiske procedure? Du har måske været igennem alle mulige alternative terapier, og du har endelig sagt dig til at have operation, eller du kan have startet med ideen om at have en procedure. Hvis du ikke har undersøgt alternativerne til kirurgi , skal du gøre det, før du træffer din endelige beslutning. Du vil ikke fortryde at have kirurgi, når en medicin eller anden form for terapi ville have fået arbejdet gjort.
Hvad med risiko?
Hver operation har risici , uanset om du har en appendectomi, en brystforstørrelse eller åben hjerteoperation. Du skylder det selv at kende risiciene og spørg dig selv om risikoen er værd. Det er en ubehagelig sandhed, at alle operationer har en risiko for døden , men ved du, om din operation har en lille risiko eller en ret alvorlig risiko for det værste mulige resultat? I nogle tilfælde er risikoen for den kirurgiske procedure ikke så signifikant som de risici, der er forbundet med bedøvelsen, du vil modtage.
Har du stillet spørgsmål?
Må ikke være bashful, spørg dine spørgsmål ! Nogle mennesker bliver genert, når det kommer til at spørge deres kirurg spørgsmål, bekymret for at tage for meget tid, eller bare føler sig for flov over at spørge. De fleste kirurger gør et godt arbejde med frivilligt information til deres patienter, men det er ikke altid tilfældet.
Et godt eksempel på dette er prostata kirurgi. Der er alle slags rygter, der virker rundt om livet efter prostata kirurgi , fra ændringer i penislængde til manglende evne til at have sex efter operationen og muligheden for inkontinens . Tror du ikke, du burde vide, at der er nogen sandhed til disse påstande forud for proceduren?
Hvad kan du med rimelighed forvente efter kirurgi?
Patienter har en måde at høre på, hvad de vil høre. Hvis en kirurg siger, at den gennemsnitlige genopretning tager 4-6 uger, forlader patienten og fortæller folk, at de vil være tilbage på arbejde om 4 uger. Ikke lige hvad lægen sagde. Dit opsving vil være mindre stressende, hvis du planlægger de 6 uger og ender glædeligt overrasket over 4 uger. Din chef vil sandsynligvis være lykkeligere for at få dig tilbage tidligt end at skulle forlænge din ferie uventet. Ved hvad man kan forvente , realistisk.
Har du fået en anden mening?
Anden udtalelser . De er ikke spild af tid. Faktisk kan du lære mere om din tilstand og de forskellige måder, den kan behandles, hvis du tager dig tid til at se mere end en kirurg, før du træffer din beslutning. En kirurg kan være mere aggressiv, den anden mere konservativ. Man kan foreslå fysisk terapi, før man beslutter sig for operationen, og den anden vil måske gå direkte til operationsstuen. Valget af hvordan man fortsætter er din, men du ved ikke, hvad dine muligheder er, hvis du ikke ser mere end en læge.
Uddanne dig selv
At vide, hvad der skal ske før, under og efter din operation, hjælper dig med at planlægge din procedure på hospitalet og hjemme. Er det en operation på samme dag? Du skal bruge en driver. Opholder sig natten over? Pak din tandbørste. Vil du være begrænset fra at leve noget tungere end 10 pund i flere uger? Du vil måske gerne finde hjælp til plænen og tøjvask inden du går på hospitalet.
Kilder:
Incision Care After Surgery. Kaiser Permanente.https:!! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / d3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Behandling af diabetes mellitus hos kirurgiske patienter. Diabetes Spectrum. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Patient Information Pamflet. American College of Surgeons. https://www.facs.org/education/patient-education