Kan denne søde, woodsy duft bidrage til at berolige stress?
En essentiel olie, der almindeligvis anvendes i aromaterapi , er oprindelsesolie typisk hentet fra harpiksen af Boswellia carterii eller Boswellia sacra tree. Også kaldet olibanum, røgelseolie har en sød, træagtig duft og bruges til tider til at lette stressen.
I aromaterapi tænkes det at sende beskeder til det limbiske system, en hjerneområde, som påvirker vores følelser og nervesystemer.
Proponenter antyder, at æteriske olier kan påvirke en række biologiske faktorer, såsom puls, stressniveauer , blodtryk , vejrtrækning og immunfunktion .
Frankincense æterisk olie bruges også som ingrediens i parfume, røgelse og hudplejeprodukter.
Hvorfor bruger folk Frankincense Oil?
I aromaterapi anvendes røgelseolie typisk til følgende betingelser:
- Acne
- Angst
- Forkølelse
- hoster
- Dårlig fordøjelse
- Sår
Frankincense æterisk olie bruges også til at lindre stress og lindre smerter.
Når det anvendes som ingrediens i hudplejeprodukter, siges det at gøre røgelse af ædle æteriske olie til at behandle tør hud og reducere udseendet af rynker, alder pletter, ar og stregmærker.
Fordelene ved Frankincense Oil: Kan det hjælpe?
Mens foreløbig forskning tyder på, at røgelse æterisk olie kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele, er der i øjeblikket mangel på forskning, der tester sundhedsvirkningerne af røgelseolie.
Eksempelvis viser laboratorieundersøgelser af humane celler, at essentiel olie af røgelse kan have immunstimulerende og kræftbekæmpende egenskaber, der kunne hjælpe med beskyttelsen mod brystkræft og kræft i bugspytkirtlen . Det er dog vigtigt at bemærke, at disse undersøgelser blev gennemført i et laboratorium (og ikke hos mennesker) og ikke testede aromaterapeutisk brug af røgelseolie.
Mere forskning er nødvendig.
En kombination af æteriske olier, herunder hvedebrændselsolie, kan hjælpe med at sove hos mennesker med kræft, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i Supplerende Terapier i Klinisk Praksis i 2016. Til undersøgelsen blev personer med kræft givet personlige inhalatorapparater indeholdende æteriske olier.
Af dem, der brugte enheden, havde 64 procent en forbedring på mindst et punkt på søvnskalaen. Den essentielle olieblanding, der omfattede røgelse (Boswellia carterii) havde også mandarin (Citrus reticulata) og lavendel (Lavandula angustifolia).
Mulige bivirkninger
Forskning er nødvendig for at vurdere de potentielle fordele og risici. Indånding af røgelse æterisk olie kan have toksiske virkninger og anbefales ikke.
Desuden kan nogle individer opleve irritation eller en allergisk reaktion, når du anvender røgelse æterisk olie til huden. En hudprøveprøve skal udføres inden brug af ny æterisk olie. Derudover bør æteriske olier ikke påføres ufortyndet hud.
Gravide eller pleje kvinder og børn bør konsultere deres sundhedsudbydere, før de bruger æteriske olier.
Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand med røgelse æterisk olie og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser.
Få flere tip om brug af æteriske olier .
Hvor finder man det
Her er nogle tips om køb af æteriske olier .
Frankincense æterisk olie er bredt tilgængelig til køb online og sælges i mange naturlige fødevarer butikker og i butikker med speciale i selvplejeprodukter.
Sådan bruges Frankincense Oil
Frankincense bør ikke indtages. Når en dråbe eller to kombineres med en bærerolie (såsom jojoba, sød mandel eller avocadoolie), kan essensiel olie af røgelse anbringes på huden eller tilsættes til bad i små mængder.
Frankincense æterisk olie kan også indåndes efter at have sprinklet en dråbe eller to af olien på en klud eller et væv eller ved at bruge en aromaterapi diffusor eller fordamper.
I aromaterapi bruges flere andre æteriske olier ofte i kombination med røgelse. For eksempel kan lavendel æterisk olie hjælpe med at lindre angst og lindre søvnløshed , mens rosen æterisk olie kan lette menstruationskræft og reducere stress. Derudover kan både appelsin æterisk olie og æteriske æteriske olier bidrage til at forbedre stemningen.
Kilder:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S. Osland C. Anvendelsen af aromasticks på et kræftcenter: en retrospectiv revision. Komplement Ther Clin Pract. 2014 nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Anvendelsen af aromasticks til at hjælpe med søvnproblemer: En patientundersøgelsesundersøgelse. Komplement Ther Clin Pract. 2016 feb; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Boswellia sacra essentiel olie inducerer tumorcelle-specifik apoptose og undertrykker tumor aggressivitet i dyrkede humane brystcancerceller. BMC Complement Altern Med. 2011 dec 15; 11: 129.
> Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.