I Hashimotos thyroiditis angriber antistoffer skjoldbruskkirtlen, og over tid bliver mange mennesker hypothyreoide. Forebyggelse af denne ødelæggelse af kirtlen, og som følge heraf forhindrer progression i hypothyroidisme, har været et fokus for forskning.
En række undersøgelser har vurderet forholdet mellem vitamin D-niveauer og Hashimoto's thyroiditis, og forskning har vist, at folk med Hashimoto's thyroiditis er mere tilbøjelige til at have lavt D-vitaminindhold.
Nu vurderede et 2017-studie, der blev offentliggjort i International Journal of Vitamin and Nutrition Research, virkningerne af vitamin D-terapi på kurset og progressionen af Hashimoto's thyroiditis. Målet var at evaluere ændringer i antistofniveauerne efter D-vitaminbehandling.
Om vitamin D
Vitamin D er et essentielt vitamin, der også fungerer som et hormon i din krop. Du fremstiller D-vitamin, når din hud er udsat for solen. Du kan også få vitamin D fra fødevarer og kosttilskud.
Eksperter forstår ikke fuldt ud, hvordan D-vitamin virker i din krop, men de ved, at det har en række vigtige funktioner:
- Hjælper dig med at opbygge og vedligeholde stærke knogler og tænder
- Hjælper din immunsystem funktion bedre og forbliver i balance
- Hjælper med funktionen af dine muskler
- Hjælper med reguleringen af insulinniveauer og hjælpemidler til behandling af diabetes
- Hjælper med hjertes sundhed og omsætning
- Hjælper med åndedrætssystemet
- Hjælper med hjernens udvikling
En vitamin D-mangel er defineret som at have 25-hydroxy-vitamin D-niveauer på mindre end 20 ng / ml. D-vitamin mangel er forbundet med den øgede risiko for forskellige sundhedsforhold , herunder astma, cancer, astma, type 2 diabetes, højt blodtryk / hypertension, depression, Alzheimers sygdom og en række autoimmune sygdomme, herunder autoimmun Hashimotos thyroiditis og graves sygdom.
Ifølge forskere er vitamin D-mangel stigende i USA, med så mange som 70 procent af teenagere og voksne i USA betragtes som mangel på D-vitamin. En del af epidemien med vitamin D-mangel skyldes øget brug af solcreme, hvilket blokerer kroppens egen evne til at fremstille D-vitamin. En solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på 15 kan for eksempel reducere din D-produktion ved at så meget som 99 procent. Der er også få fødekilder til D-vitamin i den amerikanske kost. Vitaminet findes primært i fede fisk som laks, tun og makrel, og i produkter, der er beriget med D-vitamin, såsom mælk.
D-vitamin og Hashimoto's thyreoideitis
Forskningen studerede en gruppe af emner; hvoraf halvdelen havde forhøjet thyroideidperoxidase (TPO) antistoffer, der er tegn på Hashimotos sygdom, og den anden halvdel havde normale skjoldbruskkirtelantistofniveauer. Alle studiegruppemedlemmer blev givet 50.000 enheder D-vitamin ugentlig i 8 uger. Deres thyroid-antistoffer blev undersøgt igen 2 måneder efter afslutningen af deres D-vitaminbehandling.
Forskerne lavede en række interessante resultater:
- Sammenlignet med kontrolgruppen, som ikke havde Hashimoto, havde studiegruppemedlemmerne, der havde Hashimoto's thyroiditis, signifikant lavere D-vitaminindhold i starten af undersøgelsen.
- Hos de patienter, der havde Hashimotos sygdom, blev deres thyreoideantistofniveauer signifikant reduceret efter deres 8 ugers vitamin D-behandling.
- Hos patienter, der havde Hashimotos sygdom, blev deres HDL (højdensitetslipoproteinkolesterol, niveauet "godt kolesterol") signifikant forbedret efter deres 8 ugers vitamin D-behandling.
Forskerne konkluderede, at behandling af Hashimotos patienter med D-vitamin kan nedsætte processen med at udvikle hypothyroidisme og også reducere risikoen for hjertesygdomme hos disse patienter. De anbefalede måling af vitamin D-niveauer i Hashimotos patienter og D-vitaminbehandling for at afhjælpe eventuelle mangler.
Et ord fra
Hvis du har Hashimoto, skal du tage D-vitamin? Et vigtigt første skridt er at få din læge til at lave en blodprøve for at vurdere dine niveauer af 25-hydroxy-vitamin D. Hvis niveauet er under 20, bør du helt sikkert diskutere supplerende vitamin D-behandling med din læge.
Institut for Medicin anbefaler en anbefalet kosttilskud (RDA) på 500 internationale enheder (IE) af D-vitamin for alle op til 70 år og 800 IE for dem over 70 år. Men supplerer med RDA af D-vitamin nok til et godt helbred ? Svaret er kontroversielt. Mange integrerende praktiserende læger og naturopater anbefaler, at den lavere cutoff for sunde D-vitamin er 50 ng / mL, og at niveauer over 50 er nødvendige for immunsystemet og skjoldbruskkirtelevinster af D-vitamin. Tal med din læge eller praktiserende læge om det bedste vitaminindhold D at målrette mod dit optimale helbred.
> Kilder:
> Holick MF. Sollys og vitamin D til knogles sundhed og forebyggelse af autoimmune sygdomme, kræft og hjerte-kar-sygdomme. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman MP. "Flere næringsmæssige faktorer og risikoen for Hashimoto's thyreoideitis. "Skjoldbruskkirtlen. 2017 maj; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 Apr 6.
> Ke > W et al. "25-Hydroxyvitamin D-serumniveauet i Hashimoto's thyroiditis, men ikke Graves 'sygdom er relativt mangelfuldt. "Endocr J. 2017 Jun 29; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 11 april.
> Ucan > B, et al. "D-vitaminbehandling hos patienter med Hashimoto's thyroiditis kan nedsætte udviklingen af hypothyroidisme." Int J Vitam Nutr Res. 2017 Jul 12: 1-9. doi: 10,1024 / 0300-9831 / a000269.
> Vitamin D-rådet. "Hvad er vitamin D." https://www.vitamindcouncil.org