Døden gør os meget ubehagelige og lader os ofte tabt for ord før, under eller efter en begravelse eller mindeservice. Nedenfor finder du tre meningsfulde opløftende udtryk for sympati for at hjælpe dig med venlig hilsen at udtrykke din kondolans og give ægte komfort til nogen, der sørger for en familie eller en vens død.
Hvad elskede du mest om ham / hende?
Desværre viser de fleste sympatiudtryk folk generelt før, under eller efter en begravelse eller mindeservice - som "Jeg er ked af dit tab". "Han er på et bedre sted," "Tid helbreder alle sår" og andre trite Ord af denne slags - tilbyde de tilførte små i vejen for meningsfuld komfort (og kan endda vise sig uhensigtsmæssige).
Erklæringer af denne art kræver ikke noget svar og derfor gør det ofte kun den person, der tilbyder dem, bedre at føle ved at sige "noget" og overvinde det akavet, vi forståeligt føler, når de konfronteres med døden.
Derudover kan tætte kommentarer som dette ubevidst skabe følelsen af, at de berøvede ikke skal tale om den afdøde, fordi ingen andre tilsyneladende vil, og at han eller hun skal "gå videre" så hurtigt som muligt.
Selvom det generelt ikke er hensigtsmæssigt at spørge, når de står i modtagelinjen ved en begravelsesvågne / besøg , spørger en griever for at dele sine tanker, følelser og minder om den afdøde på et passende tidspunkt, kan det vise sig katartisk. Døden slutter et liv, ikke et forhold, og de, der går i stykker med evigt tab af en person tæt på, vil sandsynligvis byde mulighed for frit at dele deres følelser og minder med en omsorgsfuld og sympatisk lytter - selvom det udløser nogle få tårer.
Jeg elsker dig
Mens der kun er tale om tre små ord, har få andre udtalelser i menneskets historie haft evnen til grundlæggende at påvirke følelser og fremtidige forløb af en person, et par eller endda hele nationer. Kraften til "Jeg elsker dig" hviler primært i alt, hvad der ikke er sagt, men implicit i selve sætningen og hvordan vi opfatter dens betydning, som "Jeg værdsætter dig over alle andre". "Din lykke betyder noget for mig." "Du er ikke alene "og" jeg er her for dig "(blandt utallige andre konnotationer og fortolkninger).
Fordi folk ofte føler sig isolerede af sorg, kan man høre, at jeg elsker dig, en meget tiltrængt og positiv påmindelse om, at han eller hun ikke bør føle sig alene i denne vanskelige tid, og at nogen bekymrer sig om hans eller hendes lykke og står klar til at give trøst og støtte i de dage, uger og måneder deraf.
Spring ord helt ud
Mange mennesker kæmper for at finde de "perfekte ord" for at sige til nogen, der sørger for en elskedes død, som om der eksisterede en magisk sætning eller et udtryk, der på en eller anden måde kunne slette smerten ved tab og gøre de dage, uger og måneder derover let. Virkeligheden er imidlertid, at sorg aldrig er smertefrit, og mere end sandsynligt vil de berøvede ikke senere huske noget, du sagde under dødens og begravelsens umiddelbarhed. (Tag det ikke personligt!)
Hvad han eller hun sikkert vil finde trøstende i løbet af denne vanskelige tid, kan man dog senere huske, er det ordløse, fysiske udtryk for din sympati, omsorg og kærlighed. Hold hans hånd giv et varmt kram tilbyde et væv eller rent lommetørklæde, hvis det er nødvendigt se ham eller hende i øjnene for at formidle dine ordløse følelser; hvil en hånd på hans eller hendes arm eller skulder, eller lad dig åbne åbent eller opleve den sorg og sorg du føler.
Døden er for evigt og udgør en vanskelig, uvelkommen virkelighed, der tager tid for de berøvede at acceptere og integrere i deres liv fremad. Stol på, at der vil være masser af tid i forvejen at tale og for lige nu tilbyde den dyrebare gave af din tavse forståelse, støtte og fysisk tilstedeværelse for en griever.