Reducere din dander eksponering for at forbedre din astma
Du har muligvis hørt, at "dyrdander" fra dit kæledyr kan forværre din astma. Faktisk producerer alle furry / fjedrede dyr dyrefoder. Således sætter enhver kattekæmper astmatikere i øget risiko for dårlig astma kontrol, hvis de er følsomme.
Dette er ikke et lille problem. Ifølge Astma og Allergi Foundation of America har så mange som 30% af alle astmatikere en allergi over for hunde eller katte.
Mens mange mennesker forbinder astma-relaterede symptomer med hår, er det faktisk dander forårsager problemer.
Hvad er Animal Dander?
Mens det almindeligvis antages, at det er håret fra kæledyr, der forårsager den allergiske kaskade, der fører til astmasymptomer og korthårede dyr, er mindre allergiske for astmatikere, er begge myter. Faktisk er det dander eller proteinerne i hudflager, urin, afføring, spyt og hår, der udløser dine astmasymptomer.
Disse proteiner er meget små partikler, der transporteres gennem luften og kan komme til land på en kropsdel, som kommer i kontakt med din næse eller mund (som din finger) eller partiklerne kan indåndes direkte i lungen. Du kan mærke symptomer med det samme eller måske ikke udvikle dem i 8 til 12 timer.
Symptomer på en pet allergi
Symptomerne på astma kan omfatte traditionelle astmasymptomer med eksponering:
Du vil sandsynligvis opleve disse symptomer, hvis dyreblod kommer til lungerne.
Men du skal også være opmærksom på andre symptomer. For eksempel kan du kun opleve allergiske symptomer, som f.eks. En løbende næse. På samme måde kan du opleve et ridset hals eller vandige kløende øjne.
Endelig, hvis du bliver ridset, kan du opleve rødme på det påvirkede område eller symptomer på et område, du selvspiser (tror du røre området, der blev ridset eller slikket og gnid det med en hånd og derefter røre din hånd mod din næse eller øjne ).
Hvis du ikke er forfærdeligt følsom, eller du ikke udsættes for store mængder dander, kan din reaktion forekomme dage senere, hvilket gør det vanskeligere at forbinde dyrets eksponering for symptomer.
Er typen af kæledyrsspørgsmål?
Kæledyr kaster en vis mængde allergenproducerende dander om ugen. I denne forstand er der ingen "hypoallergeniske" kæledyr, men nogle producerer mindre allergen end andre og kan være et bedre valg, hvis du virkelig vil have et kæledyr. Ethvert dyr med pels bærer kæledyr dander rundt om dit hjem og på dig, hvis de hopper i dit skød. Interessant nok er det en myte, at det er pels af dyr, der fører til de problemer, astmatikere oplever, men langhårede dyr kan være mere tilbøjelige til at samle og bære dander sammenlignet med dyr med kortere hår.
Ifølge den amerikanske lungeforening, at mens hunde er mere almindelige i hjem sammenlignet med katte (32% mod 27%), rapporteres katteallergier dobbelt så ofte som hundallergier.
Behandlinger
Den bedste behandling er at undgå fuldstændig eksponering.
Dette er imidlertid ikke altid optimalt eller muligt. Hvis din bedste ven har et dyr, du er allergisk over for, er det bare ikke muligt at undgå eksponering. Dette kan især vedrøre, at børn, der ikke kan deltage, er bestemte aktiviteter, der resulterer i social stigmatisering eller ulykke, fordi de er forskellige. Du kan måske tale med din læge om medicin, som du måske vil kunne tage i forvejen til planlagte eksponeringer.
Sådan reduceres eksponering
Fjernelse af dit kæledyr fra hjemmet og undgå kontakt med kæledyr er den mest effektive måde at reducere udsættelse for dyreblod på. En "prøvefjernelse" anbefales ikke, da det kan tage så mange som 20 uger efter fjernelse for allergenniveauer at falde til niveauer svarende til husstanden uden kæledyr.
Hvis du fjerner kæledyret fra hjemmet, skal du sørge for at rengøre alle sengetøjsprodukter, gulve, tæpper og andre overflader, hvor dander kan samle sig grundigt.
Hvis husdyrfjernelse kommer til at producere depression, gråd og gnidning af tænder for dig eller dit barn, gør kæledyret kun til et "udvendigt" dyr, er det en delvis løsning, men vil ikke mindske din eksponering for dyreblod fuldt ud. Hvis det også er for restriktivt, overvej følgende forslag:
- Hold kæledyret ud af soveværelser og andre steder, hvor du eller dit barn bruger meget tid. Du bruger så meget som en tredjedel af dit liv i soveværelset, og det vil reducere eksponeringen betydeligt.
- Overvej at bade dyret ugentligt for at reducere allergeneksponering, men indse dette kan øge dander eksponering, hvis den allergiske person laver vask.
- Lad ikke den allergiske person rense dyrets bur, boareal eller affaldskasse.
- Fjern evt. Væg til væg tæppe. Overvej hårdttræ, fliser eller linoleumgulv, da disse produkter ikke fastholder allergener som tæpper. Hvis der ikke er mulighed for at fjerne tæppe, skal dampen rengøres ofte. Fjern dyrets yndlingsmøbler, da dette er et paradis for dander.
- HEPA rene luftfiltre kan reducere din allergeneksponering. Du vil måske også overveje et HEPA-filter specifikt til soveværelset.
- Hold kæledyr væk fra stofdækkede møbler, tæpper og fyldte legetøj så meget som muligt.
- Desværre reducerer hyppig støvsugning ikke dander eksponering, men ved at bruge et HEPA vakuumfilter eller dobbeltpose kan det mindske eksponeringen, hvis du skal vakuum. Hvis du er den indvirkede person, hvor en støvmaske under støvsugning.
- Skift tøj efter langvarig spil eller udsættelse for dit kæledyr.
- Tal med din læge om allergisk skud eller immunterapi.
Hvad hvis jeg ikke har et kæledyr endnu?
Hvis du allerede ved, at du har allergi symptomer eller ønsker at sikre dig eller dit barn ikke vil udvikle symptomer fra et bestemt kæledyr, overvej at bruge tid sammen med en person, der har det kæledyr du ønsker at få, før du køber. Alternativt kan du overveje dyr, som typisk ikke forårsager eller forværrer allergier som:
- Skildpadder
- Hermit krabber
- Akvariefisk
- slanger
Deltag i et støttende fællesskab
Hvis du vil have et sted at stille spørgsmål, se hvad andre forældre / patienter gør, få råd eller bare ønsker at være medlem af et samfund af mennesker, der går gennem astma, er vores private Facebook-gruppe stedet for dig.
Deltagelse i dag giver dig mulighed for at stille spørgsmål, interagere med andre forældre til eller medlemmer med astma, få nyttige oplysninger og indse, at du ikke er alene i forbindelse med astma.
Kilder:
> National Heart, Lung og Blood Institute. Ekspertpanelrapport 3 (EPR3): Retningslinjer for diagnose og behandling af astma
> Tips til at huske. Indendørs Allergier
> Indendørs miljø astma udløser. Miljøstyrelsen.
> Institut for Medicin, Division for Sundhedsfremme, Indendørs Luft og Sygdomsforebyggelse. Rensning af luften: Astma og indendørs luft eksponeringer. Washington, DC: National Academies Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Indendørs miljømæssige eksponeringer af astma: En opdatering til 2000-gennemgangen af Institut for Medicin. Miljøhensynsperspektiver . 2015; 123: 6-20.
> US Environmental Protection Agency. Astma Triggers: Gain Control: Kæledyr.
> Astma og Allergi Foundation of America. Pet Allergi: Er du allergisk over for hunde eller katte?