Næsten halvdelen af befolkningen af mennesker med Parkinsons sygdom oplever en pludselig midlertidig manglende evne til at bevæge sig i det hele taget kendt som "frysning". Frysning er mest almindelig hos personer med mellemstadiet til avanceret Parkinsons sygdom. Frysning kan føle, at dine fødder sidder fast på plads, eller det kan være svært at komme op fra en stol. Frysning rammer oftest benene, men kan også påvirke andre dele af kroppen eller din tale.
Årsager
Årsagen til frysning er ukendt. Frysning sker for det meste, når du har en "slukket" periode, eller når det er tid til din næste dosis dopaminerge medicin . Selvom frysepisoder kan ske til enhver tid, sker de oftere, når du først begynder at flytte. Frysepisoder er mest almindelige under disse omstændigheder: gå gennem døråbninger, dreje et hjørne, dreje rundt eller træde fra en type overflade til en anden, fx fra flise til tæppe. Multi-tasking, stoppe eller sænke under gangen kan også forårsage frysning.
farer
Frysens uforudsigelighed skaber fare for at falde. Derudover forsøger nogle gange venner eller familie at tvinge dig til at bevæge sig, hvilket kan få dig til at tabe din balance og falde.
Sådan behandles frysepisoder
En læge kan muligvis tilpasse din behandling for at hjælpe med frysning af episoder. En fysioterapeut, der er uddannet i Parkinsons sygdom, kan hjælpe dig med at lære at reducere risikoen for at falde.
En ergoterapeut kan hjælpe dig med at mindske risikoen for fald i dit hjem.
Tips til at komme videre
Her er nogle tricks fra National Parkinson Foundation for at gøre en frysepisode bedre:
- Vær opmærksom på frysning udløser og udarbejde strategier på forhånd.
- Marts eller "gås trin" (sving benet højt og parallelt med jorden med knæene låst).
- Skift vægten af din krop fra et ben til et andet.
- Lyt til musik og træk med rytmen
- Hum, syng eller tælle.
- Forestil dig en linje at gå over eller fokusere på et mål på gulvet for at komme videre.
- Brug en mobil laser enhed til at skabe en linje foran dig for at gå over.
- Drej ved at gå en halv cirkel eller firkant i stedet for ved drejning.
Hjælp fra venner eller familie
Hvis du er en ven eller et familiemedlem til en person, der oplever en frysepisode, skal du:
- Forbliv rolig. Skynd ikke eller skub individet.
- Vent tålmodigt i flere sekunder for at se om episoden passerer.
- Hvis personen ikke kan bevæge sig, prøv at placere din fod vinkelret på personen og bede dem om at træde over det.
- Hjælp rock personen fra side til side.
- Opmuntre den enkelte til at prøve marchere eller tælle.
- Spørg lægen om fysioterapi og / eller ergoterapi.
Kilde:
"Frysning" og Parkinsons. National Parkinson Foundation.