Hvad du behøver at vide om dine blodtrykslæsninger
I lang tid blev det normale blodtryk defineret som 120/80 mm Hg (systolisk / diastolisk). For nylig har American Heart Association revideret sine retningslinjer for, hvad et optimalt blodtryksområde er, og når blodtrykket anses for højt eller for lavt.
Mens 120/80 tidligere blev betragtet som normalt, definerer de nye retningslinjer tre niveauer af unormale blodtryksværdier.
- 120-139 / 80-89 betragtes nu som "prehypertension" (eller "næsten højt blodtryk "), og læger ser blodtryk i denne rækkevidde mere omhyggeligt end tidligere.
- 140/90 er cutoff for trin 1 hypertension . Trin 1 Hypertension kan eller ikke kan behandles med medicin, afhængigt af livsstil og andre risikofaktorer.
- Systoliske tryk over 160 eller diastoliske tryk over 100 patienter er klassificeret som at have fase 2 hypertension, en alvorlig tilstand, som garanterer øjeblikkelig medicinsk behandling.
Hvad anbefaler American Heart Association?
AHA har kategoriseret blodtryksområder for at indikere forskellige stadier af hypertension:
| Blodtryk kategori | Systolisk | Diastolisk | |
|---|---|---|---|
| Normal | mindre end 120 | og | mindre end 80 |
| prehypertension | 120 til 139 | eller | 80 til 89 |
| Trin 1 højt blodtryk (hypertension) | 140 til 159 | eller | 90 til 99 |
| Stage 2 højt blodtryk (hypertension) | 160 eller højere | eller | 100 eller højere |
| Hypertensive krise (kræver nødhjælp) | Højre end 180 | eller | Højere end 110 |
Systolisk blodtryk er generelt overvejet mere over for de 50 år og ældre, fordi dette tal tendens til at stige støt, da folkene alder på grund af nedsat elastik af arterier, en opbygning af plaque i arterierne i årevis og den øgede risiko for hjerte-kar-sygdomme i ældre aldersgrupper.
Bliver dit blodtryk korrekt målt?
Nøjagtige blodtryksmålinger er afgørende for diagnosticering og behandling af højt blodtryk. Der er udviklet et specifikt sæt teknikker og procedurer til opnåelse af de mest nøjagtige blodtryksaflæsninger.
Men forskning har vist, at læger ofte ikke følger disse retningslinjer helt. Det er vigtigt for dig som patient at kunne identificere, hvornår korrekt protokol følges, eller ej.
Hvad hvis mit blodtryk er højt?
En enkelt forhøjet læsning er normalt ikke nok til at diagnosticere hypertension. En høj blodtryksaflæsning kan snarere bede din læge om at tage flere gange over tid for at se om der er en tendens eller bede dig om at overvåge dit blodtryk derhjemme .
Hvis dine blodtryksaflæsninger er konsekvent høje, vil du og din læge sandsynligvis diskutere behandlingsstrategier. Behandling for højt blodtryk begynder ofte med livsstilsændringer som et vægttab og træningsprogram samt en lav natriumdiæt. Faktisk anbefaler AHA at vedtage disse strategier som et middel til at forhindre udvikling af højt blodtryk og hjertesygdomme. Hvis disse strategier ikke lykkes med at sænke dit blodtryk, kan medicin anbefales.