Sådan forebygges og behandles dette smertefulde problem
Anal fissurer er en almindelig klage fra mennesker, der har IBS, især dem, der har forstoppelse-dominerende IBS . De hårde afføring og belastning forbundet med forstoppelse er begge mulige bidragsydere til udbrud af analfeber. Sølvbeklædningen her er alt, hvad du gør for at hjælpe dit system til at behandle din IBS og få dit system til at fungere mere regelmæssigt også medvirke til at reducere risikoen for sprængning.
Hvad er analfejl?
Analfissurer er små tårer i foringen af anusens åbning. Analfeber kan være ret smertefuldt, især under afføring . Du kan se tegn på blødning, enten på afføringen, på dit toiletpapir eller på toilettet.
Bemærk: Enhver tegn på blod i forbindelse med dine tarmbevægelser skal bringes til din læge, da det kan være tegn på et alvorligt helbredsproblem.
Hvordan man forhindrer analfejl?
Den vigtigste anbefaling for at undgå sprækker er at holde din afføring blød. Selv om dette kan være svært at gøre med IBS, er der et par ting, du kan prøve:
- Forøg dit fiberindtag . Gør dette langsomt for at gøre det muligt for din kropstid at justere uden at forværre dine symptomer.
- Hold dig godt hydreret for at hjælpe med at holde dine afføring bløde.
- Forsøg ikke at presse under dine afføring. Bliv afslappet og lad processen ske selv.
- Forsink ikke dine afføring. Respekter enhver opfordring fra din krop til at eliminere og lede til et badeværelse. Mens du måske ikke vil bruge toilettet på arbejde eller offentlige toiletter, mens du er ude af huset, skal du ikke holde det ind, før du kommer hjem.
- Prøv at bruge tarm omskoling strategier som en måde at forsøge at etablere en mere regelmæssig tidsplan for tarmbevægelser, således opmuntrende hyppigere og derfor blødere afføring.
- Tal med din læge om medicin for at holde dine afføring bløde, såsom Metamucil eller Miralax
Hvad skal man gøre, når man har en anal fissur
1. Tag et sitz bad , især efter at have opretholdt en afføring.
Dette er en nem hjemmebehandling af at sidde i varmt vand i 15 til 20 minutter. Sitz bade opfordrer til bevægelse af blod i din anus område, hvilket hjælper med at fremme helbredelse. Du kan finde en sitz badeskål, der passer til et toilet for nemheds skyld.
2 . Efter afføring, rengør din anus med bomuldskugler, der er blevet gennemblødt i varmt vand. Du kan få bedre resultater, hvis du tilføjer lidt salt til vandet.
3. Tal med din læge. Din læge kan anbefale et eller flere af følgende:
- Et suppositorium medicin eller en creme for at reducere hævelse og lette smerte
- En botox injektion
- En mindre kirurgisk procedure kendt som en lateral indre sphincterotomi.
Et ord fra
Du behøver ikke at udholde smerten ved analfeber uden at finde løsninger for at forhindre dem. Selv om det kan være pinligt at diskutere dem med din læge, er det den bedste måde at finde løsninger på, der kan hjælpe med at afslutte dette problem.
> Kilder:
> Madalinski, M. "Identifikation af den bedste terapi til kronisk analfissur" World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Digestive Encyclopedia and Digestive Disorders (2. udgave) New York >: Facts > on File.