6 skridt til at helbrede en dukkende pimple hurtigt
Så du dukkede en pimple, der kørte dig skør (ja, du ved, du burde ikke popkvise, men nogle gange kan du bare ikke hjælpe dig selv). Nu, i stedet for en bums, har du et vredt rødt øm eller en tør crusty scab.
Tid til at helbrede den dukkede pimple, og hurtigt. Prøv disse tips for at minimere skaderne på din hud og få det smertefulde ømme godt på vej til heling.
1. Fortsæt ikke med at vælge ved kimlen
Første ting først: Du skal tillade den dukkede pimple at helbrede. Det betyder ikke mere at snyde med det.
Du må ikke klemme det for at se om der kommer mere ud, selvom plettet udvikler et hvidt hoved igen. Vælg ikke på scab. Lad din hud starte helingsprocessen uden at blive afbrudt. Som din hud helbreder, hænder væk.
2. Forsigtigt rengør snavset
Hvis du lige for nylig har dukket pimpleen, skal du gå videre og give den en god rensning nu. Du kan bruge dit regelmæssige ansigtsrensemiddel til dette, da du vasker dit ansigt. Vær forsigtig, og prøv ikke at banke på skuret, der forsøger at danne.
Du kan også bruge et strejf af heksehasel på en bomuldskugle eller vatpind. Forsigtigt dab den dukkede pimple med denne opløsning et par gange om dagen, i det mindste indtil en god scab former. Igen må du ikke gribe aggressivt på det eller forstyrre formningsskorpen.
Selvom mange mennesker foreslår at rydde en pukkel med hummende alkohol eller hydrogenperoxid, kan de stikke og ikke være lige så effektive som heksehasel som at reducere inflammation.
3. Påfør is, hvis din dukkede pimple er hævet
Hvis du virkelig har gået til byen, klemmer på en plet, har du sandsynligvis en stor, hævet, rød bump på dit ansigt lige nu. Is er den bedste måde at lindre det ned og reducere betændelse.
Brug en isterning eller koldpakning, enten indpakket i en blød klud eller et håndklæde.
Påfør det over det hævede område i et par minutter ad gangen flere gange om dagen. Dette vil hjælpe med at tage ned hævelsen og få din poppede pimple til at kigge og føle sig meget bedre.
Hvis din poppede pimple ikke er hævet og allerede har dannet en scab, vil isen ikke gøre noget, så du kan bare springe over dette trin.
4. Dab på en antibiotisk salve
Behandl din poppede pimple som et åbent sår, fordi det er dybest set hvad det er. En over-the-counter antibiotisk salve er din bedste ven.
Dot en lille mængde direkte på den pukkede pimple eller scab. Dette vil hjælpe med at fremskynde helbredelsestiden. Det holder også våbenet fugtigt, så det vil ikke se ud som tørt, knækket og tydeligt.
Opbevar et plukket bums dækket med en lille smule salve, indtil den er helt helet. Det kan tage et par dage.
Sørg også for at du kun dækker bums, ikke huden omkring den (især hvis den er på dit ansigt). Antibiotisk salve kan tilstoppe dine porer, så du vil beholde den bare i det område, hvor det er nødvendigt.
5. Forlad Scab Alone
Det kan være fristende, men ikke rod med skuret. Du har brug for at scab at blive sat til din bums til at helbrede. Hver gang skuret fjernes, skal helingsprocessen starte igen og igen sætte dig tilbage på kvadrat 1.
Hvis du er en bonafide plukker, skal du gøre dit bedste for at holde dine hænder væk fra dit ansigt. Igen er det mindre tiltrækkende at vælge det fra at holde skuret dækket med en helbredende salve.
6. Fortsæt med at bruge dine acne behandlinger
Hvis du bruger OTC acne produkter eller receptpligtige acne medicin , bør du fortsætte med at gøre det. De fleste acne medicin har antibakterielle egenskaber, som burde være nyttige for at få den bums til at helbrede.
Husk, at hvis du behandler din poppede pimple godt, skal den helbrede inden for få dage. Prøv at være tålmodig, indtil dette sker.
Et ord fra
Det bedste tilfælde er, at du ikke poper dine bumser nogensinde.
Men vi er alle mennesker, og de fleste mennesker lejlighedsvis pop puder.
Prøv det allerbedste, at du ikke presser på dine pletter. Poppe bumser øger din risiko for at udvikle acne ar , og kan gøre acne værre.
Hvis du har et tvangsmæssigt behov for at pope, plukke eller klemme dine pletter, så du kan skade din hud, skal du tale med din læge. Du kan have en bestemt type acne kaldet excoriated acne . Din læge kan hjælpe dig med at få den behandling, du har brug for.
Hvis du ikke er en kompulsiv picker, men stadig har brug for hjælp til at få breakouts under kontrol, skal du også give din læge et opkald. Der er receptpligtig medicin, der kan hjælpe dig med at fjerne akne.
I begge tilfælde skal du følge skridtene for at hjælpe helingen finde sted, og næste gang forsøger du bedst at forlade skammen alene. Det er virkelig den bedste og sikreste ting at gøre for din hud. Men hvis du virkelig skal udtrække en plet, vil disse tip hjælpe dig med at gøre det sikkert .
> Kilder:
> "Spørgsmål og svar om acne." National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Jan 2006. National Institutes of Health.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Retningslinjer for pleje af behandling af akne vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016 74 (5): 945-73.