Tips til at komme igennem de tidlige dage
Det kan være ødelæggende at høre, at dit barn er blevet diagnosticeret med Downs syndrom . Efter flere måneder med at vente på en sund baby, bliver din verden vendt opad af nyhederne. De første dage efter barnets fødsel kan være meget forvirrende, skræmmende og overvældende.
Nye forældre er ofte enten oversvømmet med information eller modtager meget lidt vejledning overhovedet.
Ligegyldigt hvad din situation er, er der nogle ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at klare de nyheder, at dit barn har Downs syndrom .
Ignorer ikke dine følelser
Fødslen af en baby med Downs syndrom bringer ofte med sig et sæt modstridende følelser. Du kommer til at elske det barn, du har, men du sørger stadig for tabet af det barn du forestillede dig. Det er vigtigt at huske, at modstridende følelser ikke afbryder hinanden. Du kan føle flere følelser ad gangen og få dem alle til at være gyldige. Det kan tage dage eller uger for dig at genvinde din følelsesmæssige balance - det er en proces, der ikke kan forstyrres. Bare tag en dag ad gangen.
Når det bliver sagt, hvis du efter nogle måneder stadig føler dig trist, nervøs og deprimeret, skal du være sikker og fortælle din læge. Du kan lide af postpartum depression. At have en baby med Downs syndrom gør det ikke mere sandsynligt, men det er stadig en mulighed, der bør evalueres og behandles om nødvendigt.
Pas på dig selv
At føde er en udmattende bestræbelse som regel lettere ved ankomsten af en sund, glad nyfødt. Hvis du modtager forstyrrende nyheder efter fødslen, kan du forværre din udmattelse og gøre din opsvingstid længere. Det er vigtigt at tage sig af dig selv fysisk på dette tidspunkt. Prøv at spise godt og få så meget søvn som muligt.
Hvis nogen frivilligt hjælper med barnet eller koger et måltid, lad dem.
Tag en dag ad gangen
I begyndelsen er det meget nemt at lade bekymringer om fremtiden for dit barn overvælde dig. Du kan måske være bekymret for, hvor hun skal gå i skole, hvilken type job hun vil have, og hvor hun vil bo, når hun er ældre. Det er naturligt at have disse bekymringer, og de er meget vigtige spørgsmål, men det er vigtigt at huske, at disse spørgsmål ikke behøver at blive besvaret nu.
At konfrontere en levetid af problemer lige efter fødslen af et barn kan være overvældende og skabe en følelse af hjælpeløshed. Gør dit bedste for at sætte dine bekymringer for fremtiden væk for nu. Nyd din nyfødte og giv tid til at lære hende at kende. Der er virkelig intet mere værdifuldt end de første par uger efter, at dit barn er født, og det vil glide meget hurtigt. Prøv at slappe af og nyde øjeblikket.
Kilder:
> Cunningham, C. Forståelse Downs syndrom: En introduktion til forældre (2. udgave). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Babyer med Downs syndrom: En ny forældrenes guide Woodbine House. 1995