Virkningerne af bekymring, elation og kærlighed i hjertet er midlertidige eller minimale. Men stærke negative følelser, som depression, vrede og frygt, er stærkt forbundet med hjertesygdomme. Udmattelse kan også påvirke hjertet, men af forskellige årsager.
" Broken heart syndrome ", også kaldet takotsubo cardiomyopati (opkaldt efter den japanske læge, der identificerede den), opstår som reaktion på pludselig følelsesmæssig stress - især sorg - og er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Det kan efterligne et hjerteanfald og producere pludselig hjertesvigt.
Men mens et hjerteanfald ofte er forårsaget af blodpropper i arterierne, er brudte hjertesyndrom højst sandsynligt forårsaget af hormonelle faktorer og en arterie, som spiser. Når spasmen slapper af og blodgennemstrømningen genoptager, løser hjertesvigt normalt. Her er et nærmere kig på de negative følelser, der påvirker hjertesundheden:
Depression
Personer med depression har øget risiko for at udvikle hjertesygdom og omvendt. Hvis du har hjertesygdom, risikerer du at blive deprimeret. Linket er stærkt nok til, at alle med depression skal screenes for hjertesygdomme, og hjertepatienter bør evalueres for depression. Behandling af en sygdom kan reducere risikoen for den anden. Patienter med hjertesygdomme kan opleve, at deltagelse i hjerterehabilitering hjælper deres følelsesmæssige velvære og forhindrer depression. Ligeledes kan deprimerede patienter, der træner, sænke deres sandsynlighed for hjerteanfald og føle sig mere optimistiske i processen.
Vrede og frygt
Negative følelser forårsager blodtryk at stige, øge vaskulær reaktivitet og øge sandsynligheden for blodpropper . Derfor kan sådanne stressorer forårsage et hjerteanfald hos mennesker, der er sårbare. På bagsiden kan positive følelser hjælpe mennesker med hjertesygdom leve længere. Mennesker med stærke sociale netværk og tætte følelsesmæssige bånd til andre har mindre hjertesygdom og har tendens til at gå bedre, hvis de udvikler hjertesygdomme.
Fysisk udmattelse
Hjertet er mirakuløst. Selv når vi er fysisk udmattede, fortsætter den med at pumpe. Men den form for udmattelse, der opstår ved skiftearbejde, er en undtagelse. Skiftearbejdere, der oplever afbrudte dag-natcykler på grund af skiftende arbejdstimer, er tilbøjelige til at udvikle risikofaktorer for hjertesygdomme. Den øgede risiko kommer imidlertid ikke fra direkte påvirkning af hjerte og karsystem, men ved at udvikle dårlige vaner. Skiftearbejdere har tendens til at udvikle dårlige spisevaner, som at hoppe over måltider og snacking på sukkerholdige fødevarer for at holde sig vågen, og mange får lidt motion. Disse livsstilsproblemer øger risikoen for fedme, højt blodtryk , dårlig blodsukker, påvirket blodlipidniveauer og hjertesygdom.
Dr. Gillinov er kirurg på Cleveland Clinic's Heart and Vascular Institute, nationens nr. 1 kardiologi og hjerteoperationsprogram som rangeret af US News & World Report. Han stole ved instituttet for thoracisk og kardiovaskulær kirurgi.