Der er mere end bare personlig træning
Fitnessindustrien blomstrer mere end nogensinde, og med så mange mennesker lidenskabelige med fitness og sundhed og så mange mennesker, der har brug for hjælp til at generere deres egen lidenskab, er det ikke underligt, at der er stigende interesse for fitness karriere.
At være personlig træner eller fitness instruktør er altid en mulighed, men der er andre muligheder derude. Udvid dine horisonter og lær om andre måder at hjælpe folk med at få sunde og pasform.
Sundheds- eller velværecoach
Mens personlige trænere fokuserer mest på motion, går Wellness Coaching ud over personlig træning. Wellness Coaches ser på det store billede, arbejder sammen med klienter for at udvikle sundheds- og fitnessprogrammer ved at se på de forhindringer, der står i vejen for succes.
Dette er ofte mere af en samarbejdsoplevelse, med coachen tilskynde klienten til at komme op med deres egne mål og ideer.
En Wellness Coach tilbyder råd og vejledning om:
- Fitness
- Ernæring
- Vægtstyring
- Stressreduktion
- Sundhedsrisikostyring
- Barrierer for at nå fitness mål
Når du møder med kunder, vil du lære dem at kende - find ud af, hvad det er, de har brug for hjælp med f.eks. Vægttab, spisevaner, motion og fitness, stressreduktion, rygestop osv.
Du hjælper folk med at håndtere forhold som højt blodtryk og diabetes, og du kan endda vælge at arbejde med særlige befolkninger som teenagere, børn, familier, seniorer mv.
Fordele ved at være en Wellness Coach
- Fleksibilitet - Du kan arbejde sammen med dine kunder personligt eller via telefon, email eller Skype eller alle ovenstående. Mange Wellness Coaches gør det meste af deres arbejde på telefonen, hvilket gør det muligt for dem at arbejde sammen med mennesker på en række forskellige områder og situationer.
- Muligheder - Du kan arbejde med enkeltpersoner eller i virksomhedernes miljø, skrive bøger eller artikler, undervise seminarer og klasser og arbejde med personlige trænere læger, diætister og andre sundhedspersonale.
- Indkomst - Hvor meget du laver vil afhænge af, hvor du bor, og din erfaring og baggrund. De fleste sessioner løber fra $ 50 til $ 100 en session.
- Personlig tilfredshed - Du vil føle dig god til at hjælpe klienter med at nå deres mål, og du vil danne relationer, der går ud over grundlæggende personlig træning.
Uddannelse
Du behøver ikke en særlig grad til at blive en Wellness Coach, men i det mindste vil du blive certificeret.
Der er mange coaching certificeringer og grader til rådighed, og forskningen kan blive frustrerende. Din bedste mulighed er at vælge et velkendt, akkrediteret program. Et godt valg er International Consortium for Health and Wellness Coaching (ICHWC), en gruppe der har oprettet nationale standarder for Wellness Coaches.
Et andet godt valg er American Council on Exercise, som tilbyder en certificering, der er akkrediteret af National Commission for Certifying Agencies (NCCA) og også godkendt af ICHWC.
For at blive certificeret betaler du typisk op til $ 300 og får et hjem studieprogram og tager eksamen på din fritid. Husk på, at du også skal holde din certificering op ved at gøre videreuddannelse, så det er en ekstra omkostning.
Livsstil & Vægtforvaltningskonsulent
Denne certificering, der tilbydes af en række organisationer som NESTA, ACE og AFPA, lærer dig, hvordan du udvikler vægtstyringsprogrammer til kunder, der dækker ernæring, motion og livsstilsændring.
I dette job arbejder du med kunder for at overvinde barrierer for sundhed og fitness, så du tager ikke kun klienter gennem træning og sender dem på vej.
Som vægtkonsulent dykker du dybere ind i psykologien i vægtstyring og lærer mere om, hvordan dine kunder påvirkes dagligt ved at være overvægtige eller overvægtige. Du vil også lære mere om videnskaben bag fedme og den indvirkning det har på alle områder af vores liv, økonomisk, følelsesmæssigt osv.
Denne form for certificering er ofte en tilføjelse til en personlig træningscertificering, hvilket giver dig en specialitet, du kan finpudse på.
Fordelene ved at være en vægtforvaltningskonsulent
- Højere niveau af støtte - I stedet for bare at træne folk med motion, kan du se på alle områder i andres liv med en dybere forståelse af, hvad der kan holde dem ude af at tabe sig.
- Fleksibel - Du har kontrol over din egen praksis, så du kan indstille dine egne timer, arbejde på en, på telefonen eller via Skype.
- Højere gebyrer - Fordi du har en specialcertificering, kan du ofte opkræve mere pr. Session.
- Belønning - Du får også den gode følelse af at hjælpe folk med at ændre deres liv.
Du er nødt til at bygge din egen praksis, hvilket altid er en ulempe ved at arbejde for dig selv, men hvis du allerede er personlig træner, har du en masse mennesker at arbejde med.
Gruppe Fitness Instruktør
Gruppetræning er et populært karrieremuligheder fordi du kan gøre det på deltid og undervise i hvilken slags klasse du interesserer dig mest. Indkomsten varierer alt efter hvor du arbejder og hvor mange klasser du underviser. Nogle af mulighederne er:
- Kredsløbstræning
- Trin aerobic
- kickboxing
- Styrketræning
- Yoga
- Pilates
- Vand aerobic
Der er mange certificeringsindstillinger derude til gruppetræning, så tjek denne liste over certificerende organisationer til at starte din forskning nu.
En ulempe ved at blive en gruppe fitness instruktør er pengene. Du får normalt betalt pr. Time, og afhængigt af hvor du bor, vil du gøre alt fra $ 10 til $ 30 eller mere pr. Klasse. Det er svært at leve af bare at være instruktør.
Det er heller ikke meget fleksibelt. Du bliver nødt til at undervise på de samme dage og tider hver uge og bekymre dig om at få en sub, når du er syg eller ude af byen.
Flere karrieremuligheder
Hvis du føler dig ambitiøs, kan du altid gå i en avanceret grad på et universitet i noget som Sportsmedicin eller Motion. Disse grader vil give dig mulighed for at forfølge karriere eller andre grader som:
- Atletisk træner
- Kardiopulmonal Rehabiliteringsspecialist
- diætist
- Øvelsesfysiolog
- Biomechanist
- Sportscoach
- Fysisk terapi
Du finder også, at der er en bred vifte af certificeringer, der kan tage dig ud over personlig træning.
At blive en Health and Fitness Specialist, en certificeret klinisk øvelse specialist eller endda en certificeret kræft øvelse træner vil give dig den uddannelse, du har brug for at arbejde med særlige befolkninger, der kræver mere fokuseret hjælp.
Du kan lære mere om disse certificeringer på The American College of Sports Medicine.
Det gode ved fitness er, at det giver masser af muligheder for karrieremuligheder, uanset om du vil forfølge en grad eller lethed i det ved at få en certificering.
Mange mennesker træder i motion og bliver så begejstrede for resultaterne, de kan ikke vente med at dele den begejstring. Hvis du er en af disse mennesker, tag en chance og giv fitness et forsøg.