Sundhedsfordele, anvendelser, bivirkninger og mere
Bromelain er en blanding af enzymer, der findes naturligt i saften og stilkene af ananas. Fås i kosttilskudsform, det betragtes som et proteolytisk enzym (en klasse af enzymer, der menes at hjælpe med fordøjelsen af protein). Bromelain kosttilskud siges at behandle en række sundhedsmæssige forhold, især dem der er forbundet med kronisk inflammation.
Anvendelser
Bromelain er ofte udråbt som et naturligt middel til følgende sundhedsproblemer: allergi , angina , astma , bronkitis , kronisk smerte , muskel ømhed, næsesvulst, slidgigt , bihulebetændelse og ulcerøs colitis .
Bromelain siges også at stimulere fordøjelsen og forbedre hjerte sundhed , samt beskytte mod nogle former for kræft.
Sundhedsmæssige fordele
Her er et kig på flere fund fra den tilgængelige forskning om potentielle sundhedsmæssige fordele ved bromelain:
1) knæsmerter
Hidtil har undersøgelser, der testede bromelains virkninger på knæsmerter, givet blandede resultater.
I en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i QJM: Månedlig Journal of the Association of Physicians i 2006, syntes bromelain kosttilskud ikke at være mere effektive end en placebo, der lindrede symptomer som smerte og stivhed hos personer med knægtes artrose. Den 12-ugers lange undersøgelse involverede 47 patienter med moderat til svær knæledgigt.
Nogle undersøgelser viser imidlertid, at bromelain kan lette knæsmerter hos mennesker uden arthritis. Denne undersøgelse indeholder en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i Phytomedicine i 2002. I deres analyse af data på 77 ellers sunde voksne med mild akut knæsmerte fandt undersøgelsens forfattere, at en måneds behandling med bromelain signifikant lettet symptomer og forbedret fysisk funktion.
2) Inflammatorisk tarmsygdom
En musebaseret undersøgelse offentliggjort i klinisk immunologi i 2005 indikerer, at bromelain kan hjælpe til behandling af inflammatorisk tarmsygdom. Undersøgelsen fastslog, at bromelain kan bidrage til at undertrykke IBD-relateret inflammation.
3) astma
Bromelain viser løfte om behandling af astma ifølge en foreløbig undersøgelse, der blev offentliggjort i Alternative Therapies in Health and Medicine i 2012. I tests på mus observerede forskere, at behandling med bromelain kan hæmme astma-relateret luftvejsinflammation.
4) kræft
Nogle indledende undersøgelser tyder på, at bromelain kan have anticanceregenskaber.
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Medicinal Food i 2012, viste testen på brystkræftceller, at bromelain kan bekæmpe brystkræft ved at fremkalde apoptose (en type programmeret celledød, der er nødvendig for at stoppe proliferationen af kræftceller).
Bivirkninger og sikkerhedsproblemer
Bivirkninger, der ofte er forbundet med bromelain, omfatter unormal uterinblødning, diarré, døsighed, tung menstruation, øget hjertefrekvens, fordøjelsesbesvær, kvalme og opkastning.
Hos nogle individer kan bromelain udløse allergiske reaktioner og astmasymptomer, såsom åndedrætsbesvær, tæthed i halsen, elveblest, udslæt og kløende hud.
Personer med allergi over for ananas bør undgå bromelain. Allergiske reaktioner kan også forekomme hos personer med allergi over for latex, gulerod, selleri, fennikel, rug, hvede, papain, bie gift eller græs, birk eller cypress pollen.
Derudover bør gravide kvinder og personer med mavesår ikke anvende bromelain. Dem med andre fordøjelsessygdomme bør konsultere deres læger, før de tager bromelain kosttilskud.
Da bromelain kan øge risikoen for blødning, bør det også undgås inden operationen gennemgår. Bromelain kan være skadeligt for personer med blødningsforstyrrelser og personer, der tager blodfortyndende (antikoagulerende eller antidepressiv) medicin eller kosttilskud som aspirin, warfarin eller ginkgo biloba.
Tips til brug af kosttilskud
Når det bruges som fordøjelsesmiddel, tages bromelain normalt sammen med måltider. Når det bruges til inflammatoriske tilstande, tages det ofte mellem måltider på tom mave for at maksimere absorptionen.
Det skal også bemærkes, at undgåelse eller forsinkelse af standardpleje og selvbehandling af kronisk tilstand med bromelain kosttilskud kan have alvorlige konsekvenser. Tal med din læge, hvis du overvejer at bruge bromelain til enhver tilstand.
Kilder
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain som behandling for slidgigt: en gennemgang af kliniske studier." Evid Based Complement Alternat Med. 2004 dec; 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelain som en supplerende behandling for moderat til svær slidgigt i knæet: En randomiseret placebo-kontrolleret pilotundersøgelse." QJM. 2006 dec; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Bromelains aktivitet og potentiale som et kræftmiddel: Nuværende beviser og perspektiver." Cancer Lett. 2010 28 april; 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Bromelain-induceret apoptose i GI-101A brystcancerceller." J Med mad. 2012 apr; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Behandling med oralt bromelain reducerer kolonbetændelse i den IL-10-deficiente murine model af inflammatorisk tarmsygdom." Clin Immunol. 2005 aug; 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelain: biokemi, farmakologi og medicinsk brug." Cell Mol Life Sci. 2001 aug; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Egenskaber og terapeutisk anvendelse af bromelain: en anmeldelse." Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976.203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Anticancer egenskab af bromelain med terapeutisk potentiale i malign peritoneal mesotheliom." Cancer Invest. 2013 maj; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelain begrænser luftvejsinflammation i en ovalbumininduceret murin model af etableret astma." Altern Ther Health Med. 2012 sep-okt; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Bromelain reducerer mild akut knæsmerte og forbedrer trivsel på en dosisafhængig måde i en åben undersøgelse af ellers sunde voksne." Phytomedicine. 2002 dec; 9 (8): 681-6.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.